"Yemək yemirəm, 24 saat yalnız su içirəm" - Talıb
"Hər zaman idman edirdim. Amma bəzi məqamlar var ki, onları özüm üçün yeni kəşf etmişəm. Onları edəndə isə daha effektiv olur".
Ölkə.az xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Talıb Tale qonaq olduğu "Qonaqcanlı" verilişində deyib.
2 il ərzində 7 kiloqram çəki atdığını söyləyən sənətçi həftədə bir dəfə qida qəbul etmədiyini açıqlayıb:
"Həftənin bir günü 24 saat yalnız su içirəm, yemək yemirəm. Artıq buna öyrəşmişəm. Bu isə çox gözəl effect verir. Yəni tək idmanla arıqlamaq olmur həm də bunu edirəm. Yeməkdə də müəyyən məsələlər var. Misal üçün çox yemək yeməmək müəyyən qidaları rasiondan çıxartmaq. Nadir hallarda çörək yeyirəm. 2022-ci ildən bəri 6-7 kiloqram çəki atmışam. Bununla da yanaşı davamlı hərəkətdə olmalısan. Bəzi insanlar məni görüb deyirlər ki, nə pis arıqlamısan".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 3218 Tarix: 26 sentyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşYoxsulluq, atasının gedişi, bacısının ölümü - Yan Diomandenin Avropa yolu
Azarkeşlər futbolçuları əsasən meydandakı çıxışları, vurduqları qollar və qazandıqları titullarla tanıyırlar. Ancaq hər uğurlu karyeranın arxasında çətin uşaqlıq illəri, ailə hekayələri, qarşılaşılan maneələr və böyük zəhmət dayanır. -ın yeni "Həyatın oyunçuları" rubrikasında dünya futbolunu
15.07.2026 210 Hava ilə bağlı - Xəbərdarlıq
Azərbaycanın bəzi dağlıq və dağətəyi rayonlarında iyulun 16-dan 22-dək qeyri-sabit, fasilələrlə yağıntılı hava şəraitinin davam edəcəyi gözlənilir. xəbər verir ki, bu barədə Milli Hidrometeorologiya Xidməti məlumat yayıb. Ayrı-ayrı yerlərdə yağıntıların leysan xarakterli intensiv və güclü olacağı, şimşə
15.07.2026 290 Dünyada bu ilin ən yüksək temperaturu qeydə alındı - 51,5 dərəcə
2026-cı ildə dünyada ən yüksək temperatur qeydə alınıb. -ın xarici KİV-ə istinadən xəbərinə görə, İranda həddindən artıq temperatur qeydə alınıb. İyulun 12-də Delhoran şəhərində 51,5C isti olub. Bu, 2026-cı ildə dünyada ən yüksək temperatur hesab edilib. Xəbər verilir ki, iyulun 14-də İran rəsmilər
15.07.2026 209 Özəl bağça və məktəblərdə qiymət artımı: Maaşlar yerində saydığı halda təhsil niyə bahalaşır? - TƏHSİL EKSPERTİNDƏN AÇIQLAMA
Son illərdə Azərbaycanda özəl təhsil müəssisələrində təhsil haqlarının ardıcıl şəkildə artırılması valideynlərin narahatlığını daha da gücləndirib. Yeni tədris ili yaxınlaşdıqca bəzi özəl bağça və məktəblərin qiymətlərə yenidən baxması ailə büdcəsinə əlavə yük yaradıb. Xüsusilə ölkədə əməkhaqları v
15.07.2026 228 Əhalisi 4 milyon azalıb
Rusiya Prezidenti Vladimir Putin 1990-cı illərdə ölkədə sosial sahənin, sənayenin və müdafiə kompleksinin ciddi şəkildə zəiflədiyini bildirib. xəbər verir ki, Putin həmin dövrü xarakterizə edərkən "90-cı illərdə sosial sahəni, sənayeni və müdafiə sektorunu tamamilə dağıtdılar" ifadəsini işlədib
15.07.2026 185 Samuxda kütləvi zəhərlənmə - Yenilənib
Samuxda zəhərlənmə hadisəsi baş verib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, hadisə rayonun Alıuşağı kəndində qeydə alınıb. Belə ki, 10-dan çox şəxs qidadan zəhərlənmə şübhəsi ilə xəstəxanaya yerləşdirilib. *. İlkin məlumata görə, 10-dan çox şəxs qida zəhərlənməsi diaqnozu ilə Gəncə Birləşmiş Xəstəxanasını
15.07.2026 222 Sildiyinizi düşündüyünüz məlumatlar əslində harada qalır?
"İnternetdə şəxsi məlumatların silinməsi ilə bağlı ən geniş yayılmış miflərdən biri "Delete" düyməsinə basdıqdan sonra məlumatın tamamilə yox olması fikridir. Əslində isə internet bu prinsiplə işləmir". Bunu BİG.AZ-a açıqlamasında İKT üzrə mütəxəssis Elvin Həsənov bildirib. O, qey
15.07.2026 258 Nazirlikdən hava ilə bağlı əhaliyə müraciət
Fövqəladə Hallar Nazirliyi bəzi bölgələrdə gözlənilən qeyri-sabit hava şəraiti ilə əlaqədar əhaliyə müraciət edib. Bu barədə -a nazirlikdən məlumat verilib. Bildirilib ki, Milli Hidrometeorologiya Xidmətinin məlumatına görə, yaxın günlər ərzində ayrı-ayrı yerlərdə intensiv yağış yağacağı, bəzi dağ çaylarında
15.07.2026 284 Azərbaycanda autizmli uşaqların sayı sürətlə artır - RƏQƏMLƏR
Azərbaycanda son 5 ildə tibb müəssisələrində autizm sindromlu şəxslərin sayı artıb. -ın sorğusuna cavab olaraq Dövlət Statistika Komitəsindən bildirilib ki, 2021-i ildən 2025-i ilə dək 13 min 676 şəxsə autizm sindromu diaqnozu qoyulub. Statistikaya görə, uşaq autizmi diaqnozu ilə qeydiyyatda olanları
15.07.2026 126 
