Siqareti atmaq üçün ən uğurlu vaxt
Bir evdən digər evə köçmək siqareti atmaq üçün mükəmməl vaxtdır.
"Medicina" xəbər verir ki, Böyük Britaniyanın Bath Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, insanlar həyatlarında böyük dəyişikliklərə məruz qalanda yeni ideyalara və məlumatlara daha açıq olurlar.
Yeni bir ev alarkən və ya bir işdən digərinə keçərkən, düşündüyümüz ən son şey başqa bir böyük həyat tərzi dəyişikliyi etməkdir. Lakin britaniyalı psixoloqlar müəyyən ediblər ki, bu qlobal dəyişikliklər pis vərdişlərdən qurtulmaq üçün fürsət pəncərəsi yaradır. Məsələn, siqareti tərgitmək.
Alimlər müəyyən ediblər ki, insanlar bəzi qlobal hadisələrdən və həyatlarında baş verən dəyişikliklərdən keçəndə yeni ideyalara və məlumatlara daha açıq olurlar.
Ancaq bu pəncərə cəmi üç ay davam edir, bundan sonra biz köhnə vərdişlərə o qədər möhkəm bağlanırıq ki, onları pozmaq mümkün olmayacaq. Bu nəticələr İngiltərə şəhərlərindən birində yaşayan 800 nəfərin tədqiqatı əsasında əldə edilib.
Bir insan, məsələn, şiddətli soyuqdəymə və ya qriplə xəstələndikdə, müvəqqəti olaraq siqareti dayandırır.
Ancaq həyatımızda, tədqiqat müəlliflərinin vurğuladığı kimi, bəzən daha əhəmiyyətli hadisələr baş verir və onlar həyatı yaxşılığa doğru dəyişdirmək, sağlamlığı gücləndirmək şansı verir.
Könüllülərin iştirakı ilə aparılan eksperimentlər məhz bunu göstərdi, onların yarısı son 6 ayda yaşayış yerini dəyişib, digər yarısı isə dəyişməyib. Birinci qrupdan olan insanlar siqareti buraxmaqda daha müvəffəq olublar.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Yoqa hansı xəstəliklərdə əks-göstərişdir?
Yoqa dayaq-hərəkət sistemi xəstəlikləri olan insanlara, məsələn, artrit və osteoxondroz zamanı əks göstərişdir. bu barədə -ya istinadən xəbər verir. Rusiyalı cərrah, travmatoloq-ortoped Aleksey Afanasyev bildirib ki, əgər yoqa ilə məşğul olmağa qərar vermisinizsə, travmatoloq-ortopedlə məsləhətləşmə
30.11.2024 543 Bu insanların bir çox xəstəlikdən ölmə ehtimalı yüksəkdir
Hansı insanlarda təhlükəli xəstəliklərə tutulma riskinin daha yüksək olduğu ortaya çıxıb. xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, İsveçdə aparılan son araşdırmaya görə, həddindən artıq narahatlıq və xəstələnmək qorxusu ilə xarakterizə olunan həyəcan pozuqluğu olan ipoxondriya fiziki və psixoloji təsirlər
02.12.2024 1078 Səhər acqarına bir stəkan su içmək faydalıdırmı?
Səhər acqarına bir stəkan su içməyin həzmi yaxşılaşdıra biləcəyi fikri çox populyardır. Lakin əslində bu, həzmə heç bir təsir göstərmir, hətta onu çətinləşdirə bilər. -ın məlumatına görə, bu barədə rusiyalı qastroenteroloq Aliya Useyeva -ya danışıb. Səhər içilən bir stəkan suyun həzm proseslərini aktivləşdirmə
14.12.2024 474 Lazer epilyasiyası xərçəng yaradır?
Lazer epilyasiyası ilə bağlı araşdırmalar göstərir ki, düzgün şəkildə və sertifikatlı mütəxəssislər tərəfindən həyata keçirildikdə, lazer epilyasiyasının xərçəngə səbəb olması barədə heç bir sübut yoxdur. xəbər verir ki, lazer epilyasiyası dərinin səthində yerləşən tükləri yox etmək üçün işıq enerjisində
07.12.2024 1000 Qaşıq-qaşıq zəhər yeyirmişik - İnsanı DƏLİ, orqanizmi MƏHV EDİR - ŞOK XƏBƏRDARLIQ
Türkiyənin məşhur həkim və sağlam qidalanma mütəxəssisi, professor Canan Karatay insan sağlamlığı üçün riskli hesab olunan bir qida ilə bağlı vacib xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki, Karatay "dəli bal" adlanan xüsusi növ balın tərkibindəki toksinlərin ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ol
01.12.2024 23375 Çayı belə içməyin: ağır xəstəliyə tutula bilərsiniz
Ölkə olaraq süfrəmizdən əskik olmayan çay bəzi şikayətçi olduğumuz xəsətəliklərin qaynağı ola bilər. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, çayı müəyyən temperaturdan yuxarı içənlər xərçəng riski ilə üzləşirlər. "Atatürk" Universitetinin professoru Atilla Eroğlu müxtəlif universitetlərdən 4 akademikl
03.12.2024 1345 Qaynar yeməklərin ölümcül təhlükəsi var - Xəbərdarlıq
Həddindən artıq qaynar yemək və ya içkilərin istehlakı müəyyən sağlamlıq riskləri ilə əlaqələndirilə bilər. xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, xüsusilə qida borusunu yandıracaq qədər isti yeməklərin və ya içkilərin uzun müddət qəbulu qida borusu xərçəngi riskini artırır. Bu, isti qidaların həssa
06.12.2024 685 Suyun düzgün saxlanılmaması fəsadlara səbəb ola bilər
İçməli su bir neçə kateqoriyaya bölünür, xüsusiyyətlərinə və saxlama müddətinə görə fərqlənir. Butulka suyunun saxlama müddəti istehsalçı tərəfindən göstərilir və altı aydan iki ilə qədər dəyişir. Bütün saxlama müddəti ərzində qablaşdırılmış içməli su təhlükəsizdir, onda gözlə görünən əlavələr, çökünt
21.12.2024 72 Azərbaycanda qeydiyyatda olan İİV xəstələrinin sayı açıqlanıb
1987-ci ildən 2024-cü ilin II rübünün sonunadək Azərbaycanda 10 min 108 İİV (İnsanın immunçatışmazlığı virusu) xəstəsi rəsmi qeydiyyata alınıb. "Report" xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyi Respublika QİÇS-lə Mübarizə Mərkəzinin direktoru Famil Məmmədov deyib. Onun sözlərinə görə, onlarda
01.12.2024 568