Xoşqədəm 1 aya 14 kiloqram arıqlamağının sirrini açdı
"Sənət adamları, daim yaradıclıqda bir şey edən insanı tutub saxlamaq mümkün deyil. Doğuş da arada öz vətənin gedir. Ora gedir vay, bura gəlir vay. Yazıq nə etsin? Adamın işi ordadır, hər şey ora bağlıdır".
Axşam.az xəbər verir ki, bu sözləri aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızı "Günaydın, Azərbaycan" proqramında deyib.O, həyat yoldaşı Doğuşun verilişdə olmaması haqda sualları cavablandırıb.
Aparıcı daha sonra formada qalmağının sirrini açıqlayıb:
"Gündə 3 saat idman edirəm. Qalan hər şey yeyirəm. Sadəcə, nəyi nə zaman yeyirsən bilməlisən. Bir dietoloq mənə pəhriz yazdı: 2 zeytun, yarım yumurta. Cırdım atdım kənara. 1 aya 14 kiloqram atdım. Nə istəyirəm yeyirəm. O, enerjini çıxartmaq lazımdır. Yuxunu normal yatmaq lazımdır. Axşam 11 tamamda yatırsan. Sofi Lorenin gənc qalmasının sirri yuxu və normal rejim idi".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1408 Tarix: 27 may 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Rusiyanın baş senatorunun iyunda Ermənistana səfəri gözlənilir
Rusiya Federal Məclisi Federasiya Şurasının sədri Valentina Matviyenkonun Ermənistana rəsmi səfərinin ilkin olaraq iyunun 5-6-da baş tutacağı gözlənilir. xəbər verir ki, bu barədə Ermənistan parlamentinin spikeri Alen Simonyan bildirib. "Biz bu problemləri həll etməyə çalışacağıq", - Simonya
15:51 167 Od Çərşənbəsinin maraqlı adətləri - İnanca görə bu gecə ocağın sönməməsi vacibdir
Bu gün Azərbaycanda Novruzun ikinci çərşənbəsi – Od Çərşənbəsidir. Bu çərşənbə istiliyin, işığın və həyat enerjisinin rəmzi sayılır. xəbər verir ki, Od Çərşənbəsi ilə bağlı xalq arasında müxtəlif adətlər və rituallar var:. Od Çərşənbəsində yerinə yetirilən adətlər:. Tonqal qalamaq – Bu gün ən əsas adə
13:35 356 "Qızları tez ərə vermək lazımdır"
"Qızım Qumrala 5 yaşında sual verdilər ki, məktəbə gedirsən? Cavab verdi ki, ya məktəbə, ya ərə gedəcəyəm. Qız uşqlarını başa salıram ki, tez ailə qurmalısınız. Dünyanı görmək lazım deyil. İcazə vermirəm dünyanı görsünlər. Sevgimi də başa salıram ki, önəmli ailədir. İndi 17 yaşı var. İş, oxuma
17:41 290 İlin ilk Ay tutulması bu tarixdə olacaq
Bu ilin ilk Ay tutulması martın 14-də baş verəcək və bu tam Ay tutulması olacaq. Bakı Dövlət Universitetinin (BDU) Fizika fakültəsinin Astrofizika kafedrasından BİG.AZ-a verilən məlumata görə, tutulma yerli vaxtla saat 09:09:33-də başlayıb, saat 12:47:48-də sona çatacaq. Tutulma hadisəsi 3 saat 38 dəqiq
14:58 198 Zeynep Baştık sevgilisi ilə tətildən görüntülər paylaşdı
Türkiyənin məşhur cütlüyü Zeynep Baştık və Serkay Tütüncü Balidən eşq dolu fotolarını yayımlayıb. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, cütlüyün yay fotoları pərəstişkarları tərəfindən heyranlıqla qarşılanıb. Müğənni Zeynep Bastık sevgilinin fotosuna "Sən mənim mahnımsan" sözlərini qey
18:15 162 Od çərşənbəsi ilə bağlı əhaliyə XƏBƏRDARLIQ
Fövqəladə Hallar Nazirliyi od çərşənbəsi ilə əlaqədar əhaliyə müraciət edib. Bu barədə BİG.AZ-a nazirlikdən məlumat daxil olub. Bu gün xalqımız milli-mənəvi dəyərlərimizi özündə yaşadan Novruzun gəlişi ilə əlaqədar Od çərşənbəsini qeyd edir. Lakin bu çərşənbədə keçirilən mərasimlərdə, xüsusilə tonqa
10:49 255 Cinayətkarlar Putindən daha təhlükəlidir – Tramp
Martın 3-də ABŞ prezidenti Donald Tramp amerikalılara Rusiya prezidenti Vladimir Putindən yox, miqrasiya cinayətkarlarından narahat olmağı tövsiyə edib. xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, ABŞ prezidenti Truth Social adlı şəxsi səhifəsində vətəndaşları qeyri-qanuni immiqrasiyaya qarşı mübarizə haqqınd
19:15 134 Oruc tutan zaman susuzluğu necə dəf edək? - TÖVSİYƏLƏR
İnsan orqanizmi üçün su olduqca önəmlidir. Maddələr mübadiləsinin düzgün işləməsi və orqanizmin ümumi fəaliyyəti üçün suyun əhəmiyyəti danılmazdır. xatırladır ki, Ramazan ayında oruc tutanlar üçün sudan düzgün istifadə həm sağlamlığı qorumaq, həm də oruc müddətində susuzluğun qarşısını almaq baxımında
22:15 1 Bu ərazidə gün ərzində su olmayacaq
Xətai rayonu ərazisini içməli su ilə qidalandıran magistral xətdə baş verən qəzanın aradan qaldırılması ilə bağlı aparılan işlər çərçivəsində rayonun bəzi ərazilərinə suyun verilməsində fasilə yaranıb. xəbər verir ki, bu barədə İri Şəhərlərin Birləşmiş Su Təchizatı Xidməti məlumat yayıb. Qəzanın arada
11:17 478 
