Sağlamlıq xəbərləri

Dərini qocaldan qidalar

Dəriyə mənfi təsir edən səbəblərdən biri də düzgün qidalanmamaqdır. Yanlış və qeyri-sağlam pəhriz dərinizin sağlamlığını zədələyə bilər. BİG.AZ axşam.az-a istinadla cildə zərər vuran qidaları təqdim edir. Plastik şüşələrdə satılan sulardan içmək. Plastik şüşələrdə tapılan BPA (Bisphenol A), bədəndə hormona

Bədəndə piyləri əridən MƏHSULLAR

Bəzi məhsullar bu işi daha da asanlaşdıra və tezləşdirə bilər. Bu məhsullar piylərin əriməyini stimullaşdırır. BİG.AZ medikforum-a istinadla belə məhsulların siyahısını təqdim edir:. 1. Birinci yerdə yaşıl çay qərarlaşıb. Onun tərkibində olan maddələr metabolizmi, piylərin əriməsini sürətləndirir. Laki

Bütün damarları tərtəmiz edən içki - Qurdları da tökür

Tutulmuş damarları təmizləmək üçün xalq təbabətində bir sıra metodlar mövcuddur. Bu üsullar illərlə sınaqdan keçirilib və özünü doğruldub. Xüsusi tərəvəzlərdən şirə isə infarkt və insultun qarşısını ala bilər. BİG.AZ -a istinadən sınaqdan keçirilmiş, qan dövranını yaxşılaşdıracaq, bir çox xəstəliklər

Su və duzun qan təzyiqinə təsirindən danışıldı

Qan təzyiqini normallaşdırmaq üçün gündə azı 1,2 litr su içilməli, duzdan isə imtina edilməlidir. BİG.AZ -a istinadən bildirir ki, bu barədə dietoloq, nutrisioloq Yevgeni Arzamastsev qan təzyiqində sıçrayışların qarşısını almaq barədə danışarkən bildirib. Onun sözlərinə görə, su rejimi normallaşdırılmasa

Uşaqlar arasında yayılan hepatit virusu COVID-19-la əlaqəlidir?

Xəbər verdiyimiz kimi, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı Böyük Britaniya, Norveç, Rumıniya, ABŞ, İrlandiya, İspaniya da daxil olmaqla 12 fərqli ölkədə uşaqlarda hepatit virusunun aşkar edildiyini, bir uşağın dünyasını dəyişdiyini, bir neçəsinin isə vəziyyətinin ağır olduğunu açıqlamışdı. Bu müəmmalı epidemiy

Yod çatışmazlığı nəyə səbəb olur? - VİDEO

Ölkənin şimal-qərb rayonları həm də yod çatışmazlığı olan bölgələrdəndir. Yəni buranın torpağında, suyunda insan orqanizmi üçün vacib sayılan həmin kimyəvi maddə yetərincə deyil. Bu da bir sıra xəstəliklərə, məsələn zobun yaranmasına səbəb olan əsas amillərdəndir. Bundan başqa dişlərin tez tökülməs

Fındıq yemək üçün 7 VACİB SƏBƏB

Zəngin tərkibə malik olan fındıq diyetologiyada çox faydalı məhsul sayılır. Sizə fındığın faydalı xüsusiyyətləri ilə tanış olmağı təklif edirik. 1. Fındıq qanda xolesterolun səviyyəsini tənzimləyir, qamarların sağlamlığına müsbət təsir edir. 2. Ürək üçün çox faydalıdır. 3. B qrupu vitaminlərlə zəngi

Vitamin "bombası" olan kəsmiyin orqanizmə faydası AÇIQLANDI - FOTO

Kəsmik insanın dərisinin gəncliyini uzadır. Bunu rusiyalı diyetoloq İrina Pisareva deyib. Onun sözlərinə görə, kəsmiyin tərkibində olan fol turşusu, eləcə də "A", "E" və "B" vitaminləri insan orqanizminə faydalı təsir göstərir. Diyetoloq həmçinin bildirib ki, fermentləşdirilmi

Kofeni nə zaman içmək lazımdır?

Tibb elmləri namizədi, endokrinoloq Zuxra Pavlova kofe içmək üçün ən uyğun vaxtın nə zaman olduğunu açıqlayıb. O, öz "Telegram" kanalında bu gümrahlandıran içkini bilinənin əksinə olaraq səhərlər içməyin doğru olmadığını qeyd edib. Belə ki, bu, yuxululuq və enerji itkisinə səbəb ola bilər

Əsnəmək beyin üçün faydalıdırmı? - Çox əsnəməyin səbəbləri

Əsnəmə insana və bütün onurğalı heyvanlara xas olan bir refleksdir. Həkimlərin müşahidələrinə görə, ilk dəfə insan ana bətnində olaraq təxminən 12-ci həftəsində əsnəyir. Sağlamolun.az xəbər verir ki, əsnəməni bir neçə səbəbi var. - Bizim orqanizmdə beyin oksigenin əsas istifadəçisidir. Oksigenin çatışmazlığ

