Xoruldamaq bu təhlükəli xəstəliklərin əlaməti ola bilər: İnfarkt, insult və ...

Xoruldamaq bu təhlükəli xəstəliklərin əlaməti ola bilər: İnfarkt, insult və ...Xoruldama daha çox kişilərdə və artıq çəkidən əziyyət çəkən insanlarda rast gəlinən ümumi yuxu problemidir və yüngül, şiddətli, fasiləli və ya davamlı formalarda ola bilər. Ara-sıra, xüsusən də yorğun olarkən xoruldamaq ciddi sağlamlıq problemi deyil. Ancaq uzun müddətdir xoruldama probleminiz varsa, bu, sağlamlığınız və yuxu keyfiyyətinizə təsirsiz ötüşmür.

Qulaq, burun boğaz üzrə türkiyəli mütəxəssis Hayati Kale bununla bağlı detallı məlumatlar verib. O, xorultuya səbəb olan amillərdən söz açıb. Belə ki;

*Artıq çəki
*Boğaz ətinin şişməsi
*Burun deformasiyaları
*Boğazın və çənənin anatomik strukturunda deformasiyalar
*Burun tutulması
*Yuxu həbləri
*Ürək xəstəlikləri
*Burun polipləri
*Hamiləlik
*Arxası üstə uzanaraq başı aşağı yatmaq
*Çox yorğun olmaq

Bəs yuxu apnesi ( nəfəsin kəsilməsi) nədir?

Bu, yuxu zamanı anormal nəfəs alma ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. Yuxu apnesi olan insanların yatarkən nəfəs almalarında uzun fasilələr olur. Müvəqqəti tənəffüs gecikmələri keyfiyyətsiz yuxuya gətirməklə yanaşı, bədənin kifayət qədər oksigen almamasına və ciddi sağlamlıq nəticələrinə də səbəb ola bilər. Başqa sözlə, apne yalnız xoruldama problemi deyil, həm də tənəffüs yolu xəstəliyidir. Buna görə də müalicə mütləqdir. Yuxu apnesinin bir neçə növü var, lakin ən çox rast gəlinən "obstruktiv yuxu apnesi"dir. Bu tip apne, yuxu zamanı tənəffüs yollarının ara-sıra tıxanması zamanı ortaya çıxır.

Yuxu apnesi hansı problemlərə yol açır?

Əsas problem kifayət qədər istirahət etməməkdir. Yuxunun olmaması insana fiziki, zehni və emosional olaraq təsir edən geniş spektrli sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirilir. Bundan əlavə, müalicə olunmayan apne yüksək təzyiq, infarkt, ürək xəstəlikləri və insult kimi müxtəlif ürək-damar problemlərinə də gətirib çıxara bilər.

Xorultu və apne müalicəsi

Xorultu çox şiddətli deyilsə, hündür yastıqda, arxa üstə yatmaq vərdişini dəyişmək, arıqlamaq, yatmazdan əvvəl yemək yeməmək kimi üsullar təsirli ola bilər. Ancaq qeyd edilənlərə baxmayaraq problem aradan qalxmazsa, həkimə müraciət etmək lazımdır. Xoruldamanın səbəbindən asılı olaraq müalicə fərqli olur. Burun nahiyəsində sümük əyriliyi, tıxanıqlıq, ət və polip kimi rahat nəfəs almağa mane olan hallar varsa, bu, dərmanla, lazım olduqda cərrahi üsullarla müalicə edilməlidir. Bəzi hallarda ağız aparatının istifadəsi yuxu zamanı dilin geriyə doğru hərəkətinin qarşısını alaraq xoruldamanın qarşısını ala bilər. Əgər yuxu apnesi varsa, gecə yatarkən xüsusi cihazlar taxılaraq tənəffüs problemi müalicə edilir. Bir sözlə, müalicələr xoruldamanın səbəbindən asılı olaraq xeyli dəyişir./Sfera.az


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1558   Tarix: 14 noyabr 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Baş ağrısının səbəbi nələrdir və bundan necə qurtulmaq olar?

