Sağlamlıq xəbərləri

İmmunitetin möhkəmləndirilməsi üçün əsas qida məhsulları açıqlandı

"Optimal immun funksiyanı qorumaq üçün əsas amil balanslı qidalanmadır. Göbələklərdə, balıqda və yumurtada mövcud olan "D" vitamini immun sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, ət və paxlalılarda olan sink virusların yayılmasını ləngidir, Braziliya qozu və dəniz məhsullarında olan sele

Əl və ayaqların daimi soyuq olması bu xəstəliyin əlamətidir - Xəbərdarlıq

Əl və ayaqların daim soyuq olması bəzi hallarda ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. xəbər verir ki, ən yayğın səbəblərdən bəziləri bunlardır:. Dolaşım problemləri - Qan damarlarının daralması və ya zəif qan dövranı əllərə və ayaqlara kifayət qədər qan çatdırılmamasına səbəb ola bilər. Bu

Bu meyvə dərmana bərabərdir

Sağlam həyat tərzi və düzgün qidalanma bədənimizin yaxşı vəziyyətdə olmasında böyük rol oynayır. Lakin tez-tez təbiətin bizə verdiyi sadə və əlçatan hədiyyələri göz ardı edirik və daha mürəkkəb, möcüzəvi müalicələr axtarırıq. Təbiət bir çox qiymətli maddə ilə bizə kömək edir. Bu maddələrdən biri də na

İllərlə xəstəliyinə çarə tapılmadı: Yalnız bir üsulla xilas oldu

28 yaşlı Murat Ustutar uzun illər sədəf xəstəliyindən əziyyət çəkib. Müxtəlif müalicə üsullarını sınasa da, xəstəliyinə çarə tapa bilməyib. Fiziki və emosional çətinliklər yaşayaraq, sosial həyatdan uzaqlaşmağa məcbur olub. Bütün bədəninə yayılan sədəf səbəbindən yayda belə uzunqol paltar geyinməli

Daha uzun yaşamanın SİRRİ - qatığın inanılmaz FAYDALARI

Qatıq sevənlərdə bütün səbəblərdən ölüm nisbəti digərlərinə nisbətən daha aşağıdır. Bu nisbət məhsulun yağlılıq dərəcəsinə və miqdarına görə dəyişir. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə çinli alimlər uzunmüddətli tədqiqatlardan sonra elan ediblər. Onların araşdırmalarının nəticələri "Journa

Botoksdan zəhərlənmə necə baş verir? - VİDEO

Botoks etdirənlər, botulizmə yoluxub, canlarından ola bilərlər. Fevral ayı ərzində Kliniki Tibbi Mərkəzin Toksikologiya şöbəsinə zəhərlənmə səbəbilə 91 nəfər gətirilib. Qəbul edilən xəstələrdən 36 nəfər dərmandan, 22 nəfər sirkə turşusundan, 9-u spirtli içkidən, 3-ü botulizmdən zəhərlənən şəxslərdir

Bağırsaq xərçənginin gözlənilməz simptomları açıqlanıb

Kolorektal xərçəng ən geniş yayılan və təhlükəli onkoloji xəstəliklərdən biridir. Müasir müalicə üsullarının inkişafına baxmayaraq, xəstəlik gec aşkar edildikdə 5 illik sağ qalma ehtimalı 40%-dən aşağı olur. -ın -ya istinadən verdiyi məlumata görə, rusiyalı onkoloq, tibb elmləri namizədi Dmitri Belko

İftarda edilən bu səhvlər infarkt edə bilər

Ramazan ayında iftar və sahurda edilən bəzi yanlış qidalanma vərdişləri infarkt riskini artıra bilər. xəbər verir ki, həkim Gökhan Ceyhun qan şəkərinin ani yüksəlməsi və lipit profilinin pozulmasının ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərdiyini bildirib və Ramazan ayında sağlam qidalanma ilə bağlı xüsus

Göz altındakı qara halqalar necə gizlədilir? - FAYDALI İPUCLARI

Göz altındakı qara halqalar bir çox insana tanışdır. Yuxu rejiminə əməl etməyə çalışsanız da, istirahətinizə mane olan amillər həmişə tapılır. Hətta bəzi günlərdə səkkiz saatlıq yuxu belə vəziyyəti düzəltmir – qara halqalar olduğu kimi qalır. Genetika, allergiya, günəş şüalarına həddindən artıq məru

Ürək xəstələri bu hərəkətləri etməməlidirlər! - XƏBƏRDARLIQ

"Ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün fiziki aktivlik zamanı ən vacib məqam həddindən artıq yorğunluğa yol verməməkdir". Ölkə.az xəbər verir ki, bu sözləri rusiyalı həkim Svetlana Semyonova deyib. "Qaçış, uzunluğa və hündürlüyə tullanma, ağırlıq qaldırma kimi sürət v

Hamiləlikdə ürəkbulanmalar niyə baş verir?

