Günəş şüaları üzündə 20 il fərq yaratdı

Günəş şüaları üzündə 20 il fərq yaratdıTəbii ki, bədənimizin günəş şüalarına ehtiyacı var. Günəş əvəzolunmaz D vitaminidir. Halbuki, günəşin altında nəzarətsiz uzanmaq saatlarla günəş şüalarına məruz qalmaq, qaraldığımızı düşündüyümüz zaman dərimizə əzab vermək deməkdir.

Günəş şülarının mənfi təsirlərinə məruz qalanlardan biri də Kanadada 28 ildir yük maşını sürücüsü olan Bill Mc Elligotdur. Onun üzünün sağ tərəfindən çox sol tərəfi günəş işığına məruz qalıb. Buna görə də 69 yaşlı sürücünün üzünün iki tərəfi bir-birindən kifayət qədər fərqli görünür.

'The New England Journal of Medicine'də dərc olunan və günəşin dəriyə vurduğu zərəri aydın şəkildə görmək mümkün olan fotoda Makelligotun üzünün sağ tərəfi ilə sol tərəfi arasında demək olar ki, 20 il fərq var.

Qeyd edək ki, günəş işığı dərinin təbəqələrindən keçən ultrabənövşəyi (UVA və UVB) ehtiva edir. Həm UV A, həm də UV B şüaları qırışlara səbəb olan zərərdən başqa infeksiyalara qarşı müdafiə sistemini zəiflədir.

Yaşlanma ilə əlaqədar dəri xəstəliklərinə və xərçəngə səbəb olur. Bu səbəbdən gündəlik həyatımızda belə günəş kremi çəkmədən çölə çıxmamalıyıq.

Günəş şüaları üzündə 20 il fərq yaratdıAynur HÖKMÜRƏVAN


BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1421   Tarix: 09 iyun 2023  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş
Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Sağlam qocalmaq üçün yuxu - Az, yoxsa çox yataq?

ABŞ və bir neçə ölkənin alimlərinin iştirakı ilə aparılan yeni genişmiqyaslı araşdırma göstərib ki, həm az, həm də həddindən artıq yuxu insan orqanizmində qocalmanı sürətləndirə və müxtəlif xəstəliklərin riskini artıra bilər. Qaynarinfo euronews-a istinadən xəbər verir ki, tədqiqat zamanı Böyük Britaniy

18.05.2026 658
.

Qurban bayramında mədəni qorumağın 3 vacib qaydası açıqlandı

Qurban bayramında həddindən artıq ət istehlakı və qidalanma rejiminin pozulması ən çox mədəyə təsir göstərir. Qaynarinfo xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, xüsusilə xroniki mədə problemləri yaşayan şəxslər bu müddətdə bəzi vacib qaydalara əməl etməlidirlər. Ağır ət yeməkləri və şirniyyatları

29.05.2026 277
.

1.2 milyard insan bu xəstəlikdən əziyyət çəkir

Yer kürəsində təxminən 1.2 milyard insan ruhi xəstəliklərdən əziyyət çəkir. xəbər verir ki, bu barədə "Lancet" nəşri məlumat yayıb. "Son 33 ildə bu rəqəm ikiqat artıb. Narahatlıq pozğunluqları, klinik depressiya, distimiya, anoreksiya, bulimiya nervoza, şizofreniya və davranış pozğunluqlarınd

23.05.2026 261
.

Elm dünyası təsdiqlədi: Quş qripi ev heyvanlarından insana keçə bilir

ABŞ-dan gələn son hesabatlar quş qripinin bioloji sərhədlərini bir daha genişləndirdiyini göstərir. Qaynarinfo xəbər verir ki, Los-Ancelesdə bir baytar klinikası əməkdaşının xəstə pişikdən virusa yoluxması, H5N1-in ev heyvanları vasitəsilə insanlara keçə bildiyini təsdiqləyən ilk rəsmi hal kimi qeyd

15.05.2026 549
.

Həkim sağlam qocalmaq üçün hər gün bu meyvəni yeməyi tövsiyə edib

Sağlam qocalmaq və beyin fəaliyyətini qorumaq üçün hər gün nar yemək faydalı ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Qerys Fərhad "El Economista" nəşrinə açıqlamasında bildirib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, narın müntəzəm qəbulu koqnitiv funksiyalara müsbət təsir göstərir. O qeyd edi

02.06.2026 301
.

Xərçəng müalicəsində 3 yenilik - Tibb dünyası bu nəticələri müzakirə edir

Xərçəng müalicəsində ümidverici üç yeni elmi araşdırma tibb dünyasında böyük maraq doğurub. Baş-boyun xərçəngində bəzi xəstələrdə şişlərin tamamilə yox olduğu bildirilərkən, sinə xərçəngində bəzi xəstələr üçün kimyaterapiyasız müalicə ehtimalı gündəmə gəlib. Metastatik pankreas xərçəngində isə eksperimenta

03.06.2026 290
.

İltihabı zəncəfildən daha təsirli şəkildə aradan qaldıran 8 qida

İltihab təkcə zədə və ya ağrıdan sonra yaranan şişkinlik deyil. Bədəndə illərlə səssiz şəkildə davam edən xroniki iltihabın ürək-damar xəstəlikləri, diabet və artrit kimi problemlərin inkişafı ilə əlaqəli olduğu elmi araşdırmalarda göstərilir. Buna görə "iltihabı azaltmaq üçün nə yemək lazımdır"

01.06.2026 335
.

Hər şey bir anda dəyişir: Qocalmanın bilinməyən tərəfi - Ən kritik iki yaş..

Alimlər qocalma prosesinin düşünüldüyü kimi yavaş və sabit şəkildə getmədiyini üzə çıxarıb. Yeni araşdırmaya görə, insan orqanizmi xüsusilə iki kritik yaşda sanki bioloji "qırılma" yaşayır. Qaynarinfo xəbər verir ki, qocalmanın yavaş gedən təbii bir proses olduğu qəbul edilirdi. Lakin yen

19.05.2026 632
.

Gecələr qatıq yeməyin faydaları və zərərləri

Qatıq sağlam qidalar sırasında xüsusi yer tutur. Xüsusilə gecə saatlarında qatıq yeməyin orqanizmə təsiri uzun illərdir müzakirə olunur. Mütəxəssislərin fikrincə, düzgün miqdarda və uyğun vaxtda qəbul edilən qatıq həm həzm sisteminə, həm də ümumi sağlamlığa müsbət təsir göstərə bilər. Lakin bəzi hallard

31.05.2026 315
.

TOP MP3