Bu meyvə ürək üçün çox faydalıdır

Bu meyvənin adı berqamotdur. Berqamot sitrus meyvələrinə aiddir. Lakin digər sitrus meyvələri ilə müqayisədə berqamotu acı dada görə çiy halqa yemirlər. Bu qeyri-adi meyvə dünyada kulinariya, parfümeriya və kosmetologiyada çox geniş istifadə olunur. Berqamot yağı çaya əlavə olunur. Belə çay sağlamlı

Hansı ərzaqlar kişilər üçün zərərlidir?

Qida rasionu insanın bütün bədəninin fəaliyyətinə təsir göstərir. Bu mənada kişilər ərzaq seçimində daha diqqətli olmalıdırlar. Bu barədə rusiyalı həkimlər - endokrinoloq Mariya Bakutina və uroloq Hüseyn Sadıkov xəbərdarlıq edib. Mütəxəssislər bildiriblər ki, həddindən artıq "fast food" həvəs

Səhərlər üzdə yaranan şişlik nəyin əlamətidir?

Səhər yuxudan oyanan zaman insan üzündə şişlik olduğunu fərqinə vara bilər ki, bu şişlik hətta duzlu yeməklərdən, spirtdən istifadə edilmədikdə və normadan çox maye qəbul edildikdə belə ortaya çıxa bilər. Kardioloq Tamaz Qaqloşvilinin sözlərinə görə, bu əlamət bədəndə zülalın az olduğunun göstəricis

Qocalmamaq indi öz əlinizdədir

Qocalmağı gecikdirmək və gənc görünmək öz əlimizdədir. Bunun üçün xüsusi dərman, eleksir və prosedurlara heç bir gərək yoxdur. Bəs nə etmək lazımdır?. BİG.AZ axşam.az-a istinadən bu barədə məlumat verir:. 1. Yaşınıza uyğun qidalanın. Əgər cavansınızsa, sizin zülala daha çox ehtiyacınız var. Yox əgə

Quru göz xəstəliyi nədir?

Göz quruluğunun səbəbi gözyaşı miqdarının və keyfiyyətinin yaxşı olmamasıdır. Gözlərdə batma hissi ilə özünü göstərən bu xəstəlik, kornea səthində problem olması və gözqapağı funksiyalarının pis işləməsi nəticəsində yaranır. Göz quruluğu olaraq adlandırılan, tibdəki adı ilə "quru göz xəstəliyi"

D vitamini çatışmazlığının üç təhlükəli əlaməti

Ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında insan orqanizmində özlüyündən yarana bilən D vitamininin bədəndə çatışmazlığı bir sıra ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bu problemlərə işarət edən üç əsas əlamət var ki, bunlar aşağıdakılardır:. Yorğunluq. Amerikalı həkimlərin araşdırmaları nəticəsind

Quru göz xəstəliyinin əlamətləri MƏLUM OLDU

Göz quruluğunun səbəbi gözyaşı miqdarının və keyfiyyətinin yaxşı olmamasıdır. Gözlərdə batma hissi ilə özünü göstərən bu xəstəlik, kornea səthində problem olması və gözqapağı funksiyalarının pis işləməsi nəticəsində yaranır. Göz quruluğu olaraq adlandırılan , tibdəki adı ilə "quru göz xəstəliyi"

Psixiatr COVID-19-dan sonra yaranan əsas şikayətləri açıqlayıb

Moskva Səhiyyə Departamentinin baş ştatdankənar psixiatrı Georgi Kostyuk koronavirusdan sonra xəstələrin ən çox nədən şikayətləndikləri barədə danışıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, xəstələrin əksəriyyəti iş qabiliyyətinin azalması, yaddaşın pisləşməsi və düşüncə aydınlığının pozulmasından şikayət edir

Bu yağlar beyini qocaldır, əqli zəiflik yaradır - XƏBƏRDARLIQ

Marqarin qatqılı, saxta kərə yağı və palma yağı beyini qurudur, hüceyrələrini məhv edir, erkən demensiyaya səbəb olur, əqli gerilik yaradır. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bunu Edinburq universitetinin həkim müəllimi Mişel Luçano bildirib. O, beynin qocalmasını sürətləndirən qidaları açıqlayıb

Cinsi həyat qadını cavanlaşdırır

Kaliforniya Universiteti (ABŞ) alimləri aşkar ediblər ki, cinsi həyatın müntəzəm olması (ən azı həftədə 1 dəfə cinsi əlaqə) qadını cavanlaşdırır. Komsomolskaya pravda xəbər verir ki, alimlər 129 qadın iştirakı ilə eksperiment aparıblar. İştirakçılara həftədə 1 dəfə cinsi əlaqəyə girmək tapşırıq verilib

Allergiyanın bilinməyən qeyri-səciyyəvi simptomları

Baharın gəlişi və müxtəlif bitkilərin aktiv çiçəkləmə dövrünün başlanması ilə allergiyadan əziyyət çəkən insanların çətin günləri başlayır. Allergiyanı adətən burun axması və asqırma, dəri və selikli qişalarda qaşınma ilə ayırd etmək mümkündür. Lakin allergiya daha az səciyyəvi simptomlarla da özün

Kimlərə yağlı ət bulyonu olmaz?

