Sağlamlıq xəbərləri

Onurğa sütununuzu məhv edən - 4 poza

Onurğa sütunumuzu pozan və ağrı yaradan 4 sadə poza var. "Medicina" onları təqdim edir:. 1. Sükan arxasında donqar vəziyyət. Belə bir duruş, xüsusən də uzun müddət olarsa, çox zərərlidir. Hərəkət zamanı kürəyinizdəki gərginliyi azaltmaq üçün sürücü oturacağı bir qədər arxaya əyilməlidir. Arxanızı

Gecələr ayaq altı yanırsa - Səbəbi

Gecələr ayaq barmaqlarında yanva yüksək xolesterol əlamətləri ola bilər. "Medicina" xəbər verir ki, həkim-kardioloq Oleq Vorfolomeyin sözlərinə görə, xüsusilə gecə saatlarında ayaq barmaqlarında və ayaqlarda yanma hissli ağrılar yüksək xolesterinin xəbərdaredici siqnalı ola bilər. "B

Gilasın zərələri haqqında XƏBƏRDARLIQ

Dietoloq giləmeyvə yeməyin nəticələrindən danışıb. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, dietoloq Natalya Kruqlovanın sözlərinə görə, səhhətində problem yaranmasın deyə gündə 200-300 qramdan artıq albalı yemək olmaz. Dietoloq qeyd edib ki, giləmeyvəni həddindən artıq yemək bir sıra pozğunluqlara səbə

Bu üsullar miqrenin qarşısını alır

Miqren, sadə baş ağrısı olmayıb, adətən ürəkbulanma, qusma, işığa və ya səsə həssaslığın artması ilə müşayiət olunan hücumlardır. Baş ağrısı mərhələsində ağrı boyuna yayılır. Miqren qadınlarda daha çox rast gəlinir: kişilərin 22 faizi, qadınların 32 faizindən çoxu əziyyət çəkir. Miqrenin simptomları:

Ölkədə COVID-19 infeksiyasına 14 nəfər yoluxub

Azərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 14 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 11 nəfər müalicə olunaraq sağalıb. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, COVID-19 üçün götürülən analiz nümunələri müsbət çıxmış şəxslərdən vəfat edən olmayıb. Azərbaycand

Gün eynəkləri haqqında bilmədiklərimiz- AÇIQLAMA

Qarşıdan isti havaların gəlməsi gün eynəklərinə olan tələbatı artırır. Gün eynəklərinə olan ehtiyac qiymətlərdə də özünü göstərir. Bir qisim insanlar münasib qiymətə, görünüşə, digərləri isə məhz keyfiyyətə önəm verirlər. Bəs günəş şüalarından qorunmaq üçün aldığımız gözlüklərdə ən çox nələrə diqqə

2030 –cu ildən insultdan ölənlərin sayı milyonları ötəcək

2030-cu ildən sonra hər il dünyada insultdan ölənlərin sayı 5 milyona çata bilər. "Medicina" xəbər verir ki, bu barədə Amerika Nevrologiya Akademiyası məlumat yayıb. Müəlliflər 1990-2019-cu illər üçün Ümumdünya Səhiyyə Məlumatlarını təhlil ediblər. Dünya əhalisi artdıqca, işemik insultdan ölənləri

12 il iflic olan şəxs ayağa qalxdı

İsveçrə alimləri tərəfindən hazırlanmış cihaz böyük təsir bağışladı. Düşüncələri aşkar edərək onurğa beyninə ötürə bilən cihaz hazırlayan alimlərin bu ixtirası 12 il yeriyə bilməyən xəstəyə dərman oldu. xəbər məlumat verir ki, "The Guardian"ın xəbərinə görə, 2011-ci ildə Çində baş verən yo

Bu üsullar Mürəbbə və balı şəkərləşmədən qoruyur

Bal və mürəbbə məhsullarını uzun müddət şəkərlənmədən qorumaq üçün etməli olduğunuz bəzi üsullar var. Səhər süfrələrinin olmazsa olmazlarından olan bal və mürəbbələrin tək başına şəkərlənməsinin qarşısını almaq mümkündür. Əgər siz də evdə bu problemlə qarşılaşırsınızsa, bu üsulları mütləq sınamalısınız

"Azərbaycanda qurd xəstəliyinin daha çox iki növünə rast gəlinir". Oxu.Az xəbər verir ki, bu sözləri Səhiyyə Nazirliyinin "Instagram&qu

"Azərbaycanda qurd xəstəliyinin daha çox iki növünə rast gəlinir". xəbər verir ki, bu sözləri Səhiyyə Nazirliyinin "Instagram" səhifəsindəki canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyi mütəxəssis eksperti, pediatr Erkin Rəhimov deyib. Həkimin sözlərinə görə, Azərbaycanda ən çox entorebius v

