Günvurmadan necə qoruyaq?
Yay fəslinin gəlişi ilə insanların bəziləri günvurma halları ilə rastlaşırlar. Günvurma halları əsasən, insanlar gün altında 20 dəqiqədən çox gəzən zaman baş verir. Bəs günurmadan özümüzü necə qoruyaq?
Mövzu ilə BiG.AZ-a terapevt Könül Zamanova açıqlama verib.
O bildirib ki, insan özü günvurmaya qarşı qoruna bilər. Buna görə gündəlik 2 litr sərin su için, günəşin ən qızmar olduğu saatları bayırda qalmamağa çalışın. Nazik və açıq rəngli kətan parçadan tikilmiş paltarlara üstünlük verin.
"Günvurmanın əsas əlamətləri kimi kəskin başağrısı, başgicəllənmə, halsızlıq, ümumi zəiflik, ürəkbulanma, qusma, bədən temperaturunun 40 dərəcədən çox yüksəlməsi, dərinin qızarması və quruması, nəbzin tezləşməsi, ürək ritminin pozulması, tezləşmiş və səthi tənəffüs, qulaqlarda küy, ağır hallarda qıcolma və huşun pozulmasıdır. İstivurma günvurmaya nisbətən daha tez baş verir. İstivurma üçün günəş əsas şərt deyil, hava buraxmayan isti paltarda fasiləsiz işləmək, isti havada uzun müddətli və yaxud bir neçə saat havasız, pis ventilyasiya olan yerdə keçirmək kifayət edir. Günvurmanın əsas əlamətləri – üzün qızarması, şiddətli baş ağrısı, başgicəllənmə, gözlərin qaralması, ürək bulanma, qusma, burundan qanın axması və görmə qabiliyyətinin pozulmasıdır".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 542 Tarix: 07 iyun 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Metrodakı hadisədə 2 qadın xəstəxanalıq olub - Biri hamilədir
Bu gün Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Mərkəzinə Bakı metrosunda baş verən hadisə ilə əlaqədar çağırış ünvanına 21 təcili tibbi yardım briqadası cəlb olunub. Bu barədə "Qafqazinfo"nun sorğusuna cavab olaraq Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyindən (TƏBİB) məlumat verilib
17:36 160 Azərbaycanda 12 uşağa görün nə adı qoyulub?
Azərbaycanda bəzi valideynlər yeni doğulan uşaqlarına meyvə və çərəz adları verirlər. BİG.AZ xəbər verir ki, ötən il 1 uşağa İnnab adı verilib. Son 5 ildə isə 2 uşağa Gilas, 6 uşağa Badam, 3 uşağa isə Püstə adı qoyulub
20.04.2026 682 "Orada bildim ki, hamilədir, deyir, qonşu təcavüz edib" - 15 yaşlı qızın anası
Xəbər verdiyimiz kimi, Ucarda 15 yaşlı qız uşaq dünyaya gətirib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, hadisə ilə bağlı həmin qızın anası danışıb. Ana iddia edib ki, hadisədə günahkar qonşusudur. "Xəbərim olmayıb. Martın 31-i qızımı həkimə apardım, orada bildim ki, hamilədir. Qız deyir ki, qonş
20.04.2026 717 14 yaşlı yeniyetmə də cinayət məsuliyyətinə cəlb oluna bilər
"Azərbaycan Respublikasının Cinayət Məcəlləsinə əsasən, cinayət məsuliyyətinə cəlb olunma yaşı ümumilikdə 16-dır. Lakin bəzi ağır və xüsusilə ağır cinayətlər üzrə bu yaş həddi 14-ə qədər endirilə bilər". Bunu BİG.AZ-a açıqlamasında Vəkillər Kollegiyasının üzvü Ramil Süleymanov bildirib. O
14:39 266 Anasının meyitini 3 il dondurucuda saxlayıb pensiyasını aldı
Böyük Britaniya sakini Kristofer Fillips anasının meyitini üç il gizlədib. xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, o, anası Silviya Fillips ilə eyni evdə yaşayıb. Qadının həkimi uzun müddətdir onu görmədiyini və vəziyyətindən narahat olduğunu bildirərək polisə xəbər verib. Evdə aparılan baxış zamanı poli
18:30 1 Kukla Teatrında yeni təyinat
Azərbaycan Dövlət Kukla Teatrına direktor müavini təyin olunub. Axşam.az xəbər verir ki, bununla bağlı mədəniyyət naziri Adil Kərimli Əmr imzalayıb. Əmrə əsasən, Elnur Abbasquliyev teatrda direktor müavini vəzifəsinə təyinat alıb. E.Abbasquliyev 2021-ci ilin oktyabrından bu təyinatadək Azərbaycan Dövlə
17:26 124 Sakinlərin nəzərinə: Bəzi ərazilərdə su olmayacaq
Sumqayıtın bəzi ərazilərində su olmayacaq. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə Sumqayıt Sukanal İdarəsi məlumat yayıb. "Sumqayıt şəhərnin bəzi hissələrini içməli su ilə təmin edən magistral su kəmərində aparılan təmir-tikinti işləri ilə əlaqədar aprelin 21-də səhər saat 09:00-dan axşam saatlarınadə
10:22 242 Yaponiya müdafiə ixracı qaydalarının dəyişdirilməsi ilə qlobal silah bazarına qapılarını açır
Yaponiya çərşənbə axşamı müdafiə ixracı qaydalarının onilliklər ərzində ən böyük yeniləməsini açıqladı, xaricə silah satışına qoyulan məhdudiyyətləri aradan qaldırdı və döyüş gəmiləri, raketlər və digər silahların ixracına yol açdı. BİG.AZ Reuters-ə istinadən xəbər verir ki, Yaponiyanın müdafiə sənayes
12:37 227 Süni intellektlə təxribat törədənlər həbs olunacaq
Azərbaycanda süni intellektlə təxribat törədənlər həbs ediləcək. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu, Milli Məclisin bu gün keçirilən iclasında müzakirə olunan Cinayət Məcəlləsində dəyişiklik edilməsi barədə qanun layihəsində öz əksini tapıb. Qanun layihəsinə əsasən, Azərbaycan Respublikasını
13:33 233 
