Zəngli saatın musiqisini seçərkən nəyə diqqət etməliyik? - Somnoloqdan AÇIQLAMA
"Zəngli saatın monoton səsi tez oyanmağımıza kömək etmir, çünki bu səs artıq yuxumuza "daxil olur".
Bu barədə rusiyalı somnoloq Yelena Sareva danışıb.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, zəngli saatın melodiyası nə qədər şən və ritmikdirsə, oyanma prosesi də bir o qədər aktiv olur.
Ritmik səslər ürək döyüntüsünü və bədən hərarətini artırdığı üçün daha tez ayağa qalxmağınıza kömək edir. Çox vaxt zəngli saat üçün sakitləşdirici klassik musiqilər qoyulur, lakin bu səs gümrahlaşdırıcı və canlandırıcı olmalıdır.(oxu.az)
BiG.Az
Telegramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
"Oynayanda zövq alacağım rol istəyirəm" - Burcu Özberk
Aktrisa Burcu Özberk ekranlardan uzaq qalmasının səbəbini açıqlayıb. xəbər verir ki, o, jurnalistlərə yolüstü açıqlama verib. "İş axtarıram. Məni həyəcanlandıran nəsə yoxdur. Ürəyimə yatan, oynayanda zövq alacağım rol istəyirəm" ,- deyə o bildirib. [hh4-unikal]
22.11.2024 543 Ramal verilişə qeyri-adi linzalarla çıxdı
Müğənni Ramal İsrafilov "7 tamam" verilişinə fərqli görünüşdə qatılıb. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, o, gözlərinə göy və ağ zolaqlardan ibarət linza taxıb. Ramal bununla aparıcı Nanə Ağamalıyevaya sürpriz etmək istədiyini deyib: "Hamı deyir ki, Nanə gözünün rəngini dəyişib. Mə
25.11.2024 950 Aygün Kazımova GÖRÜNÜŞÜ İLƏ GÖZ QAMAŞDIRDI - VİDEO
Xalq artisti Aygün Kazımova geyimi ilə diqqət çəkib. xəbər verir ki, Xalq artisti yeni görüntülərini izləyiciləri ilə bölüşüb. A.Kazımovanın göbəyi açıq geyimdə paylaşımına xoş sözlər yazıblar. Onun görünüşünə çoxsaylı bəyəni gəlib. Sözügedən paylaşımı təqdim edirik:
24.11.2024 1762 "Səninlə nəfəs alıram"
Aktyor İbrahim Çingiz xanımı Aydan Çingizlə bağlı paylaşım edib. Axşam.az xəbər verir ki, sənətçi həyat yoldaşının ad gününü bu sözlərlə təbrik edib:. "Qolum, qanadım, Aydanım. Səninlə nəfəs alırıq, mən və balaca Mehriban. Sənin kimi gözəl yaza bilməsəmdə ürəyimdə olanları çox yaxşı bilirsən. Bi
24.11.2024 839 Türkiyənin ən varlı müğənniləri və sərvətləri açıqlandı
Türkiyənin ən varlı müğənnilərinin adları açıqlanıb. Axşam.az xəbər verir ki, siyahıda ilk sırada İbrahim Tatlısəs yer alıb. Onun ümumi sərvəti 66 milyon dollar təşkil edir. 65 milyon dollar sərvəti ilə ikinci sırada Əmrah İpək qərarlaşıb. Hər iki sənətçi sərvətlərini daşınmaz əmlak investisiyaları v
23.11.2024 268 Qurd Kəmalə Güneşlini də trendinə qoşub fırlatdı - VİDEO
Qurd yeni mahnısını təqdim edib. xəbər verir ki, qeyri-adi çəkiliş stili marağa səbəb olub. Klipin rejissoru Elvin Məmmədovdur
22.11.2024 1278 Mətanətə nə olub? - Video
Aparıcı Mətanət Əliverdiyeva son halı ilə diqqət çəkib. Axşam.az xəbər verir ki, bir neçə gün sonra "Xəzər axşamı" verilişi ilə canlı yayıma çıxan Mətanətin görünüşü marağa səbəb olub. Aparıcının üzündəki şişkinlik diqqət çəkib. Qeyd edək ki, Mətanət bir müddət əvvəl qəhvəyi gözlərini əməliyyatl
22.11.2024 1375 Abbas 20 il əvvəlki halını paylaşdı: Bu iki şəkil... - Foto
Əməkdar artist Abbas Bağırov paylaşımı ilə diqqət çəkib. Ölkə.Az xəbər verir ki, sənətçi 20 il əvvəlki fotosunu paylaşaraq ürək sözlərini yazıb:. "2004-dən 2024-ə qədər… 20 il ərzində zaman nə qədər dəyişib, amma bu şəkillər mənim keçdiyim yolu, yaşadığım təcrübələri və qazandığım uğurları əks etdirir
20.11.2024 1639 "Instagramda tövsiyə olunan gözəl qızları izləyirəm" - Teoman
"Instagramda tövsiyə olunan gözəl qızları izləyirəm". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Teoman deyib. "Amma o qızlarla bağlı heç bir planım yoxdur" ,- deyə o bildirib. [hh4-unikal]
22.11.2024 393 
