Uzun və sağlam ömür sürmək üçün bu 4 qaydaya ƏMƏL EDİN
Harvard Universiteti İctimai Sağlamlıq Məktəbinin qidalanma və epidemiologiya professoru Hu Çanq qidalanma ilə bağlı bəzi sirləri üzə çıxarıb.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, xoşbəxt və uzun ömür üçün bəzi sağlamlıq tövsiyələrinə əməl etmək vacibdir.
O, ömrü uzatmaq üçün pəhrizinizi dəyişdirməyin dörd yolunu təklif edir:
1. Bütün qidaların qəbulunu artırın.
2. İşlənmiş qidaların istehlakını azaldın.
3. Çevik pəhriz edin.
4. Sosiallaşmaq üçün yemək vaxtlarından istifadə edin.
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Saç tökülməsinin əsas səbəbləri açıqlandı
Dünyaca möəşhur trixoloq Tiffany Hall saç tökülməsinin əsas səbəblərini açıqlayıb. xəbər verir ki, müvafiq şərhi "The Sun" nəşr edir. Həkim vitamin və mineralların çatışmazlığının keçəlləşməyə səbəb ola biləcəyini söyləyib. Bilirilib ki, D, E və B vitaminləri, həmçinin dəmir və sink saçlar
15.08.2024 841 Dünyada bir ilk: İnsana titan süni ürək taxıldı
Dünyada ilk tam mexaniki süni ürək transplantasiyası ABŞ-da həyata keçirilib. BİG.AZ -a istinadən bildirir ki, ABŞ-ın Texas ştatında səhiyyə və texnologiya sahəsi üçün tarixi addım atılıb. Ürək çatışmazlığı olan xəstəyə mexaniki qapaq olmadan total süni ürək transplantasiyası aparılıb. "BiVACOR"
04.08.2024 477 Meymunçiçəyinin yeni variantına ilk yoluxma bu ölkədə qeydə alındı
Bir neçə Afrika ölkəsində yayılan mpox (meymunçiçəyi) virusunun daha yoluxucu variantına ilk yoluxma halı İsveçdə qeydə alınıb. xəbər verir ki, bu barədə İsveç İctimai Səhiyyə Agentliyinin baş direktorunun səlahiyyətlərini icra edən Oliviya Viqzell mətbuat konfransında bildirib. "Bu, Afrika qitəs
18.08.2024 1089 Qarpızı yeməzdən əvvəl BELƏ YOXLAYIN
Qarpız seçərkən sağlamlığınız üçün ölümcül bir səhv edə bilərsiniz. Bir qayda olaraq, zəhərlənmə qarpızın yetişməsini sürətləndirmək üçün istifadə olunan çox sayda kimyəvi maddələrə görə baş verir. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, sağlamlığınızı riskə atmamaq üçün qarpızı yoxlamalısınız. Bi
03.08.2024 424 Hər gün banan yemək lazımdır - SƏBƏB
Banan bir çoxlarının sevdiyi meyvə növüdür. Çünki bu meyvə həm dadlı, həm də sağlamdır. BİG.AZ -a istinadən bildirir ki, banan həmçinin aclığın öhdəsindən tez gələ bilir. Bununla belə, gündə bir banan yeməyin yeganə səbəbi bu deyil. Bananın başqa üstünlükləri də var. Onları təqdim edirik: . İdmançıla
15.09.2024 1834 Meymunçiçəyi ilə bağlı HƏYƏCAN TƏBİLİ! - Azərbaycanda...
Son günlərdə ölkəni və dünyanı yeni virus həyəcanı bürüyüb. Hazırda ölkədə xüsusilə uşaqlar arasında qrip, göyöskürək artıb. Habelə, qonşu ölkələrdə COVİD-19 yenidən baş qaldırır. "Hazırda əhali arasında arabir hərarətin yüksəlməsi, ümumi zəiflik, baş və əzələ ağrıları, yuxarı tənəffüs yollarını
17.08.2024 642 Alimlər prostat xərçəngi xəstəliyinə qarşı yeni təbii vasitə kəşf ediblər
Kordoba Universitetinin (Kolumbiya) alimləri aşkar ediblər ki, qara (qovrulmuş) sarımsaq ekstraktının tərkibində olan bioaktiv birləşmələr prostat vəzi xərçəngi xəstəliyində şiş hüceyrələrinin bölünməsinə maneə yaradır. "Report"un məlumatına görə, tədqiqatın nəticələri "Nutrients"
15.09.2024 267 Saç boyaları öldürür - Xanımlar mütləq oxusun
"Saçın quruluşunda xarici təbəqə var ki, özündə su saxlayır, xarici təsirlərdən qoruyur, kimyəvi tərkibli boyalar isə həmin təbəqəni dağıdır". BİG.AZ -a istinadən bildirir ki, Böyük Britaniyada saçını boyatmaq istəyən 27 yaşlı Rayan Briqsin halı pisləşib. Onun üzü deformasiyaya uğrayaraq eybəcə
10.08.2024 788 Bu dərmanlar xərçəngdən qoruyur - Yeni araşdırma
Statinlər qaraciyər xərçəngi riskini azaldır. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, ABŞ-ın Milli Xərçəng Araşdırmaları İnstitutunun alimləri bu qənaətə gəliblər. Onlar müəyyən ediblər ki, statinlərin (qanda aşağı sıxlıqlı lipoprotein xolesterinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edən dərmanlar) istifadəs
20.08.2024 952 
