Aqressiyanı effektiv şəkildə azaltmağın yolu açıqlandı
Sadə qida əlavəsi emosional sabitliyin əldə olunması və aqressiyanın azalması üçün effektiv və təhlükəsiz vasitə ola bilər.
Oxu.Az xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-nin Pensilvaniya Universitetinin alimlərinin yeni tədqiqatı "Aggression and Violent Behavior" jurnalında dərc olunub.
Tədqiqatçılar 1996-2024-cü illər arasında dünyanın müxtəlif ölkələrində aparılmış 29 araşdırmanın məlumatlarını birləşdirərək meta-analiz həyata keçiriblər. Ümumilikdə müxtəlif yaş qruplarından olan 3 918 nəfər iştirakçı tədqiqata cəlb edilib. Nəticələr göstərib ki, Omeqa-3 yağ turşularının 16 həftə ərzində mütəmadi qəbulu aqressiya səviyyəsini orta hesabla 28% azaldır.
Bu təsir Omeqa-3-ün beyinin biokimyasında və sinir hüceyrələrinin strukturunda mühüm rol oynaması ilə bağlıdır. Bu yağ turşuları sinir hüceyrələrinin membranlarının əsas tikinti materialıdır və beyində iltihabi prosesləri azaldır. Həmçinin neyronlar arasında emosiyaların tənzimlənməsinə cavabdeh siqnalların daha effektiv ötürülməsini təmin edir.
Maraqlıdır ki, təsir həm reaktiv aqressiyada (ani reaksiya və emosional partlayışlar), həm də proaktiv aqressiyada (planlı və məqsədli düşmənçilik) eyni dərəcədə müşahidə olunub.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 279 Tarix: 31 may 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş"WhatsApp" ödənişli oldu
"WhatsApp" yeni ödənişli abunə xidməti olan "WhatsApp Plus" paketini bəzi ölkələrdə sınaqdan keçirməyə başlayıb. xəbər verir ki, yeni xidmət istifadəçilərə standart versiyada olmayan əlavə fərdiləşdirmə imkanları təqdim edir. Abunəçilər tətbiqin görünüşünü dəyişmək üçün eksklüzi
06.06.2026 239 İdman ayaqqabılarının arxasındakı halqa BUNUN ÜÇÜN İMİŞ
İdman ayaqqabılarındakı arxa halqa detalı ayaqqabının daha rahat geyilməsini təmin edir, eyni zamanda ayağın içəridə daha yaxşı sabitlənməsinə kömək edir. Xüsusilə qaçış və yürüş zamanı komfortu artıran bu kiçik dizayn elementi ayaqqabının qurudulmasında da praktik istifadə imkanı təklif edir. xəbə
13.06.2026 185 Yazılan mesajlar yoxa çıxacaq - "WhatsApp"dan YENİ FUNKSİYA
"WhatsApp" mətn mesajları üçün birdəfəlik baxış funksiyasının tətbiqi üzərində işləyir. Birdəfəlik baxış funksiyası göndərilən mesajın yalnız bir dəfə açılmasına imkan verəcək. Mesaj oxunduqdan sonra isə avtomatik olaraq yox olacaq. Məlumata görə, bu yenilik istifadəçilərə göndərdikləri məlumatları
06.06.2026 245 Göz yaşları niyə duzludur? - CAVAB
Mütəxəssislər insan göz yaşlarının niyə duzlu dada malik olduğunu və bəzi hallarda niyə daha qatı görünərək gözlərdə və dəridə qıcıqlanmaya səbəb ola bildiyini izah ediblər. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, ekspertlərin sözlərinə görə, göz yaşları əsasən sudan ibarət olsa da, onların tərkibind
07.06.2026 345 Evinizdə varsa QƏTİ ATMAYIN: 3 min pul verirlər - FOTO
Gümüş və melxior qaşıq, çəngəl və digər əşyalar yüksək qiymətə alınır. BİG.AZ -a istinadla xəbər verir ki, bir şəxs bununla bağlı sosial şəbəkədə vətəndaşlara müraciət edib. Onun sözlərinə görə, gümüş məmulatların kiloqramını 2-3 min manata, melxior məhsulların isə kiloqramını 60-100 manata qədər alır
07.06.2026 423 Səhər yeməyinə hansı qidanı əlavə etmək lazımdır? - Kardioloqdan məsləhət
Kardioloq Sara Aleksander səhər yeməyinə avokadonu əlavə etməyi məsləhət görüb. -ın xəbərinə görə, bu barədə o, "Daily Mirror" nəşrinə müsahibəsində danışıb. Sara Aleksander bu qidanın ürək üçün faydalarından bəhs edib. Mütəxəssis qeyd edib ki, avokado xolesterin səviyyəsinin aşağı düşməsin
07.06.2026 201 Dünyada əhalisi ən çox çay içən ölkələr açıqlandı - SİYAHI
Dünyanın ən çox çay içən ölkələri açıqlanıb. xəbər verir ki, siyahı adambaşına içilən illik çay miqdarı əsasında hazırlanıb. Həmin siyahını təqdim edirik:. 1. Türkiyə - 3,16 kq. 2. İrlandiya - 2,19 kq. 3. Birləşmiş Krallıq - 1.94 kq. 4. İran - 1,50 kq. 5. Rusiya - 1,38 kq. 6. Mərakeş - 1,22 kq. 7. Yen
07.06.2026 295 Pullarını saymaq üçün 31 min 700 il lazımdır
"SpaceX" şirkətinin səhmlərinin ilkin kütləvi təklifi (IPO) nəticəsində tarixdə ilk trilyonçu olan amerikalı sahibkar İlon Maskın pullarını saymaq üçün 31 min 700 il lazım olar. BİG.AZ AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, bu, "New York" jurnalında yazılmış məqalədə öz əksini tapıb. B
10:30 0 Xidmetler.Az - Bütün xidmətlər bir saytda!
XİDMETLER.AZ bütün xidmətlərin bir yerdə olduğu saytdır. Saytda sizi narahat edən hər hansı məsələ ilə bağlı kömək almaq imkanınız var. - Gündəlik işlər üçün icraçı və ya daimi iş sifarişi axtaran saytımızda tapar. Siz də qoşulun və sizə lazım olan işçiləri tapın. - Usta axtarışına çıxanların köməyin
05.06.2026 189 
