Bu 5 əlaməti olan insanlar 100 yaşa qədər yaşaya bilər
Çoxsaylı elmi araşdırmalar uzunömürlü insanların əsas 5 əlamətini aşkar edib. Sizdə bütün bu əlamətlər varsa, siz də 100 yaşa qədər yaşaya bilərsiniz.
BiG.AZ "milli.az"a istinadən həmin əlamətləri təqdim edir:
1. İrsiyyət. Bu əsas əlamətlərdən biridir. Əgər sizin valideynləriniz, valideynlərinizdən biri və (və ya) nənə-babalarınız çox yaşayıblarsa, bu çox yaxşı əlamətdir.
2. Düzgün qidalanma (qidalanmada meyvə-tərəvəzlərin çox, ət və şirniyyatların az olması) və bağırsaqların sağlam mikroflorası.
3. Daim fiziki işlə, idman, bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmaq, hərəkətli olmaq.
4. Stressə qarşı davamlılıq - stressi dəf etməyə, stressi unutmağa bacarmaq.
5. Həyatda sevimli işin, xobbinin olması.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 3312 Tarix: 16 dekabr 2021
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Müctəba Xamenei bu gün xalqa müraciət edəcək
İranın yeni Ali Lideri Ayətullah Müctəba Xameneinin yaxın dəqiqələrdə xalqa müraciəti yayımlanacaq. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə "Tasnim" agentliyi məlumat yayıb. Məlumata görə, müraciət 7 mövzunu əhatə edəcək. Müctəba Xameneinin müraciəti zamanı atası, İranın mərhum Al
12.03.2026 240 Bəhreyndə SEPAH casusları saxlanıldı
Bəhreynin Daxili İşlər Nazirliyi İranın İslam İnqilabı Keşikçiləri Korpusunun (SEPAH) xeyrinə casusluqda şübhəli bilinən dörd vətəndaşın saxlanıldığını açıqlayıb. Beşinci şübhəli isə ölkə xaricindədir və onun kimliyi artıq müəyyən edilib. xarici mediaya istinadla bildirir ki, istintaqın məlumatına görə
12.03.2026 184 XIII Qlobal Bakı Forumu - Qlobal müzakirə platformasıdır
Azərbaycan dünyada nüfuzlu ölkə və etibarlı tərəfdaş kimi tanınır. Bu səbəbdəndir ki, mötəbər beynəlxalq tədbirlərin əsas ünvanı da elə ölkəmizdir. Dünyada yaranan müasir çağırışlar, mövcud problemlər Azərbaycanın təşəbbüs və iştirakı ilə müzakirə olunur, həlli yolları axtarılır. Bu baxımdan ölkəmizd
12.03.2026 256 Xəlil Köçərli 100 yaşında vəfat etdi
Tarix elmləri doktoru Xəlil Köçərli 100 yaşında vəfat edib. Axşam.az xəbər verir ki, bu barədə "Ali və Nino" kitab mağazaları şəbəkəsinin rəhbəri Nigar Köçərli paylaşım edib. "Əmilərimin ən böyüyü, sevimli əmim, tarix elmləri doktoru, professor Xəlil Köçərli dünyasını dəyişdi. Bu il onu
12.03.2026 257 Uşağa döyərək tərbiyə verən valideyn və müəllimlər CƏRİMƏLƏNƏCƏK
Tərbiyə etmək məqsədilə uşağa qarşı fiziki zorakılıq edən valideyn və müəllim 200 manatadək cərimələnəcək. APA-ya istinadla bildirir ki, bu, Milli Məclisin Hüquq siyasəti və dövlət quruculuğu, İnsan hüquqları komitələrinin bu gün videokonfrans formatında keçirilən birgə iclasında müzakirəyə çıxarıla
12.03.2026 206 İranla müharibəyə xərclənən pul: 50 milyard dollar - Bu hələ yarısıdır
ABŞ prezidenti Donald Trampın administrasiyasının rəsmiləri bu həftə Konqresdə keçirilən brifinq zamanı bildiriblər ki, İranla müharibənin ilk altı günü ABŞ-a ən azı 11,3 milyard dollara başa gəlib. Bəzi mənbələrdə isə 50 milyard dollardan söhbət gedir. xəbər verir ki, bu barədə məsələ ilə tanış ola
12.03.2026 241 Oyuna son anda gəldilər: 13 qol buraxdılar
Regional Həvəskarlar Liqasında keçirilən "Keşanspor" -"Kırcasalihspor" oyunu son dəqiqələrdə həyəcanla keçib. -ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, oyuna son anda çatan "Kırcasalihspor" ağır məğlubiyyətlə üzləşib. Üstün oyun nümayiş etdirən "Keşanspor" 13-
12.03.2026 231 Adəm İsmayıl Bakuvi: "Bakı-Brüssel dialoqu regionun geosiyasi balansını dəyişir"
"Martın 11-də Azərbaycan Respublikasının Prezidenti cənab Ilham Əliyev və Avropa İttifaqı Şurasının Prezidenti Antonio Koşta Bakıda mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər. Bu görüş və səsləndirilən fikirlər Azərbaycan-Avropa İttifaqı münasibətlərinin mövcud vəziyyətini və perspektivlərini aydın şəkild
12.03.2026 239 "Onların yolunu kəsməyin, kömək edin"
"Evdə hər kəslə məsləhətləşirəm. Bəlkə bu, ya bu yaxşıdır? Sonra da öz seçimimi edirəm. Onlar da istəyir mənim üçün ən yaxşısı olsun". Axşam.az xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Nisə Qasımova deyib. Uzun fasilədən sonra "Xəzər axşamı" proqramına qonaq olan müğənni ailəsində
12.03.2026 188 
