Uzun müddət gəzməməyin PİS NƏTİCƏLƏRİ
Uzun müddət təmiz havada gəzməməyin mənfi nəticələri barədə xəbərdarlıq edilib.
Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, həkim Svetlana Vorozhbit çox yeriməyən insanlarda apatiya, zəiflik və immunitetin azalma prosesinin getdiyini açıqlayıb.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, gəzinti olmadan insanın yuxusu pisləşir, digər fiziki fəaliyyət olmadıqda əzələ tonusu azalır və maddələr mübadiləsi pozulur. Bununla bağlı həkim insanları daha çox gəzməyə çağırıb.
Onun sözlərinə görə, gəzinti piylənmə və şəkərli diabet riskini azaldır, ürək-damar, tənəffüs sistemlərinin vəziyyətinə müsbət təsir edir, həzmi stimullaşdırır, ömrün keyfiyyətini eləcə də uzunluğunu artırır.
Bundan əlavə, gəzinti insanın əhval-ruhiyyəsini yaxşılaşdırır. Sümükləri, əzələləri və oynaqları gücləndirir. Xüsusilə, ofis işçiləri və işi uzun müddət göz yorğunluğu ilə əlaqəli olanlar üçün aktiv gəzintilər tövsiyə edilir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 714 Tarix: 30 noyabr 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
"Ölkəmizə qarşı aparılan ideoloji təxribatlarla mübarizə hər birimizin vəzifəsidir"
Nizami Rayon İcra Hakimiyyəti və YAP Nizami rayon təşkilatının birgə təşkilatçılığı ilə ötən gün "Qalib Lider faktoru: Ölkəmizin dünyada artan nüfuzu və yeni reallıqlar" mövzusunda konfrans keçirilib. xəbər verir ki, konfransda Nizami RİH başçısı Coşqun Cəbrayılov, Prezident yanında Dövlə
12:10 158 Mert Ramazan Demir Elle man jurnalına qonaq olub
Aktyor Mert Ramazan Demir Elle man jurnalına qonaq olub. xəbər verir ki, bu barədə jurnal sosial şəbəkədə paylaşım edib. O, canlandırdığı Ferit rolu barədə danışıb. [hh4-unikal]
20.12.2024 349 Müəllim dərsdə şagirdlərin ağızlarını "skoçlayıb?" - Açıqlama - Video
Bakının Nərimanov rayonunda 178 nömrəli tam orta məktəbin 3A sinfinin rəhbəri Xatirə Rüstəmovanın şagirdlərin ağızlarını "skoç"la bağlaması barədə iddialar yayılıb. Bu barədə Baku TV-yə valideynlər müraciət ediblər. Onlar, həmçinin uşaqlarının müəllim tərəfindən alçaldıldığını və döyüldüklərin
14:40 208 Leyla Əliyeva Keniya Prezidenti ilə görüşüb
Heydər Əliyev Fondunun vitse-prezidenti Leyla Əliyeva Nayrobi şəhərində Keniya Respublikasının Prezidenti Uilyam Samoei Ruto ilə görüşüb. "Report" xəbər verir ki, Leyla Əliyeva Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyevin salamlarını Keniya Prezidentinə çatdırıb. Görüşdə iki ölkə arasınd
17:10 43 Əməkdar artistin gəlininin Bakı metrosunda bu hərəkəti GÜNDƏM OLDU + VİDEO
Mərhum sənətçi Emil Rəhmanovun xanımı Sabrina İTV-nin metro layihəsinin növbəti qonağı olub. xəbər verir ki, müğənnilik edən Sabrina sərnişinlə dolu vaqonda mahnı ifa edib. Bu da həmin kadrlar:
19:01 0 Azərbaycanda içkili vəziyyətdə olan qadın körpüdən yıxıldı
Goranboyda yol kənarında yaralı qadın aşkar olunub. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, hadisə Goran qəsəbəsində körpünün yaxınlığında baş verib. Müxtəlif bədən xəsarətləri ilə xəstəxanaya çatdırılan 1997-ci il təvəllüdlü qadının körpüdən yıxıldığı ehtimal edilir. Qeyd edək ki, qadın içkili vəziyyətd
11:41 297 Nigar bunu ilk dəfə etdi - FOTO
"Avroviziya 2011" qalibi Nigar Camal yeni görünüşü ilə diqqət çəkib. Axşam.az xəbər verir ki, müğənni hər zaman sarı olan saçlarını bu dəfə tünd rəngə boyatdırıb. Nigar həmin görünüşdə şəklini izləyiciləri ilə bölüşüb
10:44 382 Bələdiyyə seçkilərində qeydə alınan namizədlərin sayı açıqlanıb
İndiyədək bələdiyyə seçkilərində 755 nəfər namizəd kimi qeydə alınıb. "Report" xəbər verir ki, bunu Mərkəzi Seçki Komissiyasının (MSK) bu gün keçirilən iclasında MSK sədri Məzahir Pənahov deyib. O bildirib ki, qeydə alınan namizədlərdən bir nəfər dünyasını dəyişdiyindən hazırda 754 namizə
15:02 104 İkinci yüksək vəzifəsidir... - Yeni sədr kimdir?
Xəbər verdiyimiz kimi, "Bakı Metropoliteni" Qapalı Səhmdar Cəmiyyətinə yeni sədr təyin olunub. Prezident İlham Əliyevin imzaladığı sərəncamla bu vəzifəyə Aslanov Vüsal Yusif oğlu gətirilib. "Qafqazinfo"nun məlumatına görə, bu, 1981-ci ildə Sumqayıtda anadan olan V.Aslanova ikinc
20.12.2024 498 
