Duzsuz qida erkən ölüm riski yaradır? - ARAŞDIRMA
Sağlamlığı qorumaq üçün duzdan tamamilə imtina etmək lazım deyil, lakin bəzi yeməklərdə duzu ədviyyat və müxtəlif aromatik əlavələrlə əvəz etmək faydalı ola bilər.
Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, qidada duz istehlakının azaldılması bir sıra xəstəliklərin və erkən ölüm riskinin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına kömək edir.
Qidada duzun azaldılması ilk baxışda cəlbedici görünməsə də, onun faydası ölüm riskinin azalması ilə müqayisə olunur.
Son araşdırmanın nəticələrinə görə, yemək hazırlanarkən duz əvəzedicilərindən istifadə hər hansı səbəbdən və ya ürək-damar xəstəliklərindən vaxtından əvvəl ölüm riskinin azalması ilə əlaqələndirilir.
Alimlər həddindən artıq duz istifadəsinin bəzi əlamətlərini qeyd ediblər: köp və şişkinlik, ödem, yorğunluq, yüksək qan təzyiqi, artmış susuzluq hissi, tez-tez sidiyə getmə.
Mütəxəssislər həmçinin ev şəraitində yeməklərə daha az duz əlavə etməyi, duz əvəzedicilərindən istifadə etməyi və ya yeməklərə dad vermək üçün duzsuz ədviyyatlar qatmağı tövsiyə edirlər.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 99 Tarix: 31 may 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşWi-Fi problemi yaşayanlar üçün: evdə interneti gücləndirməyin yolları
Evdə internetin keyfiyyəti çox vaxt provayderdən yox, avadanlığın yerləşdirilməsindən asılı olur. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, provayder tərəfindən normal sürət təqdim edilsə belə, routerin ətrafında olan bəzi əşyalar səbəbindən Wi-Fi qeyri-sabit işləyə bilər. Wi-Fi işinə nə mane olur?. 2,
24.05.2026 246 Xiaomi 17T Series "Leica" ilə birlikdə canlı anlar yaradırıq
Son 20 ildə mobil fotoqrafiyanın sürətli inkişafı çəkiliş sənətini həmişəkindən daha sadə və əlçatan edib: bu gün demək olar ki, hər kəs özünü obyektivin arxasında əsl fotoqraf kimi hiss edə bilər. Əgər əvvəllər əsas ünsiyyət vasitələri mətn və səs idisə, bu gün foto və video ünsiyyət qurmağımız, təəssüratlarımız
27.05.2026 343 Xanımı dünyasını dəyişən kənd sakinindən örnək addım - VİDEO
Zaqatalanın Fındıqlı kəndində yaşayan Abdulməcid Ziyadov mərhum həyat yoldaşının xatirəsini yaşatmaq və kəndə faydalı iş görmək məqsədilə örnək addım atıb. O, yas mərasimi üçün nəzərdə tutulan vəsaiti kənd qəbiristanlığına gedən yolun təmirinə sərf edib. Baku TV-nin xəbərinə görə, 42 illik ailə həyatında
24.05.2026 284 İlanlar bir-birini yeyirmi? - Cavab göründüyü qədər sadə deyil
İlanlar ilk baxışdan göründüyündən daha müxtəlif canlılar qrupudur. Təxminən 4 min ilan növü müxtəlif məməlilər, quşlar, yumurtalar, kərtənkələlər, balıqlar, ilbizlər, qurdlar və həşəratlarla qidalanır. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "Discover Wildlife" yazıb. Bir çox ilan növü, o cümlədə
29.05.2026 343 Mayın son günü nadir TƏBİƏT HADİSƏSİ BAŞ VERƏCƏK - Gecə səmaya diqqətlə baxın
Mayın 31-də nadir astronomik fenomen baş verəcək. Bir ayda ikinci dolunayı, Mavi Ay hadisəsini seyr edəcəyik. Bu, 3,5 ildən bir baş verir və növbəti dəfə 2028-ci ildə səmada görünəcək. Bu fenomen nədir, nə vaxt və harada müşahidə olunmalıdır və insanlara necə təsir edir - Bizim.Media detalları təqdi
00:23 240 Sosiskanı bişirməzdən əvvəl üzərindəki plyonkanı çıxarmaq lazımdırmı? - Qəti CAVAB
Bu, ilk növbədə sosiskanın qabığının növündən asılıdır. Təbii qabıq yeməli olduğu üçün onu çıxarmağa ehtiyac yoxdur, lakin süni örtük mütləq soyulmalıdır. -ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, bəziləri hesab edir ki, plyonka məhsulu qoruyur və onun şirəli qalmasına kömək edir, digərləri isə düşünü
24.05.2026 357 Şokedici kəşf: "Wi-Fi" artıq sadəcə internet deyil - İnsanları izləyən sistem hazırlanıb
Karlsrue Texnologiya İnstitutunun almaniyalı tədqiqatçıları ənənəvi "Wi-Fi" siqnallarından istifadə edərək insanları demək olar ki, 100 faiz dəqiqliklə tanımağa imkan verən yeni üsul kəşf ediblər. xəbər verir ki, bu barədə "ScienceDaily" jurnalı məlumat yayıb. Mütəxəssislərin sözlərin
24.05.2026 299 Evi təmizləyəndə çıxan toz da hantavirus yarada bilər
Qızdırma, baş ağrısı və nəfəs darlığı - bunlar asanlıqla qriplə qarışdırıla bilən simptomlardır. Lakin bəzən bu əlamətlərin arxasında daha təhlükəli diaqnoz hantavirus infeksiyası dayanır. Hantavirus Bunyaviridae ailəsinə aid mikroorqanizmdir və hantavirus infeksiyasına səbəb olur. Bu ciddi xəstəli
24.05.2026 244 Soyuducunuzun ömrünü qısaldan SƏHVLƏR
Soyuducu günün 24 saatı fasiləsiz işləyən məişət cihazıdır və buna görə çox etibarlı görünür. Lakin əksər insanlar düşünmür ki, gündəlik vərdişlər bu texnikanı yavaş-yavaş sıradan çıxara bilər. Əslində nasazlıqların çoxu qəfil deyil, illərlə yığılan kiçik səhvlərin nəticəsidir. Bu səhvlər soyutma sistemin
11:20 52 