Baş ağrısının səbəbləri stres, qidalanma vərdişləri, göz problemləri, dərmanların yan təsirləri, diş çürüməsi, həmçinin qulaq, burun və boğaz xəstəliklərindən yarana bilər. Axşam.az xəbər verir ki, baş ağrının əsas səbəbləri aşağıdakı kimidir:. - Soyuqdəymə və qrip kimi xəstəliklər. - Stres. - Həddində

21.01.2024 889
.

Yatanda yastığınızın altına 1 diş sarımsaq qoyun, bu xəstəliklərdən qurtulun

Sarımsaq xalq arasında təbii antibiotik kimi tanınır. Yeməklərə qatdığı ləzzətlə yanaşı, sağlamlığa da inanılmaz faydaları var. Təbii ki, ondan düzgün istifadə etmək də vacibdir. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, yastığın altına sarımsaq qoyub yatmaq, rahat yuxunu qarantiləyir. Sarımsağın daxilindək

10.01.2024 1555
.

Bu halda su içmək ziyandır

Daha sağlam və fit bir bədənə sahib olmaq üçün görülməli olan əsas işlərdən biri də su içməkdir. Bəzi insanlar su içməyi sevərkən, bəziləri günlərlə su içməyə bilər. Su içməmək orqanizm üçün ən zərərli vərdişlər sırasındadır. Bununla belə, düzgün vaxtlarda su içmək lazımdır. Yanlış vaxtda su içmək sağlamlığınız

16.02.2024 1043
.

Bu məhsullar 40 yaşdan sonra qocalma prosesini SÜRƏTLƏNDİRİR

Özünüzə qulluq etmək və düzgün yemək xüsusilə 40 yaşdan sonra, qocalma əlamətləri görünməyə başlayanda daha vacib olur. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, həkim Ulyana Verner qocalma prosesinin genetik xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, qidalanmanın gəncliyin və enerjinin qorunmasına təsirini açıqlayıb

26.12.2023 1380
.

Səhər qəhvə içmək zərərlidir - SƏBƏB

Mütəxəssislər qəhvə içmək üçün ən yaxşı vaxtın yuxudan oyandıqdan bir neçə saat sonra olduğunu iddia edirlər. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, acqarına çox erkən qəhvə içmək kortizol səviyyəsini artıra və həmçinin həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Həddindən artıq kortizol səviyyəsinin depressiyay

26.02.2024 777
.

Xərçəngin ən çox yayıldığı ölkələr – SİYAHI

Xərçəngin yayılmasının ölkələr üzrə reytinqi Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının Qlobal təşəbbüsünün məlumatlarına əsaslanır. Mütəxəssislər araşdırma çərçivəsində hansı ölkələrin xərçəngdən daha çox əziyyət çəkdiyini müəyyən ediblər. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, bu reytinq Ümumdünya Səhiyy

31.12.2023 1380
.

Antibiotiklərdən istifadəyə görə QLOBAL FƏLAKƏT XƏBƏRDARLIĞI

2023-cü ilin ikinci yarısında Çin milyonlarla uşağa təsir edən, adətən yüngül ağciyər xəstəliyi olan "Mycoplasma pneumoniae" epidemiyasının səbəb olduğu sağlamlıq böhranı yaşayıb. COVID-19 pandemiyasını xatırladan bu ssenari yeni xəstəliklə bağlı ciddi narahatlıqlar yaradıb. xarici KİV-ə istinadə

18.12.2023 1319
.

Alimlər: Siqaret və qəhvə artritin inkişafı riskini artırır

Siqaret çəkmək və qəhvə müxtəlif növ artritlərin inkişaf riskini birbaşa artırır. "Report" xəbər verir ki, alimlərin bununla bağlı tədqiqatının nəticələri "Nutrients" jurnalında dərc olunub. Araşdırmaya əsasən osteoartrit (oynaq qığırdaqlarının quruluşunun pozulmasına yol açan xəstəlik-red

09.12.2023 1027
.

Mədə ağrısı olanların diqqətinə

Mədə müxtəlif səbəblərə görə ağrıya səbəb ola bilər. Tətbiq edəcəyiniz sadə üsullarla mede agrisi xilas ola bilərsiz. xəbər verir ki, ağrın başlayanda daha rahat bir mövqeyə keçərək, qidalanmaya ara verməyiniz lazımdır. Beləliklə, ağrının haradan qaynaqlandığını anlaya bilərsiniz. Mədə ağrısı səbəblər

23.03.2024 22995