Zəngli saatın musiqisini seçərkən nəyə diqqət etməliyik? - Somnoloqdan AÇIQLAMA
"Zəngli saatın monoton səsi tez oyanmağımıza kömək etmir, çünki bu səs artıq yuxumuza "daxil olur".
Bu barədə rusiyalı somnoloq Yelena Sareva danışıb.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, zəngli saatın melodiyası nə qədər şən və ritmikdirsə, oyanma prosesi də bir o qədər aktiv olur.
Ritmik səslər ürək döyüntüsünü və bədən hərarətini artırdığı üçün daha tez ayağa qalxmağınıza kömək edir. Çox vaxt zəngli saat üçün sakitləşdirici klassik musiqilər qoyulur, lakin bu səs gümrahlaşdırıcı və canlandırıcı olmalıdır.(oxu.az)
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşEfiopiyalı qadın 16 ildir ac-susuz yaşayaraq ana olub
Efiopiyalı qadın son 16 il ərzində heç nə yemədiyini və içmədiyini iddia edir. Məlumata görə, söhbət bir anda yemək ehtiyacını itirən Muluvork Ambraudan gedir. O, bunu 10 yaşında hiss edib. Yeyə bildiyi son qida isə qırmızı mərci şorbası olub. Qadının vaxtının çox hissəsini həyət-bacaya sərf edir, çoxl
12.05.2024 1108 Aygün Kazımova "Xarıbülbül"ün bağlanışında aşıq mahnısı oxudu
Heydər Əliyev Fondu və Mədəniyyət Nazirliyinin təşkilatçılığı ilə keçirilən "Xarıbülbül" VII Beynəlxalq Musiqi Festivalına mayın 13-də Laçın şəhərində yekun vurulub. BİG.az xəbər verir ki, bağlanış mərasimində Xalq artisti Aygün Kazımova da səhnəyə çıxıb. Ölkənin əsas ulduzu festival üçün xüsus
14.05.2024 3697 Hande Yener konsert üçün Avropa turuna çıxacaq
Türkiyəli müğənni Hande Yener konsert üçün Avropa turuna çıxacaq. xəbər verir ki, bu barədə türk mətbuatı bildirib. Müğənni anasının vəfatından sonra 2 aydır ki, konsert vermirdi
13.05.2024 314 Azərbaycanlı modellə İrem Dericiyə XƏYANƏT
Müğənni Cem Belevi keçmiş sevgilisi İrem Dericini azərbaycanlı model Nərgiz Nəsrullayeva ilə iki il öncə xəyanət etdiyini təsdiq edib. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, sözügedən xəbərlərdən sonra Nərgiz Belevi ilə ilk dəfə fotosunu paylaşıb. Onlar bu illər ərzində eyni məkanlardan paylaşımlar etsələ
14.05.2024 835 Orxan Lökbatanlı meyxanadan buna görə uzaqlaşıb
"Verilişlərdə dedim ki, artıq meyxana demirəm. Səbəblərini də izah etdim ki, mənimlə meyxana deyənlərin bəziləri vəfat etdi, birinin başına iş gəldi və uzaqlaşdı. İnsan bir az təkliyə qapanır. Mənim o kişilərlə illərim olub, 17-18 il az müddət deyil. Elə bir ab-havaya düşürsən ki, hər şey var, amm
14.05.2024 1098 "Oğluma deyirəm ki, istədiyin kimi yaşa, qənaət etmə"
"Kişi ağııllıdırsa, demək, güclüdür. Gedib ağıllı qadınla evlənəcək". Axşam.az xəbər verir ki, bu sözləri Əməkdar artist Nüşabə Ələsgərli "Elgizlə izlə" verilişində deyib. Müğənni oğlundan danışıb:. "Qənaət çox etmək lazım deyil. Anam məni ikinci dəfə doğmayacaq ki. Oğluma d
14.05.2024 1363 Hadise konsert qiymətini artırdı
Türkiyənin məşhur müğənnisi Hadise konsert qiymətini artırıb. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə Türkiyə mətbuatında məlumat yayılıb. Bildirilib ki, sənətçi artıq bir gecədə 3 milyon lirə (təxminən 158 00 manat) qazanır. Qeyd edək ki, yeni 3 fərqli reklama çəkilən Hadise onların hər birində
15.05.2024 510 Mətanətin fotoşopu diqqət çəkdi
Müğənni Mətanət Əsədova yeni fotosu ilə diqqət çəkib. OLAY yazır ki, Əməkdar incəsənət xadimi Fəxriyyə Xələfova ilə fotosunu paylaşan Əsədova fotoşopu ilə danışılıb. O, şəkildə belini "incəltmək" istəyərkən qolunu və bir ayağını qəribə hala salıb
13.05.2024 1082 Rəqsanənin həbsdə olan mülkləri ilə bağlı məhkəmə qərar verdi
Rusiyada yaşayan müğənni Rəqsanə İsmayılovanın Azərbaycandakı mülklərinə həbs qoyulması barəsində olan hökmdən verilən apellyasiya şikayəti üzrə məhkəmə prosesi başa çatıb. "Qaynarinfo"ya istinadən xəbər verir ki, hakim Elşən Kazımovun sədrliyi ilə keçirilən prosesdə qərar elan olunub. Qərar
16.05.2024 1055 
