Qorxulu yuxular ömrü qısaldır - Alimlərdən xəbərdarlıq
Yeni bir araşdırmaya görə, tez-tez qorxulu yuxular (kabuslar) görən insanlarda vaxtından əvvəl ölüm riski üç dəfə artır.
Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə araşdırmanın nəticələri Avropa Nevrologiya Akademiyasının (EAN) illik toplantısında təqdim olunub.
Alimlərin sözlərinə görə, belə insanlarda bioloji yaşlanmanın əlamətləri də müşahidə olunub – onların bədənləri doğum tarixindən daha tez "köhnəlir", yəni bioloji yaşları təqvim yaşlarını qabaqlayır.
Bu halın yuxuda yaşanan qorxulu epizodların orqanizmə göstərdiyi streslə əlaqəli olduğu ehtimal olunur.
Araşdırma üçün alimlər ABŞ-də aparılan bir neçə səhiyyə tədqiqatının məlumatlarını birləşdiriblər. Bu məlumatlara 8-10 yaş arası 2400-dən çox uşaq və 26-86 yaş arasında olan 183 000 yetkin şəxs daxil olub.
Tədqiqat zamanı iştirakçıların bioloji yaşlanma səviyyəsi xromosomların uc hissələrində yerləşən telomerlərin uzunluğu ilə ölçülüb. Telomerlər – ayaqqabı bağlarının ucundakı plastik hissə kimi xromosomların dağılmasının qarşısını alır. Telomerlərin uzunluğunun ölçülməsi hüceyrələrin faktiki yaşa nisbətən daha sürətli qocalıb-qocalmadığını müəyyən etmək üçün istifadə olunub.
Nəticələrə görə, həftəlik qorxulu yuxulardan şikayət edən yetkin şəxslərin 19 illik müşahidə dövründə 70 yaşa çatmadan ölmə ehtimalı üç dəfədən çox artıb.
Alimlərin bildirdiyinə görə, bu qorxulu yuxular siqaret çəkmə, piylənmə, düzgün qidalanmama və az fiziki aktivlik kimi digər risk faktorlarından daha güclü vaxtından əvvəl ölüm proqnozlaşdırıcısı olub.
Bundan əlavə, həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə tez-tez qorxulu yuxuların sürətli bioloji qocalma ilə əlaqəsi aşkar edilib.
Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, bu sürətlənmiş qocalma iştirakçıların təxminən 40%-də ölüm riskini artırıb.
Araşdırma həmçinin göstərib ki, qorxulu yuxuların təsiri yaşdan, cinsiyyətdən, etnik mənsubiyyətdən və psixi sağlamlıq vəziyyətindən asılı olmayaraq hamıya eyni şəkildə təsir edir.
Hətta ayda bir dəfə qorxulu yuxu görmək belə nadir və ya heç olmayanlarla müqayisədə daha sürətli yaşlanma və ölüm riski ilə əlaqələndirilib.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 683 Tarix: 24 iyun 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşGecə oyanıb su içirsinizsə, səbəbi bu ola bilər
Gecə yuxudan oyanaraq su içmək bir çox insanın qarşılaşdığı haldır. Bəzən bu, sadəcə gün ərzində kifayət qədər maye qəbul edilməməsi ilə bağlı olur. Lakin gecələr davamlı susuzluq hissi bəzi sağlamlıq problemlərinin də əlaməti ola bilər. xəbər verir ki, gecə saatlarında tez-tez susamaq və su içmək ehtiyac
12.09.2026 373 Bu tapmacanın cavabını çoxları tapa bilmir - Son rəqəm nə olmalıdır?
