Bu pəhrizlər orqanizm üçün təhlükəlidir - DİETOLOQ DANIŞDI
Dietoloq Qalina Volkova sağlamlıq üçün ən təhlükəli pəhrizi açıqlayıb.
Lent.az xarici mıətbuata istinadən xəbər verir ki, dietoloqun fikrincə, mono-dietlər və həddindən artıq aşağı kalorili pəhrizlər sağlamlıq üçün ən təhlükəlidir.
Bir qayda olaraq, qarabaşaq, alma və qarpız pəhrizlərində tez-tez istifadə olunan karbohidratlardır. Nəticədə bədənimiz orqanizm üçün vacib olan zülalları və yağları qəbul etmir.
Mütəxəssis vurğulayır ki, gündəlik pəhriz bütün qidalardan ibarət olmalıdır: zülallar, yağlar və karbohidratlar.
"Kəskin aşağı kalorili bir pəhriz də təhlükəlidir. Enerji çatışmazlığı sağlamlığın pisləşməsinə və qidalanma pozğunluğuna gətirib çıxaracaq, nəticədə gözlənilən azalma əvəzinə çəki artıracaq".
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 178 Tarix: 25 sentyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Prezident qırıcıda... - Video
Xəbər verdiyimiz kimi, bu gün Heydər Əliyev Beynəlxalq Aeroportunda Prezident, Silahlı Qüvvələrin Ali Baş Komandanı İlham Əliyevə Pakistan Aviasiya Kompleksi və Chengdu Çin Aviasiya Korporasiyasının birgə layihəsi olaraq hazırlanmış müasir, yüngül çəkili, istənilən hava şəraitinə uyğun, gündüz və gec
25.09.2024 286 "iPhone 16 Pro" istifadəçiləri ekrandan şikayət edirlər
Yeni "iPhone 16 Pro" və "iPhone 16 Pro Max" smartfonlarının ilk sahibləri ekranla bağlı problemlərdən şikayətlənirlər. xəbər verir ki, ekran bəzən toxunuşlara cavab vermir, bu da bir sıra narahatlığa səbəb olur. İstifadəçilər əsasən bəzi kranlara və sürüşmələrə ilk dəfə məhəl qoyulmamasında
25.09.2024 212 Toyda gözlənilməz hadisə: Bəy qaçdı, gəlin... - VİDEO
Türkiyədə toyda gözlənilməz hadisə yaşanıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, toya gələn qonaqları yola salan gəlinin yanında dayanan bəy qəfil qaçmağa başlayıb. Bəyin davranışını əvvəlcə heç kim başa düşə bilməyib. Lakin sonradan bəyin mərasimin sonunda adəti üzrə dostları tərəfindən döyülməmə
25.09.2024 337 Şagirdlərin zəhərləndiyi deyilən məktəbin valideynləri DANIŞDILAR
Sumqayıt şəhər 14 nömrəli tam orta məktəbdə təhsil alan iki şagirdin zəhərlənməsi ilə bağlı iddialar yayılıb. Hadisənin məktəbdə aparılan dezinfeksiya tədbirlərindən sonra baş verdiyi deyilir. "2-3 gün əvvəl gecəyarısı uşağın halı pisləşdi. Xəstəxanaya apardıq, nəfəs ala bilmirdi. Övladımın başın
25.09.2024 134 Sabahın havası açıqlandı
Sentyabrın 26-da gözlənilən hava şəraiti açıqlanıb. Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən BİG.AZ-a verilən məlumata görə, sabah Bakıda və Abşeron yarımadasında hava şəraitinin dəyişkən buludlu olacağı, arabir tutulacağı, əsasən yağmursuz keçəcəyi gözlənilir. Lakin səhər və axşam bəzi şəhərətrafı ərazilərd
25.09.2024 250 Mətanət verilişlərlə bağlı özünə qadağa qoydu
"Mənim səsim trend olur və hamı pul qazanır". Axşam.az xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Mətanət Əsədova "7 tamam" proqramında deyib. Sənətçi efirdə dediyi sözlərin daha sonra TikTok-da yayılıb, trend olmasından danışıb. O bildirib ki, insanlar onun səsi ilə pul qazanırlar. "On
25.09.2024 684 25 il əvvəl nəvələrini öldürən nənə necə tapıldı?
Simferopolda 77 yaşlı qadın saxlanılıb və o, nəvələrini qətlə yetirməkdə şübhəli bilinir. Rusiya Daxili İşlər Nazirliyinin rəsmi nümayəndəsi İrina Volk bildirib ki, cinayət 199-cu ilin sentyabrında İrkutskda baş verib. BİG.AZ Qaynarinfo-ya istinadən xəbər verir ki, pensiyaçı qadın Rusiya Daxili İşlə
25.09.2024 185 Ərdoğan ondan kömək istəyən 9 yaşlı uşağı əməliyyat etdirdi
Türkiyənin İstanbul şəhərində yaşayan 9 yaşlı Ada Koçigid gözləri yaxşı görmədiyi üçün məktəbə gedə bilməyib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, dövlət tərəfindən uşaqlar üçün keçirilən tədbirdə Ada Koçigid prezident Ərdoğandan gözlərinin əməliyyatı üçün yardım istəyib. Balacanın istəyindən xəbə
25.09.2024 279 "Azərbaycanın Ermənistana qaz satması mümkündür" - Turan Rzayev
Ermənistan parlamentində keçirilən brifinqdə "Vətəndaş Sazişi" fraksiyasından olan deputat, iqtisadi məsələlər üzrə daimi komissiyanın sədr müavini Babken Tunyan deyib ki, Bakının belə bir istəyi olarsa, Azərbaycan qazının alınması məsələsi müzakirə oluna bilər. Mövzu ilə bağlı -a danışan politolo
25.09.2024 217 
