Sağlamlıq xəbərləri

Cana zərər etmədən yeməyə nə qədər duz vurmaq olar?

Makmaster Universitetinin (Kanada) alimləri müəyyən ediblər ki, gün ərzində beş qramdan az duzun qəbulu hipertenziya və onunla bağlı ürək-damar xəstəliklərinin inkişafı riskini artırmır. xəbər verir ki, elmi işin nəticələrinin əks olunduğu məqalə "The Lancet" jurnalında dərc olunub. Tədqiqatd

Gözünüz yorğundursa, bunları edin

İnsanların ən çox şikayətləndiyi hallardan biri göz yorğunluğu və ağrısıdır. Göz problemlərindən daha çox avtomobil idarə edən və kompüter qarşısında oturanlar əziyyət çəkir. Buna səbəb isə onların fasiləsiz olaraq eyni istiqamətə baxmalarıdır. Ağır iş günündən sonra gözlərin yorğunluğunu ev şəraitind

Xərçəngə tutulma ehtimalını azaldan peyvəndlər açıqlandı

İnsan papilloma virusu (HPV) və hepatit B-yə qarşı peyvəndlər xərçəngin inkişafını azaltmağa kömək edir. Bu barədə rusiyalı tibb elmləri doktoru, professor Aleksandr Seryakov məlumat verib. "HPV-nin onkogen növləri uşaqlıq boynu xərçənginin inkişafına səbəb ola bilər. Kişilərdə və qadınlarda is

Qrip olanda kürəyi üstə uzanmaq zərərlidir - Terapevt

Qrip və kovid olan zaman xəstə yataq rejiminə əməl etməlidir. Bu zaman arxası üstə yox, böyrü üstə uzanmaq lazımdır. BİG.AZ -a istinadla xəbər verir ki, kürəyi üstə yatmaq xəstəliyin simptomlarını dərinləşdirə, tənəffüs sisteminə, ağciyərlərə təzyiq yarada bilər. Terapevt həkim İrina Andreyeva bildiri

Kosmetoloji prosedurlar xəstəliklərə səbəb olur - QADINLAR DİQQƏTLİ OLSUN

Rusiyalı dermatoveneroloq Oksana Pavlenko xarici KİV-lərə müsahibəsində mikro cərəyanlarla son vaxtlar məşhur olan prosedurların riskləri barədə ətraflı danışıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, mikrodalğalı terapiya dərinin gəncliyini və təravətini həqiqətən bərpa edə bilsə də, nəzərə alınmalı olan müəyyə

Sağlam qida boşqabı necə olmalı?

Ruhun sağlamlığı bədəndən, bədənin sağlamlığı sağlam qidalardan asılıdır. Sağlam qidalanmanın əsasını isə kafi və balanslı qidalanma təşkil edir. sağlam boşqabınıza hansı qidaları qoymaq lazım olduğunu qeyd edir:. 1. Boşqabınızın hər zaman yarısı meyvə və tərəvəzlə dolu olmasına çalışın. Müxtəlif v

20-35 yaş arası ana olmaq üçün daha produktiv dövrdür

20-35 yaş arası ana olmaq üçün daha produktiv dövrdür. APA xəbər verir ki, bunu pediatr Azər Əhmədov deyib. Həkimin sözlərinə görə, sağlam uşaq dünyaya gətirmək üçün hamiləlikdən öncə orqanizmin buna hazırlıqlı olub-olmaması və hamiləlik dövründə nəzarət önəmlidir:. "Körpə doğulduqdan sonra il

Yaraları sağaldır, kəpəyi azaldır, baş ağrısını kəsir - Göz oxşayan SEHRLİ BİTKİ

Məlum olduğu kimi, lavanda çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. xəbər verir ki, bu bitki yağ və ya cövhər şəklində, ətir istehsalında, dezinfeksiyaedici maddələrin istehsalında və ya narahatlığı aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər. Lavandanın istifadəsinə dair bəzi nümunələr:. Bir neçə damcı lavand

Böyüklərə süd içmək olar?

Belə hesab olunur ki, əksər böyüklərin orqanizmi süd zülalı olan laktozanı parçalamaq üçün lazım olan fermenti - laktulozanı, demək olar ifraz etmir və bu da böyüklərdə südə qarşı dözümsüzlüyə səbəb olur. Bu səbəbdən mütəxəssislər böyüklərə süd içməyi tövsiyə etmirlər və südün əvəzinə süd məhsulların

Gil qablarda yemək bişirmək faydalıdırmı?

