137 kiloqramlıq qadın çəkisinin YARISINI atıb belə oldu - FOTO
İngiltərənin Sandherst şəhərinin 41 yaşlı sakini, kosmetoloq Raşal Kollins 4 il ərzində 137 kiloqram çəkisinin 63 kiloqramını "əridərək" tanınmaz dərəcədə dəyişilib.
BiG.AZ xəbər verir ki, onun uğurunun sirləri barədə "The Mirror" yazır.
Uşaqlıqdan artıq çəkidən əziyyət çəkən Kollins daim sinif yoldaşlarının məsxərəsinə tuş gəlib və o, stresdən qurtulmağın yolunu daha çox yeməkdə görüb.
Lakin anasını maşın vurduqdan sonra qadının şikəst qalması, növbəti il isə atasının xərçəngdən vəfat etməsi Raşalın depressiyay düşməsinə və daha da kökəlməsinə səbəb olub.
4 il öncə çəkisinin 137 kiloqrama çatdığını görən qadın güzgüyə baxaraq 40 yaşında bu cür olmayacağına dair özünə söz verib.
Həmin zamandan o, arıqlayanlar qrupuna qoşulub və xal hesablama sistemi ilə arıqlamağa başlayıb. İlk zamanlar gün ərzində ona 43 xal toplamağa icazə verilirib. Çəki getdikcə, xalların sayı da azaldılıb.
Arıqlamazdan öncə Kollins səhər yeməyini çox vaxt yeməyib, günortalar "fastfood" və şirniyyatlarla qidalanıb, atışdırmalar edib.
Qrupa qoşulduqdan sonra isə qadın səhərlər sıyıq, günortalar soyutma yumurta və banan, axşamlar isə toyuq və salat yeməyə başlayıb, həmçinin qida porslarını kəskin azaldıb.
Nəticədə o, 63 kiloqram arıqlamağı bacarıb.
Artıq çəkidən qurtulan Kollins tanınmaz dərəcədə dəyişilib və özünü xoşbəxt hiss etməyə başlayıb.
"Arıqlama kursuna keçmiş həyat yoldaşımla barışıb ailəmi qorumaq niyyəti ilə getmişdim, Lakin nəticədə başqa birisi ilə tanış oldum", - deyə Raşal etiraf edib.
Qadın yenidən alış-veriş etməyi, bəzənməyi sevməyə başlayıb. O, köhnə geymlərindən bir neçəsini hələ də saxlayır və bir daha həmin çəkiyə qayıtmamaq üçün arada onlara baxır.
Raşal artıq çəkisi olanları arıqlamağa səsləyir və uğursuzluqların dayanmağa səbəb olmadığını deyir:
"Uğursuz bir günü uğursuz həftə və ya ayda çevirməyin. Sadəcə olaraq, siz insansınız, ona görə də düşüncələrinizi düzgün istiqamətdə qursanız, pəhrizə qayıda bilərsiniz".
Natəvan Baxşiyeva
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1562 Tarix: 15 yanvar 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Borşa da abidə qoyulacaq
Kiyev şəhər rəhbərliyi borşa qoyulacaq abidənin anonsunu verib. -a istinadən xəbər verir ki, abidənin qastroturizmin populyarlaşdırılması baxımından əhəmiyyətli olacağı bildirilib. Müvafiq təşəbbüsü aşpaz Yevgeni Klopotenko irəli sürüb. O, Ukraynada duzlu xiyara, qarpıza, dondurmaya və bu kimi qida vasitələrin
10.09.2021 1189 Məşhur şirkətlərdə məvaciblər nə qədərdir?
