Yayda buzlu su içmək təhlükəlidirmi?

Yay aylarında temperatur yüksəldikcə insanlar sərinləmək üçün daha çox buzlu və çox soyuq suya üstünlük verirlər. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, həddindən artıq soyuq suyun qəbulu bəzi hallarda sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.
Ölkə.az xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, çox soyuq su xüsusilə tərlədikdən və ya uzun müddət günəş altında qaldıqdan dərhal sonra içildikdə boğazda qıcıqlanma yarada, həssas insanlarda spazma səbəb ola bilər. Bəzi insanlarda isə mədə nahiyəsində narahatlıq və həzm prosesinin müvəqqəti ləngiməsi müşahidə oluna bilər.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, buzlu su bədən hərarətini ani şəkildə aşağı salmır. Əksinə, orqanizm temperatur balansını bərpa etmək üçün əlavə enerji sərf edir. Buna görə də susuzluğu aradan qaldırmaq üçün otaq temperaturunda və ya sərin su daha uyğun seçim hesab edilir.

Həmçinin, miqrenə meyilli insanlarda çox soyuq su "beyin donması" kimi tanınan qısamüddətli baş ağrısını tətikləyə bilər. Boğaz və tənəffüs yolları xəstəliklərinə həssas şəxslərə də buzlu içkilərdən ehtiyatla istifadə etmək tövsiyə olunur.

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, sağlam insanlar üçün arabir soyuq su içmək adətən ciddi təhlükə yaratmır. Lakin ən doğru seçim susuzluğu gün ərzində müntəzəm şəkildə otaq temperaturunda və ya sərin su ilə qarşılamaq, xüsusilə istidən sonra buz kimi suyu bir dəfəyə çox miqdarda qəbul etməməkdir. Bu, həm orqanizmin maye balansını qorumağa, həm də mümkün narahatlıqların qarşısını almağa kömək edir.

Telegramda izləyin