Ronaldonun 40 yaşında formada qalmasına kömək edən yeməyi
"Əl-Nəsr" və Portuqaliya millisinin hücumçusu Kriştiano Ronaldo qastronomik üstünlüklərini bölüşüb.
Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, 40 yaşlı portuqaliyalının formada qalmasına kömək edən sevimli yeməyi Bacalhau à Brasdır. Bu, doğranmış duzlu balıq, soğan, xırda doğranmış qızardılmış kartof, yumurta və zeytundan ibarət ənənəvi Portuqaliya yeməyidir.
Bu yeməyin bir porsiyası (300 qram) təxminən 28 qram protein və 29 qram karbohidrat ehtiva edir ki, bu da Ronaldonun qidalanma prinsiplərinə mükəmməl uyğun gəlir. Portuqaliyalı ulduz şəkər və spirtdən uzaq durması və yalnız yüksək proteinli qidalara üstünlük verməsi ilə tanınır.
Bacalhau à Bras kifayət qədər tez hazırlanır və Ronaldo üçün xüsusi məna daşıyır, çünki anası onu uşaqlıqda tez-tez hazırlayıb. Lissabondakı Kriştiano restoranında ailə resepti ilə hazırlanmış bu yeməyi dadmaq olar.
Ronaldo bu mövsüm "Əl-Nəsr"ın heyətində 33 oyun keçirib, 28 qol vurub və 4 məhsuldar ötürmə edib.
"Əl-Nəsr" Səudiyyə Ərəbistanı çempionatının turnir cədvəlində lider "Əl-İttihad"dan 10 xal geri qalaraq üçüncüdür. Aprelin 4-də Ronaldonun komandası səfərdə hazırkı çempion "Əl-Hilal"la qarşılaşacaq.
BiG.Az
Telegramda izləyin
İdman Baxılıb: 441 Tarix: 20 mart 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşIFAB futbolda qapıçının topu saxlaması qaydasını dəyişib
Beynəlxalq Futbol Assosiasiyaları Şurası (IFAB) qapıçılarla bağlı yeni qərar qəbul edib. "Report" xəbər verir ki, bu barədə qurumun mətbuat xidməti məlumat yayıb. Qərara əsasən, "səkkiz saniyə qaydası" tətbiq olunur. Qapıçı topu səkkiz saniyədən çox əlində saxlayırsa, rəqibin xeyrin
02.03.2025 622 Neymar "Barselona"ya qayıtmaq istəyir
"Santos"un hücumçusu Neymar yay transfer pəncərəsində Avropa klubuna qayıtmaq istəyir. xarici mediaya istinadla bildirir ki, braziliyalı futbolçu Avropaya qayıdıb yenidən dünyanın ən yaxşı liqalarında oynamaq istəyir. Bütün mümkün təkliflər arasında onun tərəddüd etmədən qəbul edəcəyi yegan
14.02.2025 717 "Real" Vinisiusun tələbini yerinə yetirməkdən imtina etdi
"Real Madrid" Vinisius Junioru növbəti illərdə heyətində saxlamaq istəyir, lakin klub futbolçular üçün nəzərdə tutulmuş maaş limitindən kənara çıxmaq niyyətində deyil. xəbər verir ki, bu barədə "Cadena SER" məlumat yayıb. Qeyd olunur ki, Vinisius yeni müqaviləyə əsasən "Real"da
16.02.2025 668 Ötən mövsüm futbolçuların maaşlarına ən çox pul xərcləyən Avropa klubları - SİYAHI
PSJ 2023/2024-cü illər mövsümündə futbolçuların maaşlarına ən çox pul xərcləmiş Avropa klubudur. Bu barədə UEFA-nın hesabatına istinadla xəbər verir. Fransa təmsilçisi sözügedən müddət ərzində futbolçularına 658 milyon avro ödəyib. Siyahının ikinci pilləsində 554 milyon avro ilə "Mançester Siti"
09.03.2025 355 Türkiyə Superliqasında derbiləri qadın hakimlər idarə edə bilərlər
Türkiyə Futbol Federasiyasının prezidenti İbrahim Hacıosmanoğlu ötən gün keçirilən iclasda, gələcəkdə derbilərə qadın hakimlərin təyinat alacaqlarını açıqlayıb. "SporX"ə istinadən xəbər verir ki, TFF-nin prezidenti qadın və kişi hüquqlarının bərabərliyinin qorunması üçün derbilərə qadınları
08.03.2025 447 Yannik Sinnerə Monakoda məşq etmək üçün icazə verilmədi
"Böyük Dəbilqə" turnirlərinin üçqat çempionu, dünyanın bir nömrəli tennisçisi Yannik Sinner antidopinq qaydalarını pozduğuna görə aldığı üçaylıq diskvalifikasiya müddətində Monte-Karlodakı tennis klubunda məşq edə bilməyəcək. xəbər verir ki, bəzi İtaliya nəşrləri Sinnerin belə planlarının olduğun
01.03.2025 651 Yarımmarafon üzrə yeni dünya rekordu vuruldu
Uqandalı marafonçu Ceykob Kiplimo yarımmarafonda (21.1 kilometr) dünya rekordu vurub. xəbər verir ki, bu barədə TASS məlumat verib. Barselonada keçirilən yarışda o, 21.1 km məsafəni 56 dəqiqə 38 saniyəyə qət edib. Bu məsafə üzrə əvvəlki dünya rekordu 2024-cü ilin oktyabrında qeydə alınmışdı. İspaniyanı
16.02.2025 852 İtaliyalı tennisçi üç ay müddətinə diskvalifikasiya olunub
Beynəlxalq Anti-Dopinq Agentliyi (WADA) hazırda dünya reytinqində birinci yerdə qərarlaşan italiyalı tennisçi Yannik Sinneri üç ay müddətinə diskvalifikasiya edib. "Report" agentliyin mətbuat xidmətinə istinadən xəbər verir ki, antidopinq qaydalarını pozan idmançının diskvalifikasiya müddət
15.02.2025 534 İsrail ordusu HƏMAS-la Qəzza razılaşmasının pozulması halında istənilən vəziyyətə hazırdır
İsrail Ordusu HƏMAS-ın Qəzza zolağında saxlanılan girovların azad edilməsi prosesini pozmaq cəhdinə qarşı yüksək hazırlıq vəziyyətindədir. "Report" xəbər verir ki, bu barədə xarici işlər naziri İsrael Katz "X" sosial şəbəkəsindəki hesabında paylaşım edib. "İsrail Müdafiə Ordus
15.02.2025 447 