ÜST: "Covid 19-dan daha ölümcül pandemiya gələ bilər"

"Dünya "Covid-19-dan daha ölümcül" ola biləcək növbəti pandemiyaya hazır olmalıdır". xəbər verir ki, bu sözləri Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının prezidenti Dr. Tedros deyib. O, bu pandemiyanın yeni xəstəlik və ölüm dalğalarına səbəb olacağını bildirib. ÜST-dən bildirilib ki, növbət

Artıq çəkiləri yandıran ot

Artıq çəkiləri əritməyə kömək edən otlar arasında son dövrün ən məşhuru "aclıq otu" olub. İstirahətlərini planlaşdırarkən "Mən bu çəkiləri necə qazandım" deyənlər təbii yolla arıqlamaq üçün bitki həkimlərinə qaçırlar. xəbər verir ki, aclıq otu ərəbcə "senna yarpağı" kim

Son sutkada koronavirusa üç yeni yoluxma faktı qeydə alınıb

Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) infeksiyasına üç yeni yoluxma faktı qeydə alınıb. BİG.az xəbər verir ki, bu barədə Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan məlumat verilib. Məlumata görə, COVID-19 üçün götürülən analiz nümunələri müsbət çıxmış şəxslər arasında ölən olmayıb. Azərbaycand

Səhərlər gümrah oyadacaq 7 qida

Yeni günə başlamaq üçün qəhvə içənlərin sayı kifayət qədər çoxdur. Bununla yanaşı gümrahlığımızı qəhvə qədər artıracaq bir çox qidalar da var. Beləliklə, bədənə bu içki qədər enerji verən, eyni zamanda sağlam olan 7 qidanı təqdim edirik:. YOQURT. Təbii, şəkərsiz qatıqda səhər enerjisini artırmaq üçü

"BADAM" Medical Centerdə eyni gündə 3 körpəyə unikal əməliyyat! -FOTO

Paytaxtda yerləşən "Badam Medical Center" klinikasında yeni doğulmuş körpələr üzərində unikal əməliyyat icra edilib. Əməliyyatı Uzman doktor, vitreoretinal cərrah Anar Rəhimov icra edib. bildirir ki, bu barədə klinikanın həkimi, məşhur anestezioloq Turana Rəsulova sosial şəbəkədə paylaşım edib

Hipertansif xəstələr üçün zərərli qidalar...

Həkimlərin sözlərinə görə duz, qan təzyiqinin yüksəlməsinə səbəb olan ciddi amildir. Hipertoniya diaqnozu qoyulmuş hər kəs duzdan maksimum az istifadə etməlidir. Ağ çörəkdən pendirli sendviç, həmçinin çips kimi yeməklərdən çəkinməyi məsləhət görür. Bu yeməyin bütün komponentlərində duz var. Hipertansi

Həkimlər trombozun "səssiz" simptomunu açıqlayıblar

Həkimlər trombozun başlanğıcını göstərə biləcək simptom haqqında məlumat veriblər. həmin məlumatı təqdim edir. Həkimlərin sözlərinə görə, insanlar çox vaxt orqanizmin siqnalına məhəl qoymurlar. Ona görə də xəstələrin çoxu müalicəyə gec başlayır. Tromboz xəstəliyinin ciddiliyi artıq məlumdur. Həyatı təhlükəs

"Mövsümi xəstəlikdir, təhlükəli hesab olunmur" - İnfeksionistdən AÇIQLAMA

"Koronavirusla bağlı pandemiya dövrü bitib, lakin xəstəlik hələ davam edir". Bunu Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının Azərbaycan Nümayəndəliyinin rəhbəri Hande Harmancı deyib. O bildirib ki, COVID-19 hələ də var, sadəcə olaraq fövqəladə vəziyyət dövrü ortadan qaldırılıb:. "Necə ki, qrip xəstəliy

Boyunda duz yığılmasına qarşı əla resept - Baş ağrısı və yorğunluqda da sınayın

Boyunda, xüsusən arxasında onurğa fəqərələri üzərində duz yığılması əslində boyun fəqərələrinin ostexondrozudur. Bədənin bu hissəsində hər hansı problem bütün bədən və başda pozulmalar yaradır. BİG.AZ -a istinadla bildirir ki, boyundan çox sayda damar və sinir keçir. Burda sinirlərin sıxılması, damarları

Koronavirusa yoluxmadan sonra yoxlanılması zəruri olan vitamin açıqlanıb

İtaliyanın Vita-Salute San-Raffaele Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, insan orqanizmində D vitamininin azlığı post-COVID sindromun inkişaf riskini artırır. "Report" xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" jurnalınd

