Bir neçə zəngli saat qoşmağın TƏHLÜKƏLƏRİ
Səhər ilk zəngli saat çaldıqdan dərhal sonra oyanmaq lazımdır.
BiG.AZ xəbər verir ki, bunu Pensilvaniya Universitetinin Perelman Tibb Məktəbinin psixiatrı Matias Basner deyib.
Onun sözlərinə görə, oyanmaq üçün fasilələrlə bir neçə zəngli saat qoyarsanız, bu, sağlamlığınıza zərər verəcək. Çünki yuxunun keyfiyyəti ciddi şəkildə pisləşəcək. Həkim izah edib ki, orqanizmin bərpası üçün əsas şərt oyanana qədər yuxunun davamlı olmasıdır.
İki və ya üç həyəcan siqnalı ilə oyansanız, yuxunun sürətli mərhələsini kəsmək və nəinki kifayət qədər yuxu almamaq, həm də yorğun halda yataqdan qalxmalı olacaqsınız. Üstəlik, bu vəziyyət gün ərzində davam edə bilər.
Zəngli saat bir dəfə çalmalıdır - daha çox zərər verməmək üçün özünüzə qalib gəlmək və ayağa qalxmaq lazımdır./Lent.az
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 653 Tarix: 10 noyabr 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Bağçalarda uşaq menyuları yenidən hazırlanacaq
Azərbaycanda körpələr və erkən yaşlı uşaqlar üçün qida formulları və əlavə qidalara dair sanitariya normaları və qaydaları hazırlanacaq. "Report"a istinadən xəbər verir ki, məqsəd uşaqların sağlam həyat tərzinin və sağlam qidalanmasının təşviq etməkdir. Qaydaların hazırlanmasını Azərbayca
10:32 244 İntensiv yağış yağacaq
Aprelin 4-də intensiv yağış yağacaq, güclü külək əsəcək. xəbər verir ki, bu barədə Milli Hidrometeorologiya Xidməti məlumat yayıb. Bakıda və Abşeron yarımadasında hava şəraitinin dəyişkən buludlu olacağı, arabir tutulacağı, səhərdən bəzi yerlərdə arabir yağış yağacağı gözlənilir. Yarımadanın ayrı-ayr
14:03 264 Günəşi görmədən 1500 il: Misirdə palçıq altında qalmış şəhər tapıldı
Nil deltasında minilliklər boyu yığılan lil təbəqələri qədim şəhərləri gizlədərək çoxsaylı arxeoloji tapıntıları qoruyub saxlayıb. Qaynarinfo xəbər verir ki, "DailyGalaxy" nəşrinin yazdığına görə, alimlər bu yaxınlarda Tell əl-Farain arxeoloji ərazisində - qədim Buto şəhəri ilə əlaqələndirilə
02.04.2026 483 ABŞ-ın quru əməliyyatına İranın mümkün cavabı açıqlanıb
ABŞ quru əməliyyatına başlayacağı təqdirdə, İran dənizdəki neft platformalarını, elektrik stansiyalarını və digər strateji infrastrukturu hədəfə alaraq hücumların coğrafiyasını əhəmiyyətli dərəcədə genişləndirə bilər. " xəbər verir ki, bu barədə The Wall Street Journal-a müsahibəsində Yaxın Şər
10:09 209 İrəvan-Moskva xəttində yeni razılaşmalar
Ermənistanın Baş naziri Nikol Paşinyan Rusiya Prezidenti Vladimir Putin ilə görüşünü "çox uğurlu" adlandırıb. " xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bu barədə Ermənistan lideri mətbuat konfransında bildirib. "Bir sıra sahələrdə konkret razılaşmalar əldə etdik və səfəri çox uğurl
10:25 216 The New York Times yazır: İran ABŞ təyyarələrini S-400 ilə vurub - POLİTOLOQDAN AÇIQLAMA
Beynəlxalq mediada yayılan son məlumatlar qlobal təhlükəsizlik gündəmini yenidən gərginləşdirib. The New York Times qəzetinin yazdığına görə, İran ABŞ-ın Körfəz ölkələrində yerləşən hərbi təyyarələrini Rusiyanın S-400 hava hücumundan müdafiə sistemləri vasitəsilə vurub. Bu hadisə regionda hərbi balans
14:26 207 Bu ərazilərdə yenidən subasmalar ola bilər - Xəbərdarlıq edildi
Bakıda və Abşeron yarımadasında aprelin 4-ü səhərdən 6-sı gündüzədək arabir yağış yağacağı gözlənilir. Bu barədə -a Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən məlumat verilib. Yarımadanın bəzi yerlərində yağışın intensivləşəcəyi, 4-də gün ərzində isə qısa müddətə güclü olacağı, şimşək çaxacağı ehtimalı var
15:35 204 2020-ci ildən bəri 400-dən çox şəxs mina qurbanı olub
"Azərbaycan hər gün səssiz və görünməz bir təhlükə altında yaşamağa davam edir". "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə Azərbaycan Prezidentinin köməkçisi - Prezident Administrasiyasının xarici siyasət məsələləri şöbəsinin müdiri Hikmət Hacıyev "X" hesabında 4 Aprel - Beynəlxal
12:47 218 Öldürülən 20 yaşlı Ümid 1 həftə əvvəl evlənibmiş - Yenilənib
Gürcüstanın Marneuli rayonunda azərbaycanlı gəncin qətlə yetirilməsi faktı qeydə alınıb. APA-ya istinadla xəbər verir ki, 20 yaşlı Ümid Bayramov naməlum şəxs tərəfindən boğaz nahiyəsindən bıçaqlanıb. O, xəstəxanaya çatdırılsa da, həyatını xilas etmək mümkün olmayıb. Hadisənin səbəbi hələlik məlum deyil
10:52 448 