Yeməkdə olan qida maddələri saxsı qablarda bişirilərkən heç bir dəyişikliyə məruz qalmır, amma bunun əvəzinə alüminium və ya polad qablardan istifadə edərkən yeməkdə olan bəzi qida maddələri dəyişir. -ın məlumatına görə, gil qablar təbiətdə qələvi olduğundan, qidanın turşuluğu ilə qarşılıqlı əlaqəd

Kartofa bənzəyən bu göbələk cinsi gücü artırır - FOTO

Görünüşdən kartofa bənzəyən dombalan göbələyi haqqında heç eşirmisiniz? Trüfel göbələyi də adlanan bu bitki qarabağlı və naxçıvanlılara daha tanışdır, lakin Avropada geniş istifadə olunan qidalardan sayılır. BİG.AZ xəbər verir ki, həkim-fitoterapevt, apiterapevt, bitkilər üzrə elmi işçi Elnur Eldaroğl

Mikrobların ən çox olduğu əşyalar. Təəccüblənəcəksiniz!

Avstraliya alimləri çox maraqlı eksperiment aparıblar. Onlar insanlar gün ərzində ən çox toxunduğu əşlayardan yaxmalar götürüb bu yaxmalarda mikrobların sıxlığını təyin ediblər. Araşdırma göstərib ki, mikrobların ən sıx olan əşyalar telefonların ekranları və kompüterlərin klaviaturalarıdır. Daha sonr

Süd içmək niyə yuxu gətirir?

Məlumdur ki, süd bir sıra vitaminlərlə zəngin olduğu üçün gündəlik qəbulu faydalıdır. Bununla yanaşı bəzi valideynlər yatmadan öncə mütləq şəkildə uşaqlara 1 stəkan süd içizdirirlər.Mütəxəssislərin araşdırmalarına görə süd tez yuxuya getməyə kömək edir. Bəs bunun səbəbi nədir?. Rusiyalı qastroenterolo

Parça üzərində möhtəşəm naxışlar - FOTO

Bəlkə də, bir çoxları üçün parça üzərinə naxış vurmaq boş vaxt itkisi, nənələrin və bekar adamların məşğuliyyətidir. Lakin həqiqətdə bu, gitara ifa etmək və rəsm çəkmək qədər maraqlı bir hobbidir. BİG.AZ-ın təqdim etdiyi əl işlərinə baxdıqda həmin gözəllikləri yaradan şəxslərin səbrinə və bacarığın

Vərəm təhlükəsindən necə qorunmalı? - İnstitut direktoru şərtləri açıqlayıb

Son zamanlar dünyada və Azərbaycanda vərəm xəstəliyi ilə bağlı narahatlıqlar artıb. Təkcə ötən il Azərbaycanda 2 877 insan ilkin, yəni ömründə ilk dəfə bu xəstəliyə yoluxub. Rəsmi dövlət qeydiyyatında olan xəstələrin sayı isə 5 169 nəfərdir. Səhiyyə Nazirliyinin Elmi-Tədqiqat Ağciyər Xəstəlikləri İnstitutunu

Boğaz ağrılarına qarşı DİQQƏTLİ OLUN

Hava şəraiti ilə əlaqədar olaraq infeksiyalı boğaz ağrıları çoxalıb. Belə şiddətli ağrılar bir müddətdən sonra keçsə də tiroid vəzlərinə təsir edərək "subakut tiroid", yəni ağrılı tiroid iltihablaşmasına səbəb ola bilər. bildirir ki, bu sözləri Türkiyənin Acıbadem xəstəxanasının endokrinoloq

Ənənəvi təzyiq ölçmə metodu səhv imiş

İspaniyanın elmi-tibbi araşdırma mərkəzi yüksək təzyiqdən xilas olunmaq üçün əsas şərt hesab edilən təzyiq ölçən aparatla ənənəvi təzyiq ölçmə metodunu effektsiz elan edib. bildirir ki, yüksək təzyiq, insult və s kimi ölüm faizi yüksək olan xəstəliklərdə diaqnostika zamanı təzyiqin yalnız həkim otağınd

8 il sonra insanlar "ölümsüz" olacaqlar - Xərçəngə tutulmayacaqlar

"Google"un keçmiş mühəndisi, amerikalı Rey Kurtzveyl sensassiyaya səbəb olacaq açıqlama verib. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, kompüter elmləri mühəndisi yaxın zamanlarda texnologiyanın sürətlə inkişaf edəcəyini və "Təklik" (süni intellektin insan zəkasından üstün olduğun

Sızanaqları yox edən GÜCLÜ VASİTƏ

Sizə kosmetoloqların tez-tez istifadə etdiyi məşhur "boltuşka"nın reseptini təqdim edirik. Bu tanınmış vasitə sızanaqlarla mübarizədə çox effektlidir. Boltuşkanın reseptləri çoxdur, sizi bu reseptlərdən biri ilə tanış edirik. Bu resepti rus kosmetoloqu Elena Beloserkovskaya "Komsomolskay

Çaytikanı yağının müalicəvi xüsusiyyətləri

Çaytıkanı "padşah giləmeyvəsi" adlandırırlar və bu səbəbsiz deyil. Çaytikanı çox zəngin vitamin-mineral tərkibinə malikdir. Çaytikanı yağı çox effektli müalicəvi vasitə sayılır. Çaytikanı yağı həm xalq, həm də ənənəvi tibbdə müxtəlif xəstəliklər və pozulmalar zamanı çox geniş istifadə olunur

