Uşaqda soyuqdəymə müddətini necə qısaltmaq olar?

Uşaqda soyuqdəymə müddətini necə qısaltmaq olar?Polşa alimləri fiziki fəaliyyətin uşaqların SARS-a qarşı həssaslığını azaltmağa kömək etdiyini bildiriblər.

Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər 4-7 yaş arası 100-dən çox oğlan və qızın iştirakı ilə araşdırma aparıblar.

Bütün uşaqlar fəaliyyət səviyyələrini və yuxu müddətini ölçmək üçün 40 gün ərzində yanlarında pedometrlər aparıblar.

Analar və atalar təxminən 60 gün ərzində uşaqların əlamətləriniı izləyiblər.

Nəticədə həkimlər qeyd ediblər ki, gündəlik addım sayının hər min dəfə artması soyuqdəymə müddətini orta hesabla 4 gün azaldır.

Uşaq həftədə üç saatdan çox idmanla məşğul olarsa, bu müddət daha da uzanır.

Bundan əlavə, işin müəllifləri hesab edirlər ki, uşağın daha yüksək fiziki aktivliyi varsa, yoluxma riskini azaltmaq mümkündür.


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 681   Tarix: 25 yanvar 2023  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Ustalar.az ustalar sayti

DiGƏR XƏBƏRLƏR

Adi xörək duzu bu xəstəlikləri müalicə edir

Adi xörək duzu çox geniş müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Xalq təbabətində duz müxtəlf pozulmalar zamanı çox təsirli müalicəvi vasitə kimi uğurla istifadə olunur. Ənənəvi tibb də duzun müalicəvi xüsusiyyətlərini təsdiq edir. Qədim zamanlarda duz məhlulu kəskin və xroniki iltihablar, irinli yarala

25.01.2023 914

Dırnaqlarınız laylanıb qırılırsa, bu xəstəliklərdən şübhələnin

Saçların, dırnaqların və dişlərion vəziyyəti təkcə onlara bahalı qulluqdan asılı olmur. Onlar həm də insanda sağlamlığın və avitaminozun güzgüsüdür. BİG.AZ -a istinadla dırnarların laylanıb, qopub soyulmasının səbəblərini təqdim edir. Buna xaricdən səbəb dırnaqlara kimyəvi maddə təsiri, aseton, dırna

25.01.2023 1206

Son zamanlar yayılan viruslarla ev şəraitində BELƏ mübarizə aparın - VİDEO

Virusun biri bitir, digəri başlayır. Mövsümi qriplər, koronavirus və ona bənzər respirator viruslar uşaqlar arasında daha çox yayılıb, amma yayılmaya və ağırlaşmaya bilər. Bunun üçün nə edək?. BİG.AZ xəbər verir ki, sualla bağlı həkim-fitoterapevt, apiterapevt, bitkilər üzrə elmi işçi Elnur Eldaroğl

25.01.2023 799

Bu şirniyyat yüksək təzyiqi 1 həftəyə salır

Şirniyyat təzyiqi qaldırır, amma bir şirniyyat var ki, o əksinə təzyiqi salır. Hipertoniya xəstələri üçün bu üsul faydalıdır. Hipertoniyadan əziyyət çəkənlər hər gün bir neçə dilim təbii tünd şokolad yeməlidir. Belə şokoladın tərkibində olan faydalı maddələr təzyiqi tənzimləməyə kömək edir. Alimlər tədqiqatlarl

24.01.2023 1216

İmmuniteti qaldırmaq üçün nə yeməli?

İmmuniteti artıran bu reseptlərdə yalnız təbii ərzaqlardan istifadə olunub. Ona görə çəkinmədən bütün ailə üzvləriniz üçün hazırlayıb, qışı güclü immunitetlə qarşılaya bilərsiniz. İllərin sınağından keçmiş reseptləri təqdim edirik:. 1. 1 stəkan qoz, kişmiş və qaysı qurusu, bir limon (qabıqsız) təmizlənir

24.01.2023 806

Kokosun bilmədikləriniz faydaları

Kokos çox faydalı və müalicəvi məhsuldur. Hal hazırda biz də bu məhsuldan faydalana bilirik. Kokos çox zəngin kimyəvi tərkibə malikdir. Onun tərkibində olan bəzi maddələr haqqında xüsusilə danışmaq lazımdır. Belə ki, kokos "südü"nün tərkibində olan laurin turşusu təbii "antibiotik"dir

23.01.2023 568

Tut doşabı bunları müalicə edir - öskürək, qanazlığı, qaraciyər xəstəlikləri...

Doşab çox qiymətli müalicəvi məhsuldur. Şərqdə doşab qədim zamanlardan müxtəlif xəstəliklər zamanı və həmçinin ümumi möhkəmləndirici vasitə kimi istifadə olunur. bildirir ki, tut doşabı ən xeyirli doşab sayılır. Onun tərkibi həqiqətən olduqca zəngindir. Mütəxəssislər doşabı balla müqayisə edir və iddi

23.01.2023 862

Balqabaq tumu kişilərə ya qadınlara daha çox faydalıdır?

Təbii möcüzə: Balqabaq tumunun insan orqanizminə faydaları nədən ibarətdir? . xarici KİV-ə istinadən bu faydaları sizə təqdim edir:. 1- Xəstəliklərə qarşı mübarizə aparan antioksidantlar baxımından zəngindir. Balqabaq tumunun tǝrkibindǝ hüceyrələrimizi xəstəliklərə səbəb olan zədələrdən qoruyan və bədənimizdək

23.01.2023 545

Qulağınız ağrıyırsa bunları edin

Qulaq ağrısının əsas səbəbi infeksiyalardır. Daxili qulaq infeksiyalarında ürəkbulanma, başgicəllənmə, xarici qulaq infeksiyalarında qulaqcıqda və ya qulaq yolunda şişlik, qızartı, qaşınma müşahidə edilə bilər. Orta qulaq infeksiyalarında bəzən hərarət yüksəlir və ya qulaqda dolğunluq hissi olur. Qula

22.01.2023 439