Hamiləlikdə ürəkbulanma əsasən hormonal dəyişikliklər nəticəsində baş verir. xəbər verir ki, xüsusilə, hCG (insan xorionik qonadotropini) hormonu səviyyəsinin sürətlə artması əsas səbəblərdən biridir. Bu hormon dölün inkişafını dəstəkləyir və ilk trimestrdə yüksək səviyyədə olur, bu da ürəkbulanman

Bu qidaları yeyin və acmayın

Pəhriz saxlayarkən insanda aclıq hissi daha da çoxalır, iştaha artır. Əgər iştahanızın qarşısını alsanız, pəhriz siyahısı sizə o qədər də qorxulu gəlməyəcək. Axşam.az xəbər verir ki, bəzi ərzaqlar iştahı kəsir və pəhriz saxlamağı asanlaşdırır. Həmin qidalar aşağıdakılardır:. Xiyarı xırda doğrayıb, üstün

Evdə qızdırmanı necə aşağı salmaq olar? - 4 SADƏ ÜSUL

Qızdırma bədənin müdafiə mexanizmasından biri olsa da, bu vəziyyət çox narahatlıq yarada bilər. Qızdırma zamanı evdə tətbiq edilən bəzi metodlar isə sağlamlıq baxımından zərərli ola bilər. xəbər verir ki, həkimlər qızdırma zamanı aşağı salma üsullarında bəzi yanlış yanaşmaların təhlükəli olabiləcəyin

Qocalmaq istəməyənlər bu giləmeyvədən YESİNLƏR

"Qaragilənin tərkibindəki antioksidantlar orqanizmin qocalma prosesinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir, onu ləngidir. Bunu Rusiyalı dietoloq Qalina Volkova deyib. Həkimin sözlərinə görə, qaragilə yemək həm də bir çox xroniki xəstəliklərin riskini azaldır və ürək-damar sistemi, həzm sistemi və sini

Bizi hər gün öldürən maddələr: xərçəng yaradır

Son illər gənclər arasında müxtəlif növ xərçəngə yoluxma hallarının artması alimlərdə bu tendensiyanın səbəbləri ilə bağlı suallar doğurub. Bu yaxınlarda aparılan araşdırma bir mümkün səbəbi aydınlaşdırıb: xərçəng və digər ciddi xəstəliklərlə əlaqəli ola bilən mikroplastiklərə məruz qalma. Sidney Universitetində

Ağrı hissini nəyin artırdığı ortaya çıxdı

Ağrı hissi çox vaxt onun gözlənilməzliyindən asılıdır. -ın verdiyi məlumata görə, bu barədə Yaponiyanın Tsukuba Universitetinin alimlərinin apardıqları tədqiqatdan məlum olub. Araşdırmanın nəticələri "Cognition" elmi jurnalında dərc olunub. Təcrübə zamanı iştirakçılara termal ağrı verilib

Alimlər heyrətdə: Xərçəng hüceyrələrinin sağ qalmaq üçün hansı yola "baş vurduqları" öyrənildi

Xərçəng hüceyrələrinin yaşaması üçün gözlənilməz mexanizm aşkar edilib. Onlar ətraf mühitdən qida maddələri almaq üçün qüvvələrini birləşdirirlər. -ın verdiyi məlumata görə, Nyu-York Universitetinin amerikalı alimləri tərəfindən aparılan araşdırma "Nature" elmi jurnalında dərc olunub. Komand

Normal qan təzyiqi neçə olmalıdır? - ARAŞDIRMA

Sağlamlığımız bir çox amillərdən asılıdır və ən vacib göstəricilərdən biri də qan təzyiqidir. Bu, ürək-damar sisteminin vəziyyətinə birbaşa təsir göstərir və normadan sapmalar ciddi problemlərə işarə edə bilər. Amerika Ürək Assosiasiyası (AHA) qan təzyiqi səviyyəsini 120/80 mmHg-dən aşağı saxlamağı tövsiy

100 yaşlı həkim ömrü qısaldan vərdişləri sadaladı

100 yaşlı Dr. John Scharffenberg uzun və sağlam yaşamağın sirrini bölüşüb. O, siqaret, alkoqol və zərərli qidalardan uzaq durmağın vacibliyini vurğulayır. Zərərli vərdişlərdən çəkinin. Siqaret, alkoqol və narkotiklər xərçəng, ürək-damar problemləri və psixi sağlamlıq pozğunluqlarına səbəb olur. Spirti

"Toyuq korluğu", görmə zəifliyi, "katarakta" - Gözlərinizə hansı qidaların zərər verdiyi açıqlandı

"Gözlərin vəziyyəti orqanizmin ümumi sağlamlığından, xüsusilə damar və sinir sistemlərindən asılıdır. Qeyri-sağlam qidalanma göz və görmə problemlərinə səbəb ola bilər. Məsələn, yağlı və duzlu qidalar gözün tor qişasının damarlarına zərər verə bilər". -ın məlumatına görə, bu barədə -ya rusiyal