Diş ağrısı zamanı ev şəraitində YARDIM

Peşəkar stomatolojı yardım ala bilmədiyiniz halda (məsələn, gecə, şəhərdən kənar yerdə və s.) diş ağrısı ilə mübarizə aparmaq üçün aşağıdaki vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz. bildirir ki, belə vəziyyətdə xalq təbabəti üsullarından istifadə etmək olar:. 1. Hər 2 saatdan bir ağzınızı duz məhlulu il

Evdə ayaqyalın gəzirsinizsə, mütləq oxuyun

Mütəxəssislər sübut edir ki, evdə ayaqyalın gəzmək sinir sistemi üçün çox ziyanlıdır. Məsələ burasındadır ki, müasir materiallardan hazırlanan döşəmələr və xalçalar statik elektrik toplayır. Evdə ayaqyalın gəzən insan bu statik elektriki özünə hopdurur. Rusiya KİV-lərinə istinadla xəbər verir ki, stati

Duru yağlardan təkrar istifadənin ziyanı var

Duru yağlardan təkrar istifadə etmək orqanizmdə sağalmaz xəstəliklərə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər bildirilər ki, buna səbəb təkrar istehlak zamanı yağların tərkibində təhlükəli birləşmələrin əmələ gəlməsidir. xəbər verir ki, Qida Təhlükəsizliyi İnstitutunun mütəxəssisi Əfsanə Cabbarova deyib: "Yağları

Suyu tam doğru şəkildə necə içmək lazımdır?

Sadəcə yay mövsümündə deyil, sağlam həyat tərzi üçün də su içmə vərdişinin bütün il boyunca mənimsənilməsi gərəklidir. Suyun həyat üçün vazkeçilməz olduğunu söyləyən qidalanma və diyet mütəxəssisi Çağatay Dəmirin fikrincə, su insan üçün oksigendən sonra ikinci ən önəmli tələbatdır. Qida qəbul etmədə

Hansı qan qrupu olan insanlarda ürək zəifdir?

Ürək xəstəliyi riski insanın qan qrupu ilə bağlı ola bilər. Bu barədə Harvard İctimai Səhiyyə Məktəbinin alimləri danışıb. Alimlərin "Daily Express"də yayımlanan açıqlamasında bildirilib ki, genişmiqyaslı araşdırma zamanı ekspertlər 20 il ərzində izlənilən 89 550 könüllünün məlumatlarını araşdırıblar

Havanın çirklənməsi xroniki öskürək yarada bilər

İstanbul Universitetinin Cərrahpaşa tibb fakültəsinin professoru Bilun Gemicioğlu çirklənmiş havanın tənəffüs sistemi xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslər üçün təhlükəli olduğunu deyib. BİG.AZ AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, professor iki aydan çox davam edən xroniki öskürəyin səbəbinin hava çirkliliy

Kənd yerlərində yaşamaq sağlamlıqdırmı?

Alimlər kənd yerlərində yaşamağın sağlamlıq üçün faydaları haqqında mifi dağıtdılar. "Medicina" xəbər verir ki, Hyuston Universitetinin tədqiqatçıları kənddə yaşamağın əvvəllər düşündüyü kimi psixi sağlamlıq üçün yaxşı olmaya bilər fikrini təcrübə əsasında açıqladılar. İşin nəticələri Journa

Dişləri qorumaq üçün edilməməsi gərəkənlər

Dişlərin sağlamlığını qorumaq üçün əsas şərt gigiyena qaydalarına əməl etməkdir. Gigiyena qaydaları deyəndə isə ilk növbədə yadımıza dişləri vaxtında və düzgün fırçalamaq düşür. Amma dişlərə düzgün qulluq qaydalarını çoxlarımız bilmirik. Hər gün doğru bilərək etdiyimiz yanlışlar dişlərin vaxtından te

Bu xəstəlik qadınlarda və kişilərdə özünü fərqli şəkildə göstərir

Qadınlar depressiya və ürək damar xəstəliklərini çox zaman paralel şəkildə yaşayırlar. Bu xəstəliklərin məhz qadınlarda bir-birilə əlaqəsi var. -ın xəbərinə görə, Tümen Tibb Universitetində aparılmış araşdırmalar belə deməyə əsas verib. Dünya əhalisinin 50 faizi ömründə heç olmasa bir dəfə psixi - əsə

Üzdəki çilləri təmizləyən maska

Yazın gəlişi ilə bir çox insanların üzündə çillər yaranır. Bunlardan xilas olmaq hər bir xanımın arzusudur. Axşam.az xarici mətbuata istinadən çilləri aradan qaldıracaq məlhəm təqdim edir:. · Heyvanın qabığını soyub, sürtgəcdən keçirib, tənzifdən süzün. Şirə ilə üzünü silin. Heyva şirəsi çilləri ağardır