Kartofun sağlamlığa daha bir faydası açıqlandı

Kartofun sağlamlığa daha bir faydası açıqlandıABŞ-ın Luiziana ştatında Penninqton biotibbi araşdırmalar Mərkəzinin alimləri kartofun sağlamlığa daha bir faydasını aşkarlayıblar. Araşdırmalarla məlum olub ki, bu tərəvəz vacib qidalandırıcı mikroelementlərlə zəngindir və piylənmə ilə diabet riskini artırmır.

BiG.AZ xarici mətbuata istinadən xəəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri barədə "Journal of Medicine Food" jurnalında dərc olunan məqalədə məlumat verilib.

Proses zamanı mütəxəssislər artıq çəkili, piylənmədən yaxud insulin çatışmazlığından əziyyət çəkən 18-60 yaş aralığında 36 iştirakçı ilə bağlı araşdırma aparıblar.

Birinci qrupdan olan könüllü iştirakçılardan ət, balıq, obya və noxud daxil olmaqla əlçatan ərzaqlarla pəhriz saxlamaları bildirilib. İkinci qrupa isə pəhrizə ət və balıqla ağ kartof əlavə etmək tövsiyə olunub. Qida rejimlərindən hər biri meyvə və tərəvəzin yüksək tərkibi ilə seçilib və ətin lobya, kartofla qəbulunun 40 faizini təşkil edib. Daha əvvəlki araşdırmalarla müəyyən olunub ki, lobya və noxud ikinci tip diabet xəstələrinin qanında qlükoza göstəricilərini yaxşılaşdırır.

Nəticələr göstərib ki, kartof diyetası və lobya ilə noxud tərkibli diyeta eyni dərəcədə orqanizm üçün faydalıdır.

Nuranə


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 605   Tarix: 18 noyabr 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Turlar.az

DiGƏR XƏBƏRLƏR

Hicama haqqında nələri bilirik?

Son zamanlar çox eşitdiyimiz, "hicama", "hacamat" kimi tanınan küpə terapiya müalicə üsulu barədə nələri bilirik?. Apimed təbii üsullar mərkəzində yüksək ixtisaslı (Türkiyədə kurs keçmiş) xanım personal tərəfindən xanımlara və bəylərə Hicama (hacamat) proseduru tətbiq edilir. Prosedu

04.12.2022 10283

Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ

Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, Masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi

24.11.2022 5845

Azərbaycanlı həkim ölkəmizi Türkiyədə belə TƏMSİL ETDİ - FOTO

17-19 noyabr tarixlərində Türkiyənin Kırşehir Ahi-Evran Universitetində keçirilən 2-ci Beynəlxalq Ahi Evran İnteqrativ və Tamamlayıcı Tibb konfransında İbn Sinayla təbiətdən gələn şəfa təbliğ olunub. BİG.AZ xəbər verir ki, Türkiyə, Özbəkistan, ABŞ, İsrail, İtaliya, Əlcəzair və digər ölkələrin fitoterapevt

18.11.2022 455

Ən bahalı ədviyyat psixi xəstəliklərin dərmanıdır

Dünyanın ən bahalı ədviyyatı olan zəfəran psixiki problemlər və xəstəliklərdən xilas yoludur. xəbər verir ki, qırmızı qızıl adalanan, daha çox İranda istehsal olunan, Avropa və ABŞ-a kiloqramı 300 dollara satılan zəfəran ekstraktı BAD olaraq qəbul edilsə, depressiya, şizofreniya, demensiya, nevroz, yux

17.11.2022 895

Zəncəfil mazının hazırlanması - Ağrılara SON

Müxtəlif bədən ağrıları, oynaq iltihabı və zökəm, qrip zamanı bədənə çəkmək üçün zəncəfilli mazı çox effektivdir. Onu özünüz də hazırlaya bilərsiz. resepti təqdim edir:. Zəncəfilin tozundan 1 xörək qaşığı götürüb, əridilmiş yağla və ya arı mumu ilə qatıb, zəif odda 5 dəqiqə bişirirsiz. Oddan götürüb

17.11.2022 502

Faydalı məhsulların bilmədiyimiz ZİYANLARI

Bir çox faydalı məhsullar var ki, bu məhsullardan düzgün istifadə olunmadıqda onlar orqanizmə ziyan vura bilər. sizə bəzi belə məhsulları təqdim edir. Bal. Ən faydalı və müalicəvi məhsullardan olan bal qızdırıldıqda (məsələn, isti suya saldıqda) orqanizmə çox ziyanlı, hətta kanserogen (xərçəng əməl

16.11.2022 563

Övladlarımızı nə vaxt psixoloqa aparmalıyıq? - VİDEO

Dövrümüzdə övlad sahibi olan bir çox valideynləri bu suallar maraqlandırır: "Görəsən, mənim uşağım necədir, "Yaşına uyğun inkişaf edirmi, "Həmyaşıdlarından geri qalmır, "Görəsən, qavraması, göz kontaktı, davranışı necədir. Bəzən isə tam əksinə, valideynlər fərqinə varmadan övladlarınd

16.11.2022 417

Nevroz bəlası: Bu əlamətlər sizdə varsa...

Dövrümüzün bəlası olan nevroz uzun müddət ərzində üzücü təsir edən müxtəlif faktorların təsiri nəticəsində yaranan sinir sisteminin funksional pozğunluğudur. Oxuculara bu xəstəlik barədə məlumat vermək istəyir. Nevrozun əsas əlamətləri:. - Əmək fəaliyyətinin aşağı düşməsi, yorğunluq, həyat aktivliyini

16.11.2022 652

Bu qidalar ağrıya qarşı həssaslığı artırır

Yüksək yağlı pəhriz xtroniki ağrıya və ağrıya qarşı həssaslığın artmasına səbəb ola bilər. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə Texas Universitetinin neyrobioloqlarının "Scientific Reports" jurnalında dərc olunan məqaləsində bildirilib. Belə ki, alimlər iki qrup siçan üzərində təcrübə aparıblar

15.11.2022 339