Niyə "fast food"u yedikcə yemək istəyirik? - Həkim açıqladı
Burger, kartof qızartması, şaurma və digər "fast food" növləri bəziləri üçün asılılığa çevrilə bilər.
BAKU.WS xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı endokrinoloq Nataliya Tananakina danışıb.
"Şəkər, yağ və duzun birləşməsi beyindəki həzz mərkəzini aktivləşdirir və asılılığa bənzər təsir yaradır" deyə ekspert izah edib.
Elmi nöqteyi-nəzərdən insanların təkrar-təkrar "fast food" yemək istəməsinin səbəbi onun sürətli mənimsənilməsi, qısa müddətli enerji artımı və dopamin istehsalıdır. Praktik baxımdan yüksək kalorili qidaları almaq və istehlak etmək asandır. Məsələn, şauarma demək olar ki, hər hansı bir əlverişli yerdə alına bilər ki, bu da onu daha da cəlbedici edir. Beləliklə, "fast food" insan beynində həzzlə əlaqələndirilməyə başlayır.
"Fast food aludəçiliyindən qaçmaq üçün balanslaşdırılmış qidalanma vərdişini inkişaf etdirmək və istehlak etdiyiniz qidaların tərkibinə nəzarət etmək vacibdir", - deyə həkim fikrini yekunlaşdırıb.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1391 Tarix: 06 mart 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
"Efirdə səmimi ola bilmirəm"
"Musiqidən xəbərsiz insanlar efirdən istifadə edir. İstəyir sevgi, istəyir səmimiyyət, istəyir nifrət - hər bir hissin sərhəddi olmalııdr". Axşam.az xəbər verir ki, bu sözləri Əməkdar artist Lalə Məmmədova "İncə səhər" verilişində deyib. Müğənni verilişlərdə şəxsi həyatdan danışanlar
22.04.2026 233 Səkinə Sadıxova da işdən çıxarıldı
Aprelin 17-si TƏBİB-in icraçı direktoru vəzifəsinə təyin olunan Anar Bayramov əsaslı kadr dəyişiklikləri islahatlarını davam etdirir. "Qafqazinfo"nun əldə etdiyi məlumata görə, Abşeron Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının direktoru Səkinə Sadıxova da vəzifəsindən azad edilib. Xatırladaq ki, bu gü
22.04.2026 255 İran Hörmüz boğazında üçüncü gəmiyə hücum etdi
İranın yarı-rəsmi xəbər agentliklərinin məlumatına görə, İranın hərbiləşdirilmiş İnqilab Keşikçiləri bu gün Hörmüz boğazında üçüncü gəmiyə hücum edib. BİG.AZ The Times of İsrael-ə istinadən xəbər verir ki, Nour News, Fars və Mehr hamısı Qvardiyanın Euphoria adlı gəmiyə hücumu barədə məlumat verir. Onla
22.04.2026 293 AFP: Livan İsraillə görüşdə atəşkəsin bir ay uzadılmasına çalışacaq
Livan rəsmiləri sabah Vaşinqtonda İsrail nümayəndələri ilə keçiriləcək görüşdə atəşkəsin bir ay müddətinə uzadılmasına çalışacaq. Bu barədə AFP Livan rəsmisinə istinadən məlumat yayıb. Məsələnin həssaslığı səbəbindən adının açıqlanmasını istəməyən LIivanlı rəsmi bildirib ki, Beyrut yalnız atəşkəsin uzadılmasın
22.04.2026 181 Sabunçu Tibb Mərkəzinin direktoru işdən çıxarıldı
Sabunçu Tibb Mərkəzinin direktoru Nurəngiz Bəşirova da vəzifəsindən azad edilib. Axşam.az xəbər verir ki, o, işdən çıxarılması ilə bağlı ərizə yazdığını -a təsdiqləyib. "Bundan sonrakı qərarı TƏBİB verəcək", - 2023-cü ildən bu vəzifədə çalışmış N.Bəşirova bildirib. Xatırladaq ki, bu gün Klini
22.04.2026 313 Barat Yusubov vəzifəsindən azad edildi
"Yeni Klinika"nın direktoru Barat Yusubov bu gün vəzifəsindən azad olunub. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə -a açıqlamasında Barat Yusubovun özü məlumat verib. O, işdən çıxarılma səbəbi ilə bağlı detalları açıqlamayıb: "Məlumat doğrudur, artıq "Yeni Klinika"nın direktoru deyiləm"
22.04.2026 282 İsrail ordusu Livanın cənubunda Hizbullah terror təşkilatının silah anbarlarını aşkar edib
İsrail ordusu çərşənbə günü Hizbullah terror təşkilatının infrastrukturuna qarşı davam edən əməliyyatlar zamanı Livanın cənubundakı İrəli Müdafiə Xəttinin cənubundakı ərazilərdə çoxsaylı silah anbarları aşkar edib. BİG.AZ The Jerusalem Post-a istinadən xəbər verir ki, Əl-Xiyamda əməliyyat aparan qoşunla
22.04.2026 264 "Atam küçədə yığılıb, heç kim ona yardım etməyib"
Şair Nazilə Səfərli mərhum atasından və onun xəstəliyindən danışıb. Axşam.az xəbər verir ki, "Günorta efirdəyik" proqramında qonaq olan N.Səfərli onun küçədə yıxıldığını və heç kimin yardım etmədiyini bildirib:. "Gözü görməyib və atam küçədə daşa ilişib yıxılıb, yarım saat qalıb bir insa
22.04.2026 346 Xəzərdə zəlzələ oldu
Xəzər dənizində zəlzələ olub. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bununla bağlı Respublika Seysmoloji Xidmət Mərkəzi məlumat yayıb. Bildirilib ki, yerli vaxtla saat 14:07-də qeydə alınan zəlzələnin maqnitudası 3,3 olub. Zəlzələnin ocağı 5 kilometr dərinlikdə yerləşib
22.04.2026 259 
