Gündə 2 qaşıq sirkə bu dərdin dərmanıdır

Gündə 2 qaşıq sirkə bu dərdin dərmanıdırSirkə qana bir sıra kimyəvi maddələrin sıçrayışını təmin edir ki, nəticədə arterial təzyiq enir.

"Medicina" xəbər verir ki, həkim nutrisoloq İqor Strokov hər gün 2 qaşıq sirkəni qidalara qatıb qəbul etmək 2 həftə ərzində təzyiqi təhlükəli həddən təhlükəsiz rəqəmlərə endirə bilir.
"Sirkədə olan maddələr qan damarlarını boşaldır, rahatladır. Təxminən cəmi 30 ml sirkəni gün ərzində qidalara, şorbalara, suya qataraq qəbul etmək təzyiq xəstələrinə dərman təsiri verir.

Bu effekti yaradan polifenoldur. O oksid azot kimi rahatladıcı maddə sintez edir.

Polifenollar hüceyrələrin işini stimuilə edir, qanın qatılaşmasını tənzimləyir.

Bu hüceyrələr yaxşı işləmədikdə, damarların daralması baş verir, nəticədə təzyiq yüksəlir.

Eləcə də xəstələr yağları azaltmalı, liflə zəngin qidalar, tərəvəzlər yemək də təzyiqi salır".


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1216   Tarix: 21 noyabr 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Kakaonun qan təzyiqinə möcüzəvi təsiri AÇIQLANDI

Kakao qan təzyiqini, damarlardakı sərtliyin göstəriciləri yüksək olan zaman aşağı sala bilir. Bu barədə britaniyalı alimlərin araşdırmasından məlum olub. Bildirilib ki, mütəxəssislər kakaonun tərkibində olan birləşmələri, xüsusilə flavanolları təhlil ediblər. Sonra təcrübə iştirakçılarından bir neç

04.02.2024 379
.

"Koronovirus təhlükəsi hələ sovuşmayıb, arxayın olmamalıyıq" - RƏY

"COVID-19 pandemiyası zamanı istər qlobal miqyasda, istərsə də Azərbaycandakı proseslərin gedişinə nəzər yetirsək, görərik ki, dövlətimiz bu istiqamətdə bütün imkanlarını səfərbər etdi. Azərbaycan səhiyyə təşkilatları, o cümlədən dövlətin müvafiq qurumları pandemiya ilə mübarizədə Azərbaycan modelin

02.12.2023 853
.

Alkoqol zəhərlənməsinin hansı əlamətləri var?

Həkim ağır alkoqol zəhərlənməsinin təhlükəli əlamətlərini açıqlayıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, alkoqolun həddin artıq istehlakı çaşqınlıq, nitqin pozulması və koordinasiyanın olmamasına gətirib çıxarır. Bundan əlavə zəhərlənmə bulantı ilə müşayiət oluna bilər. Zəhərlənmə bədən istiliyini

06.01.2024 746
.

Bu halda su içmək ziyandır

Daha sağlam və fit bir bədənə sahib olmaq üçün görülməli olan əsas işlərdən biri də su içməkdir. Bəzi insanlar su içməyi sevərkən, bəziləri günlərlə su içməyə bilər. Su içməmək orqanizm üçün ən zərərli vərdişlər sırasındadır. Bununla belə, düzgün vaxtlarda su içmək lazımdır. Yanlış vaxtda su içmək sağlamlığınız

16.02.2024 637
.

Qan təzyiqini normada saxlayan qidalar

Yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) damarlarda qan təzyiqinin normadan yüksək olduğu bir vəziyyətdir. Qan təzyiqi, ürəyin qanı damarlar vasitəsilə bədənə vurması zamanı yaranan təzyiqdir. Davamlı yüksək qan təzyiqi həyatı riskə atan xroniki xəstəliklərə yol aça bilər. Buna görə də, necə yediyiniz böyü

17.12.2023 1277
.

ABŞ-də bu mövsüm azı 16 min insan qripdən ölüb

ABŞ-də bu il mövsümi qripdən azı 16 min nəfər ölüb. "Report" xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-nin Xəstəliklərə Nəzarət və Onların Qarşısının Alınması Mərkəzlərinin dərc etdiyi məlumatda deyilir. ABŞ-nin bəzi ştatlarında mövsümi qripə yoluxma hallarında artım qeydə alınır. Ötən həftə qrip virus

18.02.2024 167
.

Mədəaltı vəzi xərçəngini 92 faiz dəqiqliklə aşkarlayan test hazırlanıb

Çin, ABŞ və Çexiyadan olan alimlər kompüter tomoqrafiyasından istifadə edərək, mədəaltı vəzi kanallarının adenokarsinomasının erkən aşkarlanması üçün dərin araşdırmaya əsaslanan metod hazırlayıblar. "Report" xəbər verir ki, bu barədə tədqiqatın nəticələri "Nature Medicine" jurnalınd

26.11.2023 995
.

COVID məhdudiyyətlərinə ciddi əməl edən insanların psixi sağlamlıqları pozulub

Pandemiya zamanı anti-COVID məhdudiyyətlərinə daha ciddi əməl edən insanların hazırda psixi sağlamlıqları daha pis vəziyyətdədir. Bu barədə alimlərin Uelsdə karantin zamanı 1700-ə yaxın insanın davranışını təhlil etdiyi yeni araşdırmasına istinadən məlumat yayılıb. Alimlər aşkar ediblər ki, COVID-1

26.11.2023 925
.

Yaşlanmanı gecikdirən qidalar

Bilirik ki, yediklərimiz sağlamlığımıza böyük təsir göstərir. Çoxumuz yeməklərimiz üçün sağlam qidalar seçmək üçün əlimizdən gələni edirik. Bol tərəvəz istehlak etmək, işlənmiş ət və şəkəri minimuma endirmək sağlam yaşlanma üçün yaxşı başlanğıcdır. Axşam.az xəbər verir ki, seçdiyimiz qidalardan bəzilər

21.01.2024 829