102 yaşlı işləyən qadın uzunömürlülüyün sirlərini açıqladı - FOTO

ABŞ-də 102 yaşını qeyd edən və hələ də işləyən qadın uzunömürlülüyün sirlərindən danışıb.

BAKU.WS xəbər verir ki, Deborah Szekely adlı qadın bu barədə "USA Today"a müsahibə verib.

Deborah Szekelyin bu yaxınlarda 102 yaşı tamam olsa da, o, həftədə üç gün Meksikadakı "Rancho La Puerta" kurortunda işləməyə davam edir. O, bu işə hələ 1940-cı ildə əri ilə başlayıb. Bu illər ərzində o, baş aşpaz, icraçı direktor və kreativ direktor vəzifələrində çalışıb. İndi Szekely əmin edir ki, onun iş yeri problemsiz fəaliyyət göstərməyə davam edir.

"Təbiət "Sən dayanmalısan, Debora" deyəndə Debora dayanacaq. Lakin o vaxta qədər o, işləməyə davam edəcək", - deyə Szekely bildirib.

Yüzilliyin şüarı belədir: "Həmişə sabah, gələn həftə, gələn il və onillik üçün maraqlı qalın".

Szekelynin fikrincə, gələcəyə həmişə nikbinliklə baxmaq lazımdır, keçmiş səhvlər və əldən verilmiş imkanlar üzərində dayanmamaq lazımdır. Qadın bunu uzun və doyumlu ömür sürməyin sirlərindən biri hesab edir.

Bundan əlavə, o, sağlam qalmaq üçün çox və müntəzəm olaraq gəzir, ciddi gündəlik rejimi saxlayır və meditasiya edir.

"Sən özünə davamlı olaraq "Mən burada bir istisna edəcəm, orada bir istisna" desən 102 yaşa qədər yaşaya bilməzsən. Mən istisnalar etmirəm. Mən sağlam həyat tərzindən zövq alıram. Gəzərkən, iş görəndə meditasiya edirəm... Həyatım meditasiyadır. Mən neqativlər üzərində dayanmıram", - deyə o, müsahibəsində qeyd edib.

Telegramda izləyin

instagramda izləyin