Qarlı havada yeyiləcək YEMƏKLƏR

Qarlı havada yeyiləcək yeməklər həm bədəni, həm də ruhu isidən, enerji verən və doyurucu yeməklər olmalıdır. belə havalar üçün ən uyğun yeməklər sizlərə təqdim edir:. İsti şorbalar:. Toyuq şorbası – xəstəliklərə qarşı qoruyucu və enerji verici. Mercimek şorbası – zülal və liflə zəngin, doyurucu bir seçim

Anasını xərçəngdən itirən alim 36 ildən sonra mühüm kəşfə imza atdı

Dünyaca məşhur xərçəng tədqiqatçısı Pol Uorkman həm atasını, həm də anasını xərçəng səbəbilə itirib, hətta özü də bir neçə il əvvəl bu xəstəliklə mübarizə aparıb. Qaynarinfo xəbər verir ki, 36 illik araşdırmaların ardından o, anasının ölümünə səbəb olan nadir xərçəng növünə - kordomaya qarşı ən gücl

İnfarkt halları niyə artıb? - Mütəxəssis əsas səbəbi açıqladı

Kardiolog Dr. Utku Şenol son dövrlərdə artan infarkt hallarının iddia edildiyi kimi pandemiya dövründə vurulan vaksinlər və laxtalanma ilə bağlı olmadığını, əksinə, tibbi diaqnostikanın daha sürətli olması səbəbindən daha çox hadisənin qeydə alındığını bildirib. Qaynarinfo "CNN Türk"ə istinadə

Avokado nəyi müalicə edir və niyə yeməməlisiniz?

Avokado, digər adıyla Amerika perseyi, lavrkimilər fəsiləsinə aid bir bitkidir və darçın, dəfnə yarpağı ilə qohumdur. Avokadonun vətəni Meksikadır və burada yaşı 400 ildən çox olan qədim avokado ağacları hələ də mövcuddur. Bu meyvə 73 faiz sudan, 15 faiz yağdan, 8,5 faiz karbohidratdan (əsasən lif) v

Ağrıkəsicilər niyə bəzən kömək etmir? - Mütəxəssislər cavab verirlər

Ağrıkəsici dərmanlar ağrı və əzabları yüngülləşdirmək üçün nəzərdə tutulub, lakin bəzən onlar istənilən effekti verməyə bilər. -ın "İzvestiya"ya istinadla verdiyi məlumata görə, rusiyalı terapevt Olqa Çistik və əczaçı Dmitri Qurov ağrıkəsicilərin səmərəsizliyinin səbəbləri haqqında danışıblar

Qaşınmanın səbəbi bu imiş - Alimlər araşdırıb tapdı

Qaşıntı insanı anidən narahat edən və refleks şəkilində reaksiya verməsinə səbəb ola hissdir. Bir anlıq rahatlama hissi versə də, bəzən bu vəziyyət dərimizin təhrik olunmasına səbəb olur. Ancaq alimlərin son araşdırmaları göstərir ki, qaşınmaq sadəcə narahatlıq deyil, vücudun mühüm mexanizminin hissəs

Bu xərçəng növü soyuqdəymə ilə səhv salınır - XƏBƏRDARLIQ

Ağciyər xərçəngi ən təhlükəli onkoloji xəstəliklərdən biridir. Onun erkən mərhələdə aşkarlanması çətin olur, çünki ilkin simptomlar tez-tez soyuqdəymə ilə qarışdırılır. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, xəstəlik irəlilədikcə, əlamətlər daha qabarıq hala gəlir və digər xəstəliklərlə səhv salına bilər

Bağırsaqdakı təhlükəli bakteriyalar xərçəngə necə "kömək edir": Onkoloqun məsləhətləri

Əksər insanlar üçün onkoloji xəstəliklər genetika, pis ekologiya və həyat tərzi ilə əlaqələndirilir. Lakin xərçəngin inkişafında mühüm rol oynayan daha bir daxili faktor var - bu, insan orqanizmində yaşayan patogen mikroblardır. -ın -ya istinadla məlumatına görə, rusiyalı mütəxəssis Aleksandr Seryako

Üzdə çıxan sızanaqlar bu orqanlardakı problemlərin xəbərçisidir - Həkim açıqladı

Terapevt İrina Baranova bildirib ki, sızanaqlar qaraciyər, bağırsaqlar və hormonal sistemlə bağlı problemlərin əlaməti ola bilər. Həkim Telegram kanalında sağlamlıq problemlərini üzdən tanımağın yollarını açıqlayıb. Baranova izah etdi ki, sağlamlıq problemləri səpgilərin yeri ilə müəyyən edilə bilər

Dietoloq xolesterolu aşağı salan qidaları açıqladı

Sıyıqlar, tərəvəzlər, meyvələr, qoz-fındıq, bitki yağları və yağlı balıqlar qanda xolesterinin səviyyəsini azaldır. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Moskva 24" telekanalına müsahibəsində dietoloq və dietoloq İrina Pisareva məlumat verib. Lif və pəhriz lifi ilə zəngin qidalar xolestero