128 yaşlı qadın SİRRİNİ AÇIQLADI: Süfrəsindən iki qidanı əskik etmir
Cənubi Afrikada 128 il ömür sürən Johanna Mazibuko dünyanın ən yaşlı insanlarından biri kimi tarixə düşüb.
Milli.Az xəbər verir ki, onun uzun və sağlam həyatının sirri isə olduqca sadə qidalanma vərdişləri ilə əlaqələndirilir.
1894-cü ildə anadan olan Mazibuko ömrünün böyük hissəsini fermada, təbiətlə iç-içə keçirib. Emal olunmuş qidalardan uzaq duran qadın daha çox evdə yetişdirilən məhsullarla qidalanıb və aktiv həyat tərzi sürüb. Mütəxəssislərin diqqətini çəkən məqam isə onun uşaqlıqdan bəri süfrəsindən əskik etmədiyi iki əsas qida olub.
Mazibuko bildirib ki, gündəlik qidalanmasında təzə süd və təbii şəraitdə yetişən ispanaq xüsusi yer tutub. Onun sözlərinə görə, bu iki məhsul həm sümüklərinin möhkəm qalmasına, həm də həzm sisteminin düzgün işləməsinə kömək edib.
Uzunömürlülüyün sirri yalnız qidalanma ilə məhdudlaşmayıb. Yeddi övlad, 50 nəvə və nəticələrə sahib olan Mazibuko ailə bağlarının və xoşbəxt mühitin də sağlam həyata böyük təsir göstərdiyini vurğulayıb. O, stressdən uzaq, sevgi dolu həyatın insan ömrünü uzatdığını deyib.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 647 Tarix: 15 fevral 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Ustalar.Az - Usta təmiri, usta sifarişi
Usta təmiri, usta sifarişisözləri internetdə ən çox axtarılan sözlər sırasındadır. Dövrümüzdə texnikalar nə qədər inkişaf etsələr də, onların müəyyən müddət işləndikdən sonra xarab olmaq ehtimalları var. Bu, televizorlara, kondisionerlərə, soyuduculara, paltaryuyan maşınlara, qabyuyan maşınlara və digə
05.03.2026 179 Sevdiyiniz yemək xarakteriniz haqqında nə deyir? - Araşdırma
Alimlərin araşdırmalarına görə, insanın seçdiyi yeməklər onun xarakterbarədə müəyyən ipucları verə bilər. xəbər verir ki, "Your Tango" nəşrinin yazdığına əsasən, qida seçimlər bəzən insanın davranış modelini əks etdirir. 1. Acı və ədviyyəli yeməkləri sevənlər. Belə insanlar adətən riskə meyilli
01.03.2026 227 Mebel sifarişi edərkən hansı kriteriyalara fikir verilməlidir?
Mebellər sifarişi edərkən sizi düşünməyə məcbur edən məsələlərdən biri də keyfiyyətli mebel seçməkdir. Keyfiyyətli mebel dedikdə söhbət təkcə istifadə olunan məhsulun davamlılığından getmir. Keyfiyyət göstəricilərinə həm də xarici estetik görünüş, dizayn xətti, funksionallıq, mexanizm, davamlılıq, praktikli
27.02.2026 1516 Çuqun tavalarınızı belə saxlasanız çürüyəcək
Çuqun tavanı düzgün saxlamadıqda paslana bilir. Cüzi miqdarda su belə, paslanmasına səbəb olur. xəbər verir ki, çuqun tavaları qorumaq üçün onu heç vaxt qapağı bağlı saxlamaq olmaz. Qapaq möhkəm bağlandıqda içəridə rütubət qalır və buxarlanmağa imkan tapmır. Nəticədə pas üçün ideal mühit yaranır. Hətt
01.03.2026 213 Ehtiyat hissələri alarkən diqqət edilməli 5 məqam
Ehtiyat hissəsi seçimi avtomobilin təhlükəsizliyi, performansı və uzunömürlü istifadəsi baxımından son dərəcə vacib məsələdir. Yanlış seçilmiş ehtiyat hissəsi qısa müddətdə əlavə xərclərə və texniki problemlərə səbəb ola bilər. Xüsusilə bazarda çoxlu sayda alternativ məhsulların olması sürücülərin seçi
05.03.2026 199 Evlilik il dönümlərinin ADLARI
Toy ildönümü sadəcə təqvimdə növbəti tarix deyil. İllər keçdikcə daha da möhkəmlənən və dəyər qazanan münasibətlərin simvoludur. Ailə həyatının hər mərhələsinin öz adı var və bu adlar birliyin necə dəyişdiyini göstərir: kövrək çitdən başlayıb sarsılmaz brilyanta qədər. toy ildönümlərinin illər üzrə ta
01.03.2026 489 90 yaşlı insanlar ən çox nəyə görə peşman olurlar? - Psixoloq cavabları açıqladı
Yaşlılıq tez-tez müdrikliklə əlaqələndirilir. Lakin bəzi dünya liderlərinin hörmətli yaşlarında etdiklərinə baxanda biz buna şübhə ilə yanaşa bilərik, amma bir şeydə şübhə yoxdur: yaşanmış illərin verdiyi perspektivlə keçmişdəki səhvlər daha aydın görünür. BİG.AZ xəbər verir ki, psixoloq Lahlan Brau
05.03.2026 440 Toyda bəyin hədiyyələri GÜNDƏM OLDU: Ev, maşın, tarla... - VİDEO
Antalya şəhərində ailə quran gənc cütlük toy mərasimində aldıqları hədiyyələrlə gündəmə gəlib. xəbər verir ki, bəyin nənəsi yeni evlənənlərə ev, son model avtomobil və tarla hədiyyə edib. Toy zamanı elan olunan bu hədiyyələr mərasim iştirakçıları tərəfindən alqışlarla qarşılanıb. Hadisənin görüntülər
28.02.2026 275 Eqoist insanı necə tanımaq olar? - Uzaq durmalı olduğunuz insanın 9 əlaməti
Eqoistləri müəyyən etmək üçün bir sıra tipik xüsusiyyətlərə diqqət yetirmək kifayətdir. Belə insanlarla, xüsusilə romantik münasibətlərdə, ünsiyyət psixoloji sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. həmin əlamətlər barədə xəbər verir. Qarşı tərəfin həyatına maraqsızlıq. Eqomərkəzçi insanlar nadir hallard
01.03.2026 511 
