Yeməkdən dərhal sonra yarım stəkan için - Dəyişimə inanmayacaqsınız
Yeməkdən sonra yaranan şişkinlik, qaz və mədə yanması bir çox insanın üzləşdiyi narahatlıqlardandır. Bu problemlər əsasən həzm sistemindəki pozuntular və düzgün qidalanmama vərdişlərindən qaynaqlanır.
Bəs şişkinlikdən necə qurtulmaq olar?
Milli.Az sizə şişkinliklə mübarizənin təbii reseptini təqdim edir:
Yeməkdən dərhal sonra dörddə bir stəkan təbii qarışıq içmək həzmi asanlaşdırır və şişkinliyi azaldır. Xüsusilə zəncəfil və nanə kimi bitki mənşəli içkilər həzm sistemini sakitləşdirir, qaz və turşu yaranmasının qarşısını alır. Zəncəfil mədəni sakitləşdirərək qaz yığılmasının qarşısını alır, nanə isə mədə turşusunu tarazlaşdıraraq yanma hissini azaldır.
Dörddə bir fincan zəncəfil çayı və ya nanə çayı içmək mədə və bağırsaqların rahatlamasına kömək edir. Həmçinin, yeməkdən sonra suya bir neçə damcı alma sirkəsi əlavə etmək mədə turşusunu tənzimləyir, qaz əmələ gəlməsini azaldır və ürək yanmasının qarşısını alır.
Bu təbii içkilər kimyəvi dərmanlara alternativ olaraq orqanizmə zərər vermədən həzm sistemini dəstəkləyir. Yeməkdən sonra dörddə bir stəkan təzə zəncəfil suyu, nanə çayı və ya limonlu su içmək gündəlik həyatda şişkinlik və ürək yanması kimi narahatlıqları aradan qaldırmaq üçün ideal üsuldur.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Daha çox yuxu – daha çox kalori yandırmaq: Arıqlamaq istəyənlər üçün yaxşı yuxu niyə vacibdir?
Araşdırmalar göstərir ki, yuxu davamlı çəki itkisində mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, bu barədə Çikaqo Universitetinin Tibb fakültəsinin və Çikaqo Yuxu Mərkəzinin mütəxəssisi Esra Tasali ətraflı məlumat verib. Yuxu sahəsində mütəxəssis olan Esra Tasalinin sözlərinə görə, kifayət qədər yatmayan insanlard
23.05.2025 528 İlıq su içmək sağlamlıq üçün niyə vacibdir?
"İlıq su orqanizm tərəfindən daha yaxşı mənimsənilir". Ölkə.az "izvestiya" ya istinadla xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim Olqa Rublyova deyib. O bildirib ki, əsas maye mənbəyi kimi adi, qazsız içməli suya üstünlük verilməlidir. Həkimin sözlərinə görə, orqanizmdə optimal su balansın
20.05.2025 656 Hər gün kefir içmək üçün 5 əsas səbəb
Kefir südün mayalanması yolu ilə hazırlanan süd məhsuludur. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu məhsul probiotiklər və vacib qida maddələri ilə zəngindir və bu da bağırsaq sağlamlığından tutmuş əzələlərin dəstəyinədək bir çox fayda verir. Kefir yalnız qatıqdan daha üstün deyil, həm də mətbəxdə çox yönlü istifadəy
28.05.2025 540 Bu qan qrupundan olan insanlara pis xəbər
Yaponiyalı mütəxəssislər müəyyən edib ki, ağcaqanadlar ən çox 0 qan qrupuna malik insanlara hücum edir və bu insanlar digərləri ilə müqayisədə ikiqat risk altındadır. xəbər verir ki, Zərərvericilərlə Mübarizə İnstitutunun araşdırmasına görə A qan qrupu olan şəxslər daha az, B qan qrupu olanlar isə ort
07.06.2025 456 Gözlərinizdəki bu problem ağlınızı itirdiyinizin göstəricisi ola bilər
Göz sağlamlığındakı bəzi problemlər qocalığın göstəricisi ola bilər. Ölkə.Az "Daily mail"ə istinadla xəbər verir ki, bu barədə Yeni Zelandiyanın Otaqo Universiteti ortalama yaşı 45 olan 900 nəfər üzərində 45 illik araşdırma aparıb. Tədqiqat bulanıq görmə və görmə ləkələri kimi simptomları
19.05.2025 663 Kivini qabığı ilə yemək olarmı? - Az bilinən, amma maraqlı fakt
Kivi - turşməzə dadı və yüksək qida dəyəri ilə seçilən meyvədir. Onun müntəzəm istifadəsi immuniteti gücləndirir, ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır və həzmi yaxşılaşdırır. Lakin bu meyvənin necə yeyilməsi - qabığı ilə, yoxsa qabıqsız - çoxlarını maraqlandırır. Mütəxəssislər isə maraqlı faktla
26.05.2025 674 Ən sağlam səhər içkisinin adı açıqlandı - Çay və qəhvə deyil
Harvard Universitetinin tədqiqatçıları açıqlayıb ki, qızıl süd (zərdəçal və bitki südü) səhər üçün ideal içkidir. Bu "Həyat iksiri" təkcə orqanizmi canlandırmır, o hətta bədəni hərtərəfli sağaldır. xarici mətbuata istinadən, içkinin faydalarını təqdim edir:. Elmi cəhətdən sübut edilib ki, curcumi
29.05.2025 632 Ürək fəaliyyətinin zəif olmasının 3 əsas əlaməti
25 ildən çox klinik təcrübəyə malik ürək cərrahı Ceremi London ürəyin zəif olduğunun üç mühüm əlamətini açıqlayıb. Bu barədə "LADBible" məlumat yayıb. Həkim qeyd edib ki, bu üç əlamətə yeriyərkən təngnəfəslik - nəfəs darlığı hiss etmədən, hətta qısa məsafəni belə rahat şəkildə gedə bilməmək
08.06.2025 279 Dişləri yumamağın ürəyə nə aidiyyəti? - Həkimlər elə bir əlaqə tapdılar ki...
Ağız gigiyenasına riayət etməmək infarkt və atrial fibrilasiyanın inkişafı üçün katalizator ola bilər. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı tibbi araşdırma aparılıb. Məlum olub ki, ağız boşluğundan olan patogen mikroorqanizmlər qan dövranı sisteminə keçərək iltihablı reaksiyaların kaskadın
27.05.2025 574 