Sosial şəbəkələrdə yayılan riyazi tapmaca istifadəçilərin diqqətini çəkib. Tapşırıqda adi toplama əməliyyatından fərqli nəticələr verilir və sonuncu misalın cavabını tapmaq tələb olunur. xəbər verir ki, tapmacada aşağıdakı misallar göstərilib:. 8 + 2 = 16106. 5 + 4 = 2091. 9 + 6 = 54153. 7 + 5 = ?. İl
06.09.2026 330 Səhər yorğun oyanırsınızsa, səbəb gecə etdiyiniz bu səhvdir
Səhər kifayət qədər yatmağınıza baxmayaraq özünüzü yorğun hiss edirsinizsə, bunun səbəbi gecə yatmazdan əvvəl etdiyiniz bəzi vərdişlər ola bilər. xəbər verir ki, yuxu mütəxəssislərinin fikrincə, yatmazdan əvvəl uzun müddət telefon, planşet və ya kompüter ekranına baxmaq yuxunun keyfiyyətinə mənfi təsi
12.09.2026 372 Üzdə şişkinlik, dəridə səpkilər: Səbəb geyiminizdə gizlənə bilər - VİDEO
Geyindiyimiz paltarlar bəzən dərimizdə dərin izlər buraxır. Hətta üzdə və gözlərin ətrafında şişkinliyə gətirib çıxarır. Bəs bu əlamətlər hansı hallarda ciddi siqnal hesab olunur?. Mövzu ilə bağlı Baku TV-yə açıqlama verən allerqoloq Ramil Qocayev bildirib ki, bədənlə təmasda olan geyimlər və digər vasitələ
18:10 0 Bakının mərkəzində gənc qız diqqət çəkdi - VİDEO
Bakının şəhər mərkəzində gənc qızın görüntüləri ətrafdakı insanların diqqətini çəkib. -ın əldə etdiyi məlumata görə, gözəlliyi və fit bədən quruluşu ilə seçilən xanımın qazaxıstanlı tanınmış model Dilnaz Tilayeva olduğu məlum olub. Dilnaz Tilayeva paytaxtın mərkəzi küçələrində yürüş edərkən kameralar
05.09.2026 728 Yuxuda ilan görmək əslində nə deməkdir? - 10 fərqli yozum
Eyni yuxu tamamilə fərqli mənalar verə bilər. Burada əsas məqam ilanın necə davrandığı və yuxu zamanı hansı hissləri keçirdiyinizdir. bu 10 fərqli məqamı təqdim edir:. Yuxuda ilan görmək insanı narahat edə bilən görüntülərdən biridir. Ancaq bunu dərhal pis əlamət kimi qəbul etmək düzgün deyil. Müxtəli
06.09.2026 323 Uşaqlar və yeniyetmələr üçün təhlükəli saç prosedurları AÇIQLANDI
"Qıcıqlanma və allergiya riskinin yüksək olması səbəbindən uşaqlar və yeniyetmələr saçlara intensiv kimyəvi və ya termik təsir tələb edən prosedurları ən azı 16 yaşadək təxirə salmalıdırlar". xəbər verir ki, bunu -ya rusiyalı dermatoloq Sofiya Titova deyib. Həkimin sözlərinə görə, yeniyetməli
06.09.2026 181 Sükan arxasında bu mahnıları dinləməyin - Siyahı açıqlandı
Məşhur müğənni Ed Şiranın "Shape of You" kompozisiyası sürücülər üçün potensial olaraq ən təhlükəli mahnılar siyahısına başçılıq edir. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu, "Trujillo Gonzalez" hüquq şirkətinin araşdırması nəticəsində müəyyən edilib. Mütəxəssislər "Spotify"
09.09.2026 380 Qızıl almaq istəyənlərin diqqətinə
Nyu-York birjasında qızıl və gümüşün qiymətində azalma qeydə alınıb. xəbər verir ki, COMEX əmtəə birjasında qızılın fyuçerslərinin qiyməti 0,78 faiz geriləyərək 4 373 ABŞ dollarına düşüb. Gümüşün fyuçerslərinin unsiya üzrə qiyməti isə 1,28 faiz azalaraq 64,09 ABŞ dolları təşkil edib
10:15 139 
