Oturaq iş rejimi insana necə təsir edir?
Müasir ofislərdə oturaq həyat tərzi sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Bütün gün narahat oturaraq çox vaxt keçirən işçilər tez-tez xroniki yorğunluq, bel ağrısı və hipertoniya ilə üzləşirlər.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, fəaliyyətin olmaması diqqət və yaddaş kimi koqnitiv funksiyaları poza bilər.
ABŞ-ın Texas Universitetinin tədqiqatçıları müxtəlif iş yerlərinin işçilərin sağlamlığına və məhsuldarlığına təsirlərini müqayisə etmək üçün araşdırma aparıblar. Tədqiqat işi əsasən kompüter arxasında oturmaqdan ibarət olan 61 universitet əməkdaşını əhatə edib.
Tədqiqat iştirakçıları bir həftə ərzində xüsusi fəaliyyət sensorlarından istifadə ediblər və onların performansı 10 gün ərzində kompüter istifadəsini təhlil edən proqram təminatı vasitəsilə qiymətləndirilib.
Fiziki vəziyyət baxımından, bütün qruplardakı iştirakçıların 65% -i iş yerinin növündən asılı olmayaraq boyun ağrısı ilə qarşılaşıb.
Tədqiqatçılar belə nəticəyə gəliblər ki, qruplar arasında məhsuldarlıq fərqləri statistik baxımdan əhəmiyyətli olmasa da, daimi işləyən işçilər daha çox enerji sərf edir və özlərini daha yaxşı hiss edirlər. Bu onu göstərir ki, ayaq üstə və hibrid iş stansiyalarından istifadə oturaq işin mənfi təsirlərini azalda və işçilərin məhsuldarlığını azaltmadan ümumi sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.
Beləliklə, dayanarkən və ya alternativ vəzifələrdə işləmək, xüsusən də uzunmüddətli perspektivdə işçilərin sağlamlığı üçün faydalı ola bilər. Bu, bel ağrısını azaltmağa və enerji səviyyələrini artırmağa kömək edir ki, bu da nəticədə ümumi rifahın və həyat keyfiyyətinin yaxşılaşmasına səbəb ola bilər.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 339 Tarix: 24 iyul 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Dünyanın ən güclü orduları arasında Azərbaycan 29-cu yerdə qərarlaşdı
Ötən gün ABŞ-da "Dünyanın güclü ordularının reytinq cədvəli" dərc edilib. Cədvəldə Azərbaycan Ordusu 29-cu yerdə qəraralaşıb. Reytinqin ilk beşliyində ABŞ, Rusiya, Çin, Hindistan və Böyük Britaniya və Türkiyə qərarlaşıb. Qeyd edək ki, reytinq cədvəli orduda hərbi hissələrin sayı, müdafiə xərcləri
29.10.2024 367 Serenay Sarıkayanın yeni tərzi gündəm oldu
Türkiyənin məşhur aktrisası Serenay Sarıkaya Nyu Yorkda keçirilən film müsabiqəsinə qatılıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Amerika və Türk film cəmiyyətlərinin təşkil etdiyi müsabiqədə məşhur aktyor və aktrisalar öz geyim tərzləri ilə seçilib. Kokteyl və xüsusi şam yeməyi təqdimatı ilə başlaya
29.10.2024 692 Dünyada ən bahalı çiçəklər - Onlar görün neçəyə başa gəlir
Çiçəklərdən hazırlanan hədiyyələr həmişə yüksək qiymətləndirilir, xüsusən nadir növləri verildikdə. Bununla belə, çox az adam bitkilərin bir sərvətə başa gələ biləcəyini bilir. Bu gün hansı çiçəklər ən bahalıdır?. ən bahalı gülləri təqdim edir:. Dəyəri 200 min dolları keçən zavod. Orkide ildə bir dəf
29.10.2024 534 Gülay evində idman etdiyi anları paylaşdı
Müğənni Gülay Zeynallı paylaşımı ilə diqqət çəkib. Axşam.az xəbər verir ki, sənətçi evindən video yayımlayıb. Gülay idman zalına getmək əvəzinə, evində özü üçün idman alətləri quraşdırıb. Həmin görüntüləri təqdim edirik:
29.10.2024 788 Qonşusunun qapısını zibilxanaya çevirdi
Türkiyəni Ordu şəhərində yaşayan Samet Zengin qonşusuna niftər etdiyi üçün evinin zibilini onun qapısına atıb. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, artıq 2 ildir ki, bu hərəkəti təkrarlayan Samet Zəngin üçün qonşusu 400 dəfə polis çağırıb. Lakin polis əməkdaşların müdaxiləsi də Zenginin bu hərəkətini
29.10.2024 381 COP29 vaxtı kafe və restoranlar necə işləyəcək? – AÇIQLAMA
"COP29-la bağlı müxtəlif mağaza, restoran, gözəllik salonları və digər bu kimi iaşə obyektlərinin fəaliyyəti ilə bağlı hansısa məhdudiyyət nəzərdə tutulmayıb və bu səbəbdən onların iş rejimində hansısa dəyişikliyin olması gözlənilmir". xəbər verir ki, bunu APA-ya açıqlamasında COP29 Əməliyya
29.10.2024 485 Damlanın xəstəxanadan görüntüsü yayıldı
Müğənni Damla xəstəxanadan görüntülərini paylaşıb. Axşam.az xəbər verir ki, sənətçi əməliyyata yollandığını nümayiş etdirib. O, hansı səbəbdən bıçaq altına yatdığını açıqlamayıb. Qeyd edək ki, Damla bundan əvvəl bir neçə dəfə plastik əməliyyat etdirib
29.10.2024 709 Cinayətdə iştirak etdiyi üçün vicdan əzabından intihar etdi
Türkiyənin İstanbul şəhərində ana və övladını qətlə yetirən avtobus sürücüsü Erdal Çetin intihar edib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, vican əzabı çəkdiyindən cib bıçağı ilə boğazını kəsib intihar edən Ərdal Çətinin meyti məhkəmə tibbi ekspertizasının morquna aparılıb. Qeyd edək ki, qadın v
29.10.2024 389 "Mənim reklam qonorarım 100 min dollardır"
Aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızı reklam qonorarını açıqlayıb. Axşam.az xəbər verir ki, o, bu haqda "Səni axtarıram" verilişində danışıb. O bildirib ki, bir çox həkim onun adından istifadə edib, özünü reklam edir:. "Pulumu ödəyib nəsə etdirmişəm, yanına kim gəlir, deyir, Xoşqədəm pasienti
29.10.2024 610