Bu qidalar böyrəkləri məhv edir

Bu qidalar böyrəkləri məhv edirDüzgün olmayan pəhriz, çirkləndiricilər və dərman qalıqları böyrəklərə yük verir.

Böyrəklərin təmizlənməsi üçün bir həftə vaxt lazım olur. Detoks və rahatlama dedikdə, bir çox insan ilk növbədə qaraciyəri düşünür.

Böyrəklər nefron adlanan kiçik filtrlərlə gündə 1000 litrdən çox qanı təmizləyir. Onlar karbamid, fosfatları, toksinləri və dərman qalıqlarını süzür, sidik əmələ gətirir və bununla da bədəndən çirkləndiriciləri çıxarır.

"Medicina" xəbər verir ki, həkim- uroloq Ruslan Qasanovun sözlərinə görə, əgər böyrəklər həddindən artıq yüklənərsə, böyrək funksiyası pozulur. Bunun əsas səbəbi piylənmə, yüksək təzyiq və diabetlə nəticələnən qeyri-sağlam qidalanmadır.

"Böyrəklərə zərər verən əsas qidalar fast food, çoxlu yağ və şəkərdir. Fast0fudda və xüsusən hazır yeməklərdə, kolbasa və pendirdə çoxlu duz var. Bunlar böyrəklərdə yük yaradır.

Duz - böyrəklər artıq duzu qandan çıxarmalıdır. Yeməkdə həddindən artıq duz, yəni tövsiyə olunan 6qramdan çox olması filtrasiya orqanlarını həddindən artıq yükləyir.

Fosfat - mineral stabilizator və qatılaşdırıcı kimi xidmət edir, 338-dən 341-ə, 343-ə, 459-dan 325-ə qədər E seriyası altında bir çox qidaya əlavə edilir. Xüsusilə, kolbasa, kola və emal edilmiş pendirdə fosfatlar var. Böyrəklərə yük yaradır və damarların kalsifikasiyasına kömək edir.

Heyvan zülalları - xüsusilə ət: böyrək funksiyası artıq bir qədər məhduddursa, həddindən artıq protein onlara əlavə yük yarada bilər.

Unutmaq olmaz ki, bədən çəkisinin hər kiloqramına 1,5 qramdan çox olmayan zülal, daha çox böyrəklərdə stress yarada bilər.

Purinlər - ət və kolbasa, digər şeylərlə yanaşı, bədəndə sidik turşusuna çevrilən purinləri ehtiva edir. Böyrəklər sidik turşusunu süzür və sidiklə ifraz edir. Bununla belə, böyrəklər artıq sidik turşusunu idarə edə bilmir. Sidik turşusu kristallaşır, bu kristallar böyrəklərdə toplana bilər və böyrək daşları əmələ gətirir".


BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1366   Tarix: 02 iyun 2023  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Saç tökülməsi sizi qorxutmasın - ÇARƏ TAPILDI

Saçlarınızın tökülməsi sizi narahat edir? "BLACK SERUM" saç losyonu ilə bunun qarşısını almaq indin daha rahatdır. - Saç tökülməsinin qarşısını alır. - Yeni tüklər əmələ gətirir. - Saçlar daha tez uzanır. - Saçda kəpəyin qarşısını alır. - Saç yağlığını aradan qaldırır. - Saç tökülm

08.09.2021 598
.

Həkim üzün vəziyyətinə görə diaqnoz edilən təhlükəli xəstəlikləri açıqladı

Asimmetrik üz insultun ilk əlamətlərindən biri ola bilər. Bu barədə rusiyalı onkoloq İvan Karasev danışıb. Onun sözlərinə görə, əksər xəstəliklər insanın üzündə müəyyən izlər buraxır. "Üzdəki quru və çatlamış dəri bədənin susuz qalmasının bir əlamətidir. Bu simptom həm də tər vəzilərinin işi il

28.08.2021 914
.

Koronavirus qan dövranı sistemini belə zədələyir

Amerikalı alimlər koronavirusun tənəffüs yolu xəstəliyi olmadığını söyləyib, çünki hər şeydən əvvəl insanın ağciyərləri deyil, damarlar təsirlənir. Kaliforniya Universitetinin alimlərinin sözlərinə görə, koronavirus ilk növbədə qan dövranı sisteminə təsir edir. "COVID-19 xəstələrində tənəffüs problemlərini

04.09.2021 1300
.

Günəşlənmənin xeyri və ziyanı - Diqqətli olun!

Hamımız bir az günəşi sevirik. Lakin işıq şüalarına daha çox məruz qalsanız səhhətinizə həqiqətən ziyan vura bilərsiniz. Xeyri. Günəş şüaları bədənimizə dəydiyində D vitamininə çevrilir. Bu güclü sümüklər və dişlər üçün çox əhəmiyyətlidir. Ekzema və sızanaq problemləri olanlar günəşdən faydalanırlar

29.08.2021 641
.

"Qarpızın yağlı yeməkdən sonra yeyilməsi düzgün deyil" - HƏKİM

Adətən hər yayda bu mövsüm üçün xarakterik olan hadisələr müşahidə edilir. Qarpızdan zəhərlənmələr, ilan, həşərat sancmaları və sair. Bu il də bədbəxt hadisələrsiz ötüşmədi. Öncə qeyd edək ki, rəsmi məlumatlarda bu vaxta kimi qarpızla bağlı zəhərlənmə hallarının olmadığı iddia edilir. Yayın ən çox sərinləşdiric

22.08.2021 1038
.

Baş ağrılarının ƏSL SƏBƏBİ BU İMİŞ - Məşhur həkim AÇIQLADI

Keçmişdə yaşanan xəsarətlər kəskin baş ağrısının ən çox yayılmış səbəbləridir. Bu barədə Osteopat Vladimir Jivotov "Moskva danışır" radiostansiyasına müsahibəsində açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, bütün məsələ diaqnozu çətin olan sümüklərin mikro yerdəyişməsidir: "Heç bir araşdırma bun

05.09.2021 2454
.

Soyuqdəyməyə qarşı mübarizədə balın faydaları

İngiltərənin Oksford Universitetinin alimləri, balın soyuqdəymə simptomları və tənəffüs yoluxucu xəstəliklərlə mübarizədə, antibiotiklərdən və həddindən artıq dərmanlardan daha çox və daha faydalı ola biləcəyini göstərib. BİG.AZ deyerler.org-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər 1761 nəfərin iştira

29.08.2021 1334
.

Yaşlanma ilə mübarizə aparan ƏN FAYDALI BİTKİ

Alimlər doqquzdonkimilər fəsiləsinə aid olan lonisera kaerulea bitkisinin ürək funksiyalarını yaxşılaşdıran faydalı giləmeyvə hesab edir. Tərkibindəki yüksək miqdarda antioksidantlar, vitaminlər və mikroelementlər onu immunitetin ən faydalı bitkilərindən birinə çevirir. Bitkinin bu xüsusiyyətləri barəd

29.08.2021 1493
.

Saçlarını uzatmaq istəyən xanımlara 7 MƏSLƏHƏT

Saçların tez uzanması üçün bir sıra şərtlərə əməl etmək lazımdır. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin verdiyi 7 məsləhəti gözardı etmək olmaz:. 1. Saçların sürətlə uzanması üçün tez-tez saçqıranları təmizləmək lazımdır. 2. Saçlarınızı çox isti və çox soyuq su ilə yumayın. İsti su saç köklərin

19.08.2021 1451
.

TOP MP3