Baxış bucağınızı dəyişin: Müsbət düşüncənin gücü
İnsan dünyaya gəldiyi andan etibarən cəmiyyətə uyğunlaşmağa çalışır və zamanla həm müsbət, həm də mənfi düşüncələri mənimsəyir. Bu düşüncələr isə həyatımıza birbaşa təsir göstərir. Əgər daim mənfi düşünürüksə, fərqinə varmadan özümüzə maneələr yaradırıq. Lakin hadisələrə müsbət yanaşmaq həyatımızda dönüş nöqtəsi ola bilər.
Müsbət düşüncə nədir?
Müsbət düşüncə – hadisələri görməzlikdən gəlmək deyil, reallığı qəbul edərək ona ümidlə və nikbin yanaşmaqdır. Bu, insanın özünə inamını artırır, motivasiyasını yüksəldir və problemlərə daha çevik həll yolları tapmağa kömək edir.
Stres və müsbət düşüncənin təsiri
Stres bəzi hallarda faydalı olsa da, uzunmüddətli stres həyat keyfiyyətini azaldır. Zihin daim düşündüklərini gerçək kimi qəbul etdiyindən, mənfi düşüncələr qorxu və narahatlıqları artırır. Müsbət düşüncə isə insanı hərəkətə keçməyə, məqsədlərinə yaxınlaşmağa təşviq edir və sosial münasibətləri də müsbət yöndə dəyişir.
Ölkə.az gündəlik həyatda müsbət düşüncə üçün nələri etməyin mümkün olduğunu təqdim edir:
Günü müsbət niyyətlə başlamaq
Kiçik yaxşı anları fərq etmək
Uğursuzluqları təcrübə kimi qəbul etmək
Müsbət düşüncəli insanlarla vaxt keçirmək
Özünüzə motivasiya cümlələri demək
Meditasiya, nəfəs məşqləri və sevdiyiniz hobbiyə vaxt ayırmaq
Müsbət düşüncə həyat keyfiyyətini artıran güclü bir vasitədir. Düşüncələr dəyişdikcə, insanın həyatı da dəyişir. Hər şey baxış bucağından asılıdır.
Unutmayın: Dəyişiklik öz içinizdən başlayır.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 655 Tarix: 13 iyun 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Dünyanın ən nüfuzlu insanları açıqlandı
ABŞ-ın "Time" jurnalı 2021-ci ildə dünyanın ən nüfuzlu insanlarının siyahısını açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, 100 nəfərdən ibarət siyahı "Liderlər", "İxtiraçılar", "İncəsənət xadimləri", "Yenilikçilər" kimi bir neçə bölməyə ayrılıb. Siyasətçilə
16.09.2021 877 İtkin düşən 10 yaşlı qız pedofilin evində tapıdı - VİDEO
Rusiyanın Sankt-Peterburq şəhərində polis on yaşlı qızı pedofildən xilas edib. -a istinadən xəbər verir ki, məlumata görə, sentyabrın 9 -da axşam saatlarında məktəbli qızın atası Leninqrad vilayətinin polisə müraciət edərək, qızının dərsdən sonra evə qayıtmadığını bildirib. Polis itkin düşən məktəblini
13.09.2021 2197 Bu şəxslərə soğan yemək olmaz
Soğan sağlamlıq problemlərinin siyahısını genişləndirə bilər. Diyetoloq, Kanada Diyetoloqlar Birliyinin üzvü Nataliya Nefedova bu barədə danışıb. O bildirib ki, soğan xüsusilə mədə-bağırsaq traktının işinin pozulmasına səbəb ola bilər. N.Nefedova "Sputnik" radiosuna verdiyi müsahibədə qey
12.09.2021 2801 Üz dərisini ağardan unikal vasitə
Təbii inqredientlərdən və vitaminlərdən ibarət effektiv Biocosu ağardıcı krem. Serum ilə birlikdə!. Həyatın müxtəlif mərhələlərində dəridə az və ya çox intensivlikdə piqmentasiya əmələ gələ bilər. Bu, irsiyyət, yaş, hamiləlik, aşılayıcı dərman və ya gözəllik salonlarında icra edilən bəzi müalicələr səbəbində
13.09.2021 741 Evlənməzdən əvvəl özünüzdən bunları soruşun – 12 SUAL
Evlənirsiniz, yaxud gələcəkdə ailə qurmağı planlaşdırırsınız? Belə vacib qərar verməzdən əvvəl özünüzdən soruşmalı olduğunuz suallara cavab vermisinizmi? Uzun sürən bu macəraya başlamazdan əvvəl nələrə diqqət etməlisiniz?. -a istinadən sizə evlənmədən öncə özünüzdən soruşmalı olduğunuz 12 sualı təqdi
15.09.2021 1571 Qızıldan hazırlanan unitaz iki ildir tapılmır - FOTO
İngiltərənin Blenheim sarayından iki il əvvəl oğurlanan qızıldan hazırlanan unitaz hələ də tapılmayıb. -a istinadən xəbər verir ki, 2019-cu il sentyabrın 14-də sarayda sənət sərgisinin keçirildiyi vaxt oğurlanan qızıl unitazın dəyəri 1 milyon funt sterlinqdir (2 300 00 manatdan çox). Xatırladaq ki, unitaz
16.09.2021 3329 Yeni Zelandiyanın adı dəyişdirilir?
Yeni Zelandiya parlamentində yerli xalqı təmsil edən "Maori" partiyası ölkənin rəsmi adının dəyişdirilməsi üçün parlamentə təqdim edəcəyi petisiyanı onlayn imza üçün açıb. -a istinadən xəbər verir ki, petisiyada ölkənin adının Aotearoa olaraq dəyişdirilməsi, şəhərlərin, qəsəbələrin və yerləri
15.09.2021 1222 Zooloqlar inəklərə görün nəyi öyrətdilər
Alimlər inək fermalarından çıxan tullantıların ətraf mühitə təsirini azaltmağın yolunu tapıblar. -a istinadən xəbər verir ki, məlum olduğu kimi, inəklər hər gün çox miqdarda peyin və sidik xaric edir. Buna görə də fermerlər gündəlik olaraq böyük təsərrüfatlarda tullantıların sanitariya problemi yaratmamas
15.09.2021 960 Kolbasa, kabab və burger - Gündə 25 qram yesəniz...
Britaniyada Leeds Universiteti tərəfindən aparılmış bir araşdırma hər gün emal olunmuş ət yeyən insanlarda demensiya (ağıl zəifləməsi) riskinin 44 faiz arta biləcəyini göstərib. -a istinadən bildirir ki, araşdırmada kolbasa, kabab və burger kimi qidaların orta və daha yuxarı yaşlarda beyin sağlamlığın
14.09.2021 1495 
