COVID-19-un gözlə bağlı kədərli nəticələri – Oftalmoloqlardan XƏBƏRDARLIQ

COVID-19-un gözlə bağlı kədərli nəticələri – Oftalmoloqlardan XƏBƏRDARLIQDünyanın hər yerindən olan oftalmoloq mütəxəssisləri, son üç ildə dünyanı bürüyən COVID-19 epidemiyasının bir çox xəstələrdə göz problemlərinin yeni dalğasına və görmə qabiliyyətinin azalmasına səbəb olduğunu söyləyib.

Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, həkimlər belə qənaətə gəliblər ki, COVID-19 pandemiyası səbəbindən normaya çevrilən "evdən işləmək" və "uzaqdan işləmə" görmə qabiliyyətinin itirilməsi və göz infeksiyalarından əziyyət çəkən insanların sayının artmasına səbəb olub.

Görmə problemlərinin pisləşməsinin səbəbləri çox və müxtəlifdir, lakin əsas amil kompüter ekranlarına, cib telefonlarına və planşetlərə artan məruz qalmadır. Günün çox hissəsini ekran qarşısında keçirdikdə bu, göz yorğunluğu, quruluq, iltihab və digər göz və görmə problemlərinə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, evdən və uzaqdan işləmək insanların evdə daha çox vaxt keçirməsi, keratit və konjonktivit kimi göz infeksiyalarına yoluxma riskini artırır.

Gözlərinizi sağlam saxlamaq vacibdir, çünki görmə problemləri işləməyi, oxumağı, avtomobil idarə etməyi və gündəlik fəaliyyətlərdə iştirak etməyi çətinləşdirə bilər.

Gözlərinizi sağlamlıq problemlərindən qorumaq üçün oftalmoloqların tövsiyə etdiyi bəzi məsləhətlər:

- Rəqəmsal ekranlara müntəzəm olaraq fasilə verin. Hər 20 dəqiqədən bir, təxminən 20 saniyə ərzində 20 metr uzaqlıqdakı bir şeyə baxın.

- Evdən çıxarkən ultrabənövşəyi şüalardan qoruyan günəş eynəyi taxın.

- Sağlam və balanslı qidalandığınızdan əmin olun. Bol meyvə və tərəvəz, xüsusilə yaşıl tərəvəzlər yeyin.

- Siqaret çəkməyin.

Bu tövsiyələrə əməl etməklə siz özünüzə sağlam gözlər saxlamağa və görmə qabiliyyətinizi sağlamlıq problemlərindən qoruya bilərsiniz.


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1742   Tarix: 08 oktyabr 2023  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Xərçəngə qarşı hər gün yeyilməli 8 QİDA

Onkoloqlar xərçəng riskini azaltmaq üçün hər gün yeyilməli olan super təsirli 8 qidanı açıqlayıblar. -a stinadən xəbər verir ki, bu qidalar şiş hüceyrələrinin aktivləşməsinin qarşısını alır. 1. Sarımsaq. Elmi tədqiqatlar göstərib ki, müntəzəm sarımsaq yemək mədə-bağırsaq xərçəngini 12% azaldır. Sarımsağ

11.08.2021 1542
.

"Soyuqdəymə ilə özünüzü aldatmayın!" - Məşhur həkimdən XƏBƏRDARLIQ - VİDEO

Hazırda pandemiya dövründə olduğumuzu, müxtəlif virusların yayıldığını nəzərə alaraq, bədənimizi hər zaman "hücumlara" hazır etməliyik. Son müddət Azərbaycanda da koronavirusa yoluxma və "COVİD-19"dan ölüm sayının kəskin artdığını, yeni ştamların yayıldığını görürük və bu səbədə

09.09.2021 1723
.

Koronavirus böyrək xəstəliklərini 35 faiz artırır

Koronavirus böyrək problemləri və çatışmazlığı riskini 35 faiz artırır. BİG.AZ "qafqazinfo"-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-ın Vaşinqton Universiteti Tibb Fakültəsində aparılan araşdırmanın nəticəsində qeyd olunub. Bildirilib ki, böyrək xəstəliyi riski koronavirus infeksiyasını

04.09.2021 833
.

COVID-19-u öldürən maska

Meksika Milli Muxtar Universitetinin tədqiqatçıları, COVID-19-a səbəb olan SARS-CoV-2 virusunu zərərsizləşdirə bilən unikal SakCu qoruyucu maska ​​hazırlayıblar. -ın -a istinadla verdiyi xəbərə görə, o, gümüş və misdən ibarət üç nano qatdan ibarətdir. Yaradıcıların fikrincə, gümüş və misdən ibarət bi

31.08.2021 1798
.

İnsanı dəhşətli xəstəliklərdən xilas edəcək üzümlü detoks RESEPTİ

Məlum olduğu kimi, hepatit və serroz xəstəlikləri qaraciyər üçün təhlükə mənbəyidir. Qaraciyər xərçənginə yoluxduğunuzu isə bir çox simptomlar vasitəsilə öyrənə bilərsiniz. -a istinadən xəbər verir ki, qaraciyər xəstəliyinin ilkin əlaməti dəridəki rəng dəyişimidir. Bu zaman dəri sarımtıl rəngə bürünür

17.08.2021 1744
.

Baş ağrılarının ƏSL SƏBƏBİ BU İMİŞ - Məşhur həkim AÇIQLADI

Keçmişdə yaşanan xəsarətlər kəskin baş ağrısının ən çox yayılmış səbəbləridir. Bu barədə Osteopat Vladimir Jivotov "Moskva danışır" radiostansiyasına müsahibəsində açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, bütün məsələ diaqnozu çətin olan sümüklərin mikro yerdəyişməsidir: "Heç bir araşdırma bun

05.09.2021 2454
.

Yay aylarında çəki atmaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ!

Sizə "Lipotrim" arıqladıcı kapsullarını təqdim edirik:. 1 İştahı kəsir ✔️. 2 Metobalizmanı gücləndirir✔️. 3 Piy qatlarını əridir✔️. 4 Kapsullar bitki tərkibli və ziyansızdır. Bir kurs ərzində orqanizmdən asılı olaraq qadınlarda 1 aya 20 kq və kişilərdə arıqlamaq mümkündür. Səhər tezdən ac qarın

23.08.2021 561
.

Həddən artıq arıq olmaqdan bezmisiniz?

Samyun Wan məhsul haqqında. 1 kurs üçün 4 kiloqramdan 8 kiloqrama qədər çəki əldə edəcəksiniz. 100% zəmanətli nəticə. Samyun wan İndoneziyadan 100% orijinal kapsul. İştaha, metabolizmaya və kilo almağa dərhal təsir edir. Əlavə olaraq, bu kapsulaların bir çox faydalı xüsusiyyətləri və istifadə edilməsini

08.09.2021 1767
.

Allergiyası olanlar COVID-19-dan müalicə ala bilər?

Koronavirusa yoluxan xəstə ilk olaraq həkim tərəfindən müayinə olunmalı, xəstəliyin ağırlıq dərəcəsi və klinik formaları müəyyən edilməlidir. Ağırlıq dərəcəsinə görə isə yüngül, orta ağır, ağır və çox ağır olaraq bölünür. Burada da hər birinə ayrıca yanaşma olur. Üstəlik də hər bir xəstənin yanaşı xəstəliy

11.09.2021 941