30 dəqiqə gəzmək ömrü bu qədər artırır

Hər gün 30 dəqiqə gəzmək insan ömrünü 16 il uzadır. "Medicina" məlumatına görə, Böyük Britaniyanın Leicester Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, gündə yarım saat müntəzəm olaraq, sürətli gəzintilər insanın ömrünü artırır. Müəlliflər UK Biobank tərəfindən toplanmış 400 mində

Yuxusuzluq problemi: Yatmazdan əvvəl bunlara diqqət edin

Yuxusuzluq problemi insanlar arasında çox geniş yayılıb. Yuxusuzluqdan əziyyət çəkən hər kəs bu vəziyyətə çarə tapmaq üçün bir çox üsula əl atır. Ancaq yuxusuzluğunuzun səbəbi yatmazdan əvvəl bəzi vərdişləriniz ola bilər. xarici mətbuata istinadən yuxusuzluğu aradan qaldırmağın formulunu təqdim edir:

Bu qidalar qadınları xəstəliklərdən qoruyur

Mütəxəssislər qadınları 40 yaşından sonra ürək xəstəliklərindən qoruyan qidaları açıqlayıblar. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, qadınlar yaşlandıqca onların ürək-damar xəstəlikləri riski artır, buna görə də ürək üçün sağlam şəkildə pəhriz saxlamaq vacibdir. Şəkər, natrium və emal olunmuş qidalarda

Əsl enerji mənbəyi olan meyvə

Banan çox faydalı hesab olunur, çünki o əsl enerji və kalium mənbəyidir, eləcə də A, B və C vitaminləri və qida maddələri və minerallar: fosfor, kalsium, dəmir, sink, kalium və maqnezium ilə zəngindir. Bundan əlavə, banan çox yaxşı həzm olunan və doyurucu hesab olunur, buna görə də idmançılar, balac

Pəhrizdə bu səhvləri ETMƏYİN

Düzgün qidalanma üçün desertlərin faydaları haqqında mif dağıdılıb. BİG.AZ " "a istinadən xəbər verir ki, bu barədə endokrinoloqu və dietoloqu Oleq İrışkin danışıb. Onun sözlərinə görə, şirniyyat yemək olar, ancaq pəhrizdə onların miqdarına nəzarət edilməlidir. Beynəlxalq pəhriz qaydaların

Simsiz qulaqlıqlardan gələn TƏHLÜKƏ

Hal-hazırda bir çox insanlar gündəlik həyatlarında AirPods kimi simsiz qulaqlıqlardan istifadə edirlər. Bununla belə, bu cür qulaqlıqların beyin xərçəngi və digər xəstəliklər riskini artırma obyektinə çevrilib. Təcrübələr nəticəsində alimlər simsiz qulaqlıqlarda istifadə olunan radiotezlik radiasiyasını

Qızardılmış yeməklər depressiyaya səbəb olur?-ARAŞDIRMA

Çində aparılan araşdırmalara görə, qızardılmış yeməklər depressiyaya səbəb olur. BİG.AZ xəbər verir ki, müşahidələrdə 11 il ərzində 140 min 728 adam izlənilib. Qızardılmış qidaların psixi sağlamlığa təsiri araşdırılıb. Məlum olub ki, kartof qızartmasını çox yeyən insanlar digərlərinə nisbətən, daha ço

Allergiya ilə necə mübarizə aparmalısınız?

Allergiya ciddi bir xəstəlik olub, ilin bütün fəslində sizin üçün problem yarada bilər. Ən çox isə yaz fəslində özünü büruzə verir. Axşam.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, allergiyanın nədən yarandığını müəyyən etmək üçün ilk növbədə həkimə müraciət olunmalıdır. Daha sonra isə müalicə ilə yanaş

Çirkli hava sağlamlığımıza necə təsir edir? - ARAŞDIRMA

Havanın çirklənməsi ürək ritminin pozulmasına səbəb olur. BİG.AZ xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Şanxay Fudan Universitetinin həkimi Renje Çen bununla bağlı araşdırma edib. "Biz müəyyən etdik ki, çirkli hava mühiti simptomatik aritmiya riskinin artması ilə nəticələnir- Renje Çen deyib

Xərçəngi daha yaxşı aşkar etmək üçün süni intellekt aləti hazırlanıb

Xərçəng bütün dünyada ölümlərin əsas səbəblərindən biridir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, hər il təxminən 10 milyon insan xərçəngdən ölür. Ancaq erkən diaqnoz və müalicə həyat qurtara bilər. BİG.AZ xəbər verir ki, indi isə xərçəngi aşkar etmək üçün yeni süni intellekt vasitəsinin istifad