Kəsmik alanda yağ tərkibinə BAXIN: İnsanların 50 faizi səhv edir
Məşhur inancın əksinə olaraq, az yağlı kəsmik tam yağlı kəsmikdən daha sağlam deyil.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Moskva Dövlət Universitetinin Universitet Klinikasının endokrinoloqu Zuxra Pavlovanın fikrincə, ən sağlamı yağ tərkibi 5-9% olan kəsmikdir.
Onun sözlərinə görə, kəsmik yüksək insulin indeksinə malik olduğundan, onu yavaş karbohidratlarla birləşdirmək tövsiyə olunur:
"Xama, mürəbbə və bal ilə kəsmik yeməməlisiniz, bu onun kalorisini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Həmçinin kəsmiyi çay və ya qəhvə ilə içmək məsləhət görülmür. Onlar kəsmikdə olan kalsium, dəmir, vitamin A və B qrupunun udulmasını pozur".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 675 Tarix: 11 aprel 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Suriyanın yeni "First Lady"si ilk dəfə görüntüləndi
Suriyanın yeni "First Lady"si Lətifə Əl-Şara ilk dəfə görüntülənib. xəbər verir ki, Suriya prezidenti Əhməd əş-Şara Səudiyyə Ərəbistanının Məkkə şəhərində gedərək Ümrə ziyarəti edib. Bu zaman dövlət başçısının yanında həyat yoldaşı Lətifə Əl-Şara da olub. O ilk dəfə kameralar tərəfindən görüntülənib
17:29 67 Azərbaycanda qadının oğurlanması ilə bağlı əməliyyat keçirilib - 3 nəfər saxlanıldı
İmişli Rayon Polis Şöbəsinə rayonun Boşçalılar kənd sakini olan bir qadının naməlum şəxslər tərəfindən oğurlanması barədə məlumat daxil olub. BİG.AZ "Qafqazinfo"ya istinadən xəbər verir ki, polis əməkdaşlarının keçirdiyi tədbirlərlə həmin qadının olduğu "Mercedes" markalı avtomobi
10:15 405 Bu ölkəyə də şəxsiyyət vəsiqəsi ilə gedə biləcəyik
Yanvarın 31-də Özbəkistanın Miqrasiya və Vətəndaşlığın Qeydiyyatı Baş İdarəsi ilə Azərbaycan Dövlət Miqrasiya Xidmətinin nümayəndələri şəxsiyyət vəsiqələrinin qarşılıqlı tanınması məsələlərini müzakirə etmək üçün onlayn görüş keçirib. Axşam.az xəbər verir ki, bu haqda "Dunyo" agentliyi məluma
11:39 412 "Azərbaycan və Suriyanı çoxəsrlik tarixi,siyasi,iqtisadi,etnomədəni əlaqələr birləşdirir" - Politoloq
Milli Məclisin deputatı Hikmət Babaoğlu bildirib ki, Azərbaycan Suriyada bərpa və quruculuq işində yaxından iştirak etməlidir.Suriya bizim üçün mənəvi Vətəndir. Azərbaycanın prioritetlərindən biri Şərqdə xarici siyasəti ilə bağlı yeni ideyaların müəyyənləşməsi idi. Azərbaycan Prezidenti qeyd etdi ki
03.02.2025 353 Mağazanın dayanacağında doğulan körpənin ailəsinə gözlənilməz hədiyyələr
Alabamadan olan ailə (ABŞ) nadir qar fırtınası zamanı mağazanın dayanacağında doğulan körpəsinin şərəfinə bir il ərzində pulsuz "bubliklər" alacaq. -ın xarici mediaya istinadla məlumatına görə, Dotanda güclü qar yağması zamanı doğuş sancısı keçirən Şanya Bennett 5 yaşlı oğlu ilə birlikdə xəstəxanay
03.02.2025 765 Məşhur menecer Ayşe Barımın yeni yazışmaları yayımlandı
Rəqabət Şurasının hazırladığı ilkin hesabatda aralarında menecer Ayşe Barımın da olduğu 21 şəxs və şirkətlə bağlı yeni detallar ortaya çıxıb. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, hesabatda menecerlərin bir-birlərinə göndərdikləri elektron məktublar yayımlanıb. Ayşə Barımın rəhbərlik etdiyi idarəedic
03.02.2025 499 Rusiyanın bir sıra bölgələrində yaşayanlara XƏBƏRDARLIQ edildi - Bu gündən…
Bu gün Rusiyanın Saxalin vilayətinə güclü qar yağacaq, küləyin sürəti saniyədə 25 metrə çatacaq. xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Fövqəladə Hallar Nazirliyinin regional idarəsi sakinlərə təhlükəli hava şəraiti ilə bağlı xəbərdarlıq edib. Xilasedicilər siklonun Saxalinə yaxınlaşdığı barədə xəbərdarlı
11:26 355 Yer üzündəki cəhənnəm: Daha böyüyü yoxdur - Video
El Salvadorun Teçoluka bölgəsində yerləşən və "Yer üzündəki cəhənnəm" kimi tanınan terrorizm həbs mərkəzi 1 fevralda fəaliyyətə başlamasının ikinci ilini qeyd etməyə hazırlaşır. Ölkə.Az xəbər verir ki, Latın Amerikasının ən böyük həbsxanası olan bu müəssisə prezident Nayib Bukelenin hökumət
03.02.2025 521 Üzeyir Hacıbəylinin 140 illiyi qeyd ediləcək
Üzeyir Hacıbəylinin 140 illiyinin qeyd ediləcək. xəbər verir ki, Prezident İlham Əliyev bununla bağlı sərəncam imzalayıb. Sərəncamda qeyd edilib ki, 2025-ci ilin sentyabr ayında dahi Azərbaycan bəstəkarı, Şərqdə ilk operanın yaradıcısı, böyük musiqişünas-alim, istedadlı publisist, dramaturq və pedaqoq
03.02.2025 245 
