"Yemək yemirəm, 24 saat yalnız su içirəm" - Talıb
"Hər zaman idman edirdim. Amma bəzi məqamlar var ki, onları özüm üçün yeni kəşf etmişəm. Onları edəndə isə daha effektiv olur".
Ölkə.az xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Talıb Tale qonaq olduğu "Qonaqcanlı" verilişində deyib.
2 il ərzində 7 kiloqram çəki atdığını söyləyən sənətçi həftədə bir dəfə qida qəbul etmədiyini açıqlayıb:
"Həftənin bir günü 24 saat yalnız su içirəm, yemək yemirəm. Artıq buna öyrəşmişəm. Bu isə çox gözəl effect verir. Yəni tək idmanla arıqlamaq olmur həm də bunu edirəm. Yeməkdə də müəyyən məsələlər var. Misal üçün çox yemək yeməmək müəyyən qidaları rasiondan çıxartmaq. Nadir hallarda çörək yeyirəm. 2022-ci ildən bəri 6-7 kiloqram çəki atmışam. Bununla da yanaşı davamlı hərəkətdə olmalısan. Bəzi insanlar məni görüb deyirlər ki, nə pis arıqlamısan".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 3154 Tarix: 26 sentyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Birinci xanımlar görüşdü - Video
Bu gün Azərbaycanın birinci xanımı Mehriban Əliyevanın Efiopiyanın birinci xanımı Zinaş Tayaçev ilə görüşü olub. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bununla bağlı Prezidentin Mətbuat Xidməti məlumat yayıb
27.02.2026 215 "Hakan Ustaa SHEFZadə" restoranı vergidən necə yayınır?
20 Yanvar metrosu ətrafında fəaliyyət göstərən bəzi kafe və restoranlarda posterminalların olmaması ilə bağlı narazılıqlar artır. XALQ-ın məlumatına görə, ölkədə vergidən yayınma üsullarından biri kimi ticarət, iaşə obyektlərində və restoranlarda posterminalların quraşdırılmaması halları göstərilir
27.02.2026 241 Əfqanıstan və Pakistan arasında silahlı qarşıdurma başladı - POLİTOLOQDAN AÇIQLAMA
Dünən Əfqanıstan və Pakistan arasında silahlı qarşıdurma başlayıb və regionda yeni gərginlik dalğası yaranıb. İlk məlumatlara görə, sərhəd ərazilərində toqquşmalar qeydə alınıb və hər iki tərəf ciddi itkilər verib. Hadisə həm regional, həm də beynəlxalq ictimaiyyət tərəfindən diqqətlə izlənir, çünk
27.02.2026 237 Bu günün "İftar menyusu"
Axşam.az "İftar menyusu"nu təqdim edir:. Noxudlu şorba. Ərzaqlar:. 1 armudu stəkan əriştə. 1 armudu stəkan qaynadılmış noxud. 1 armudu stəkan qaynadılmış yaşıl mərcimək. 6.5 stəkan isti su (1300 ml). 1 çay qaşığı duz. Qatılaşdırmaq üçün:. 5-6 xörək qaşığı qatıq. 1 xörək qaşığı un. 1 yumurt
27.02.2026 248 60 yaşı olanların işdən çıxarılması qadağan edilir? - Pensiya vaxtı çatsa belə
Azərbaycanda hazırkı qanunvericiliyə görə, işəgötürən tərəfindən hamilə, habelə üç yaşınadək uşağı olan qadınların, üç yaşınadək uşağını təkbaşına böyüdən kişilərin, yeganə qazanc yeri işlədiyi iş yeri olub məktəb yaşınadək uşağını təkbaşına böyüdən işçilərin əmək qabiliyyətini müvəqqəti itirən işçiləri
27.02.2026 189 Prezident FHN-ə yeni səlahiyyət verdi
Fövqəladə Hallar Nazirliyinin vəzifələri sırasına aidiyyəti dövlət orqanları (qurumları) ilə birlikdə minatəmizləmə fəaliyyətinin həyata keçirilməsində iştirak etmək daxil edilib. -a istinadən xəbər verir ki, bu, Prezident İlham Əliyevin Fərmanı ilə "Azərbaycan Respublikasının Fövqəladə Hallar Nazirliy
27.02.2026 291 Martda hava necə olacaq?
Mart qışla yaz arasında keçid dövrü olduğundan havalar digər aylara nisbətən bu ayda bir qədər dəyişkən keçir. İsti havalar üstünlük təşkil etsə də siklon və antisiklonların ardıcıl respublikamızın ərazisinə daxil olması bəzən temperaturların kəskin aşağı düşməsinə, güclü yağışların yağmasına səbəb olur
27.02.2026 302 Prezidentlə xanımının adından rəsmi nahar verildi - Video
Bu gün Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevin və birinci xanım Mehriban Əliyevanın adından Efiopiyanın Baş naziri Abiy Əhməd Əlinin və birinci xanım Zinaş Tayaçevin şərəfinə rəsmi nahar verilib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bununla bağlı Prezidentin Mətbuat Xidməti məlumat yayıb
27.02.2026 267 Banqladeşdə 5,5 bal gücündə zəlzələ baş verib
Banqladeşdə 5,5 maqnitudalı zəlzələ qeydə alınıb. BİG.AZ DW-yə istinadən xəbər verir ki, məlumatı Avropa-Aralıq dənizi Seysmoloji Mərkəzi yayıb. Bildirilib ki, yeraltı təkanların ocağı 35 kilometr dərinlikdə yerləşib. Zəlzələnin episentri Khulna şəhərindən 26 kilometr cənub-qərbdə müəyyən edilib. İlki
27.02.2026 224 