Bir çoxları "Google", "Facebook", "Amazon", "Uber", "Microsoft", "Intel", IBM kimi tanınmış ABŞ şirkətlərdə çalışmaq arzusundadır. Cari ilin ilk yarısında texnoloji nəhənglər 80 min nəfərdən çox əcnəbi əməkdaşı işə cəlb edib. Bəs görəsən onlar
16.09.2021 817 "Atam anama deyirdi ki, mənə raxit övlad lazım deyil, at onu uşaqlar evinə" - 21 yaşlı "rezin qız"
Hal-hazırda 21 yaşım var, doğuşdan 5 yaşına kimi mən nə danışmışam, nə də yerimişəm. Allah bu rezinliyi oyuncağım olaraq vermişdi mənə. Anormal olsam da, əyilib-büzülürdüm, ayağımı başıma, başımı ayağıma qoymasaydım qala bilmirdim, çox sıxılırdım". Bunu -a anadangəlmə qeyri-adi istedada malik, "rezi
12.09.2021 5476 Pis əhvalın koronavirusla əlaqəsi açıqlandı
Pis əhval-ruhiyyə səbəbindən COVID-19-a yoluxmaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist Svetlana Malinovskaya koronavirusun gözlənilməz səbəbləri barədə danışarkən bildirib. Həkimin sözlərinə görə, insanın psixoloji vəziyyətinin immun sistemə böyük təsiri var. "Qorxu
13.09.2021 1024 Bayden Trampı xatırlayan kimi xaç çəkdi - VİDEO
ABŞ prezidenti Co Bayden demokrat qubernaton Qevin Nyusoma dəstək mitinqində özünün Donald Trampla rəqabətini xatırlayıb. -ın -a istinadən məlumatına görə, o bildirib ki, Kaliforniya sakinlərinin qəbul edəcəyi qərar tək ABŞ-a yox, ümumilikdə bütün dünyaya təsir qoyacaq. "Bilirsiniz ki, ötən il seçkilərd
15.09.2021 660 Qızıldan hazırlanan unitaz iki ildir tapılmır - FOTO
İngiltərənin Blenheim sarayından iki il əvvəl oğurlanan qızıldan hazırlanan unitaz hələ də tapılmayıb. -a istinadən xəbər verir ki, 2019-cu il sentyabrın 14-də sarayda sənət sərgisinin keçirildiyi vaxt oğurlanan qızıl unitazın dəyəri 1 milyon funt sterlinqdir (2 300 00 manatdan çox). Xatırladaq ki, unitaz
16.09.2021 3329 Evlənməzdən əvvəl özünüzdən bunları soruşun – 12 SUAL
Evlənirsiniz, yaxud gələcəkdə ailə qurmağı planlaşdırırsınız? Belə vacib qərar verməzdən əvvəl özünüzdən soruşmalı olduğunuz suallara cavab vermisinizmi? Uzun sürən bu macəraya başlamazdan əvvəl nələrə diqqət etməlisiniz?. -a istinadən sizə evlənmədən öncə özünüzdən soruşmalı olduğunuz 12 sualı təqdi
15.09.2021 1571 Kolbasa, kabab və burger - Gündə 25 qram yesəniz...
Britaniyada Leeds Universiteti tərəfindən aparılmış bir araşdırma hər gün emal olunmuş ət yeyən insanlarda demensiya (ağıl zəifləməsi) riskinin 44 faiz arta biləcəyini göstərib. -a istinadən bildirir ki, araşdırmada kolbasa, kabab və burger kimi qidaların orta və daha yuxarı yaşlarda beyin sağlamlığın
14.09.2021 1495 Binanın qarşısından keçən qadının üstünə armatur düşdü – ANBAAN VİDEO
Türkiyənin Çorum şəhərində qadın tikintisi davam edən binanın qarşısından keçərkən ciddi təhlükə ilə üzləşib. -a istinadən xəbər verir ki, hadisə anbaan inşaat meydançasının təhlükəsizlik kameraları tərəfindən qeydə alınıb. Görüntülərdə qadının onun üstünə düşən armatur dirəklərdən yayınmağa çalışdığ
14.09.2021 1946 
