Zoba görə məsləhət görülən qidalar
Qalxanabənzər vəzin (zob) düzgün işləməsi üçün bir sıra yodla zəngin qidalar lazımdır.
BiG.AZ "Qafqazinfo"ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı dietoloq İrina Rıl danışıb.
O yod çatışmazlığına görə faydalı qidalar barədə məlumat verib.
"Qalxanabənzər vəzin normal fəaliyyəti üçün yod lazımdır. Biz onu dəniz yosunu, dəniz məhsulları, dəniz balığı, feyxoa, xurma, qozdan ala bilərik", - Rıl qeyd edib.
Dietoloq əlavə edib ki, hormonların normal istehsalı üçün tirozin lazımdır: "Bu amin turşusu avokado, kivi, əncir, ərik, bananda olur. Selenium T3 və T4 hormonlarının istehsalı üçün lazımdır. Tərkibinə görə lider Braziliya qozudur".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1742 Tarix: 14 dekabr 2021
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Pişiyin göz yaşları nə deməkdir: bu, emosiyadır, yoxsa sağlamlıq XƏBƏRDARLIĞI
Bir çox pişik sahibi bəzən heyvanın gözlərinin yaşardığını və ya uzun, sanki ağlamağa bənzər səslər çıxardığını görür. Bu isə tez-tez "pişik kədərləndiyi üçün ağlayır" kimi bir düşüncə yaradır. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, əslində pişiklərin davranışı insanlardan fərqlidir. Onla
12.03.2026 192 Amidin dəfnindən təsirli - Görüntülər
Məlum olduğu kimi, İranın İsrailə raket hücumu nəticəsində həlak olmuş azərbaycanlı Amid Murtuzov dəfn edilib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, sosial şəbəkələrdə Amidin İsraildə keçirilən dəfn mərasimindən görüntülər yayılıb. Dəfndə mərhumun yaxınları, ailə üzvləri iştirak ediblər. Qeyd edək ki
12.03.2026 532 Oyuna son anda gəldilər: 13 qol buraxdılar
Regional Həvəskarlar Liqasında keçirilən "Keşanspor" -"Kırcasalihspor" oyunu son dəqiqələrdə həyəcanla keçib. -ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, oyuna son anda çatan "Kırcasalihspor" ağır məğlubiyyətlə üzləşib. Üstün oyun nümayiş etdirən "Keşanspor" 13-
12.03.2026 231 Süni intellektlə bunu edənlər - 7 ilədək həbs olunacaq
Süni intellektlə seksual xarakterli material hazırlayanlar yeddi ilədək həbs olunacaq. xəbər verir ki, bu, Milli Məclisin Hüquq siyasəti və dövlət quruculuğu və İnsan hüquqları komitələrinin bu gün keçirilən birgə iclasında müzakirəyə çıxarılan Cinayət Məcəlləsinə təklif olunan dəyişiklikdə öz əksin
12.03.2026 357 XIII Qlobal Bakı Forumu - Qlobal müzakirə platformasıdır
Azərbaycan dünyada nüfuzlu ölkə və etibarlı tərəfdaş kimi tanınır. Bu səbəbdəndir ki, mötəbər beynəlxalq tədbirlərin əsas ünvanı da elə ölkəmizdir. Dünyada yaranan müasir çağırışlar, mövcud problemlər Azərbaycanın təşəbbüs və iştirakı ilə müzakirə olunur, həlli yolları axtarılır. Bu baxımdan ölkəmizd
12.03.2026 256 "Onların yolunu kəsməyin, kömək edin"
"Evdə hər kəslə məsləhətləşirəm. Bəlkə bu, ya bu yaxşıdır? Sonra da öz seçimimi edirəm. Onlar da istəyir mənim üçün ən yaxşısı olsun". Axşam.az xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Nisə Qasımova deyib. Uzun fasilədən sonra "Xəzər axşamı" proqramına qonaq olan müğənni ailəsində
12.03.2026 188 Müctəba Xameneinin xalqa İLK MÜRACİƏTİ
"İran qonşuları ilə dostluğa inanır və yalnız bu ölkələrdəki ABŞ hərbi bazalarına hücum edir". xəbər verir ki, bu barədə İranın yeni Ali Lideri Müctəba Xamenei ölkənin dövlət televiziya və radio şirkətində yayımlanan ilk rəsmi açıqlamasında bildirib. "Biz bu yaxınlarda ABŞ hərbi bazaların
12.03.2026 189 Miss & Mister Of Azerbaijan 2026 Kasting Mərhələsi Uğurla Keçirildi - FOTO/VIDEO
25 yanvar 2026-cı il tarixində Bakı şəhərində yerləşən High Boost restoranında "Rich Events Group"un təşkilatçılığı, " saytının dəstəyi ilə "Miss & Mister Of Azerbaijan" layihəsinin rəsmi kasting mərhələsi uğurla təşkil olunmuşdur. xəbər verir ki, kastingdə Azərbaycanın müxtəli
12.03.2026 260 iPhone işlədənlər üçün VACİB XƏBƏR
"Apple" köhnə iPhone modellərinin sahiblərinə iOS sistemini yeniləməyi tövsiyə edib. -in məlumatına görə, şirkət təhlükəsizlik boşluqlarını aradan qaldırmaq üçün yeni proqram təminatı yayımlayıb. Məlumata görə, "Apple" iOS 16.7.15, iOS 15.8.7, həmçinin iPadOS 16.7.15 və iPadOS 15.8.
12.03.2026 173 
