Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ
Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bir müalicə formasıdır və necə gəldi, kortəbii edilmiş masaj xeyrindən çox zərər verə bilər.
- Masaj xidmeti olunan sahələrdə qan dövranı sürətlənir, qan dövranına mane olan hissəciklərin geriyə sorulması baş verir və bununla da ürəyimizin işini həddindən artıq rahatlandırır.
- Masaj zamanı bədəndə xoşbəxtlik hormonları çoxalır, ağrılar azalır və ən əsası insan stressdən uzaqlaşır, yuxusu dərinləşir.
- Masaj əzələlərin qanla təchizatını yaxşılaşdırır, bununla da əzələ qıcolmalarını aradan götürür.
- Sinir inervasiyasının pozulması nəticəsində ayaqlarda, qollarda nazikləşmələr baş verir, bu zaman masaj ən səmərəli müalicə vasitəsidir.
- Masaj piylərin əridilməsinə səbəb olur, məsələn qarının, kürək altı piylərin və s. həddindən çox önə çıxması zamanı masaj faydalıdır.
- Sellülitlərin yox edilməsi üçün də masaj faydalıdır.
- Bütün bədənin başdan başa ən azı bir saat masaj edilməsi insanın immunitetini artırır, ürək qan damar sisteminin işini rahatlaşdırır, qaraciyərin filtr funksiyasını yaxşılaşdırır. Dərinin təravətli olmasına səbəb olur.
Masaj həm quru, həm də müxtəlif yağlarla ola bilər. Əgər masaj zamanı dəri sorulmasının artmasını nəzərə alsaq, onda tam təbii yağlarla masaj daha səmərəli olar, məsələn sızma zeytun yağı ilə tərkibində neft mənşəli yağlarla duru parafinlə masajı mən məsləhət görmürəm, çünki belə yağlar dərimizdən daxilə sorulur və damar tıxanmalarına səbəb olurlar. Masaj əvvəlcə sığallama, sonra çimdikləmə, sonra səthi olaraq təzyiq, sonra burma, sonra vurma və yavaş-yavaş döycələməni artırma, sonra əlin içi ilə şillələmə, sonra növbəli barmaqlarla döyəcləmə və geriyə həyata keçirilir. Masaj birdən birə-dərindən edilməməlidir, əvvəlcə səthi, sonra yavaş-yavaş dərinləşməli və sonda yenə səthiləşməlidir. Masajın sonunda dəri qızarmalıdır
BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 3672 Tarix: 13 fevral 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Ağrı hissini nəyin artırdığı ortaya çıxdı
Ağrı hissi çox vaxt onun gözlənilməzliyindən asılıdır. -ın verdiyi məlumata görə, bu barədə Yaponiyanın Tsukuba Universitetinin alimlərinin apardıqları tədqiqatdan məlum olub. Araşdırmanın nəticələri "Cognition" elmi jurnalında dərc olunub. Təcrübə zamanı iştirakçılara termal ağrı verilib
23.02.2025 558 Anasını xərçəngdən itirən alim 36 ildən sonra mühüm kəşfə imza atdı
Dünyaca məşhur xərçəng tədqiqatçısı Pol Uorkman həm atasını, həm də anasını xərçəng səbəbilə itirib, hətta özü də bir neçə il əvvəl bu xəstəliklə mübarizə aparıb. Qaynarinfo xəbər verir ki, 36 illik araşdırmaların ardından o, anasının ölümünə səbəb olan nadir xərçəng növünə - kordomaya qarşı ən gücl
19.02.2025 1101 Azərbaycanda 500 nəfər böyrək gözləyir
Xroniki böyrək çatışmazlığı üzrə Tədbirlər Proqramı çərçivəsində 32 adda dərman vasitələri, 3 adda peritoneal dializ məhlulu dializ məsrəfləri, tibbi sərfiyyat və tibbi ləvazimat malları satın alınıb. 2024-cü ildə ölkə üzrə xroniki böyrək çatışmazlığı olan xəstələrin vahid elektron registrində 4035 xəst
15.03.2025 211 Xərçəngdən də təhlükəli "səssiz qatil" - Orqanizmin müdafiəçisi, yoxsa düşməni?
Tromb ölümə və həyat keyfiyyətinin ciddi şəkildə aşağı düşməsinə səbəb olur. Uzun müddət hərəkətsizlik, yerüstü və yaxud hava nəqliyyatında saatlarla eyni şəkildə oturmaq trombun yaranmasını tezləşdirir. O, həm orqanizmin müdafiəçisi, həm də düşmənidir. Müdafiə tərəfini tez-tez qabartsaq da, çox vax
09.03.2025 469 Yuxusuzluq artıq çəkiyə səbəb ola bilər
Yuxusuzluq çəki artımının incə, lakin əhəmiyyətli səbəblərindən biri ola bilər. Qaynarinfo xəbər verir ki, "New Atlas" jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, xroniki yuxu çatışmazlığı maddələr mübadiləsinə, hormon səviyyələrinə və immunitet sisteminə təsir göstərir. Həkim Vladimir Samoylo
14.03.2025 357 Daha uzun yaşamanın SİRRİ - qatığın inanılmaz FAYDALARI
Qatıq sevənlərdə bütün səbəblərdən ölüm nisbəti digərlərinə nisbətən daha aşağıdır. Bu nisbət məhsulun yağlılıq dərəcəsinə və miqdarına görə dəyişir. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə çinli alimlər uzunmüddətli tədqiqatlardan sonra elan ediblər. Onların araşdırmalarının nəticələri "Journa
02.03.2025 590 Alimlər heyrətdə: Xərçəng hüceyrələrinin sağ qalmaq üçün hansı yola "baş vurduqları" öyrənildi
Xərçəng hüceyrələrinin yaşaması üçün gözlənilməz mexanizm aşkar edilib. Onlar ətraf mühitdən qida maddələri almaq üçün qüvvələrini birləşdirirlər. -ın verdiyi məlumata görə, Nyu-York Universitetinin amerikalı alimləri tərəfindən aparılan araşdırma "Nature" elmi jurnalında dərc olunub. Komand
23.02.2025 583 Əl və ayaqların daimi soyuq olması bu xəstəliyin əlamətidir - Xəbərdarlıq
Əl və ayaqların daim soyuq olması bəzi hallarda ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. xəbər verir ki, ən yayğın səbəblərdən bəziləri bunlardır:. Dolaşım problemləri - Qan damarlarının daralması və ya zəif qan dövranı əllərə və ayaqlara kifayət qədər qan çatdırılmamasına səbəb ola bilər. Bu
02.03.2025 1254 İllərlə xəstəliyinə çarə tapılmadı: Yalnız bir üsulla xilas oldu
28 yaşlı Murat Ustutar uzun illər sədəf xəstəliyindən əziyyət çəkib. Müxtəlif müalicə üsullarını sınasa da, xəstəliyinə çarə tapa bilməyib. Fiziki və emosional çətinliklər yaşayaraq, sosial həyatdan uzaqlaşmağa məcbur olub. Bütün bədəninə yayılan sədəf səbəbindən yayda belə uzunqol paltar geyinməli
02.03.2025 804