Mal əti və sümüyünün bulyonu kalsiy, D vitamini, kollagen mənbəyidir. Bir çox xəstəliklərin şəfasıdır. Lakin bəzi xəstələrə, xüsusən yaşlılara ət suyu içmək, ət, sümük bulyonunda yeməkləri bişirmək olmaz. xəbər verir ki, həkim dietoloq Nataliya Denisova bulyonun kimlərə zərərli olduğunu açıqlayıb. "Bulyond

Trombun qarşısını alan şirniyyat budur

Həkimlər tromb əmələ gəlməsinə qarşı olan şirin qidanı açıqlayıb. xəbər verir ki, hematoloq Ramilya Qolubenko acı, tünd şokoladın tromb əmələ gəlməsimə mane olduğunu deyib. Acı,qara şokoladda Teobromin adlı maddə var, o qanı qatılaşdırır, damarda tıxanıqlığa qarşıdır. "Teobramin orqanizmdə kofei

Ürəyi sağlam saxlayan 3 ADİ MƏHSUL

Paxlalıların istifadəsi müxtəlif ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasının qarşısını almağa kömək edir. BİG.AZ-ın verdiyi məlumata əsasən, bu nəticəyə Amerika Həkimlər Komitəsinin ekspertləri gəliblər. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, rasiona lobya, mərcimək və noxud daxil edilməsi infarkt və insult riskin

Bu şəxslərə banan qadağandır

Banan böyrək xəstəliyi olan insanlara zərər verə bilər. xəbər verir ki, bu barədə həkim Silviya Klinqer məlumat verib. "Bananda çox miqdarda kaliy var. Böyrəklərin bir işi isə qanda kaliyin miqdarına nəzarət etməkdir. Əgər böyrək zəifdirsə, kaliylə zəngin qidalar onu yükləyir, vəziyyətini daha d

Yumurtanın xərçəngi məhv etdiyini bilirdiniz?

Yumurta insan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır. Çünki tərkibində 90% kalsium, 10% dəmir var. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, vitaminlərlə zəngin olan yumurta insanda enerji yaratmaqla yanaşı, görmə qabiliyyətini gücləndirir, bədənin inkişafında mühüm rol oynayır. Toyuq yumurtasında olan B12 vitamin

MƏRƏÇÖYÜD yoxsa QULANÇAR? - Ölünü dirildən tərəvəz

Nazik yaşıl zoğları olan mərəçöyüd əsasən qaratikan kollarının ətrafında təbii halda bitir. El arasında o, daha çox qulançar kimi tanınsa da, elmi təbabətdə mərəçöyüd adlanır. Zülalla ən çox zəngin olan tərəvəzlərdən biridir. -a istinadən xəbər verir ki, aprel ayı mərəçöyüdün əsas mövsümü sayılır. B

Ömrü uzadan üç ərzaq açıqlandı

Cəfəri, kök və qırmızı soğan ömrü uzadan ərzaqlar sırasındadır. Bu barədə tanınmış rusiyalı aparıcı və həkim Yelena Malışeva danışıb. Onun sözlərinə görə, qırmızı soğan tərkibində flavonoidlərə və antioksidanlara görə bütün tərəvəzlər arasında çempiondur. "Flavonoidlər hüceyrələrimizi birbaşa qoruyur"

Dişləri qorumaq üçün bu XƏTALARI etməyin

Dişlərin sağlamlığını qorumaq üçün əsas şərt gigiyena qaydalarına əməl etməkdir. Gigiyena qaydaları deyəndə isə ilk növbədə yadımıza dişləri vaxtında və düzgün fırçalamaq düşür. Amma dişlərə düzgün qulluq qaydalarını çoxlarımız bilmirik. Hər gün doğru bilərək etdiyimiz yanlışlar dişlərin vaxtından te

Yazda baş verən allergiyanın simptomları

Yaz allergiyası mart, aprel və may aylarında bir çox insanda baş verən xəstəlikdir. Ağacların və otların tozları allergik reaksiya nəticəsində insanlarda asqırma, burun tutulması, burun axması kimi şikayətlərə səbəb ola bilər. Allergik rinit və ya saman qızdırması adlanan bu soyuqdəymələr yaz aylarınd