Dərinin qocalmasını bu üsullarla aradan qaldırın

Dərinin qocalmasını bu üsullarla aradan qaldırınYaş artıqca ən çox narahatlıq yaradan problemlərdən biri də dəridə yaşlanma əlamətlərinin və qırışların yaranmasıdır.

Axşam.az bunu ləngidən və cildin təravətini uzun müddət saxlamağa imkan verən üsulları təqdim edir.

Əlcəklə işləyin

Əlləri qorumağın başlıca yolu onları nəmləndirməkdir. Lakin gündəlik görülən işlər, qabları yumaq cildi zədələyir. Su və kimyəvi maddələrlə təmasda olduqca əllərdə çatlar yaranır və dərisi qurumağa başlayır. Bunun üçün əlləri zədələyəcək işlərlə məşğul olarkən əlcəklərdən istifadə etməyə çalışın.

Günəş kremindən istifadə edin

Xüsusən günəşli havalarda bu kremlərdən istifadə mütləqdir. Günəşin ultrabənövşəyi şüaları cildi zədələməklə qalmır dəridə ləkələrin əmələ gəlməsinə və qurumasına səbəb olur. Bu səbəbdən günəşin təmas edəcəyi bölgələrə günəş kremi çəkin. Bununla yanaşı nəmləndirici kremlərdən istifidəni də unutmayın.

Bol maye içmək

Dəridə quruluq və qaşınmaya səbəb ola biləcək müxtəlif səbəblər var. Bunun üçün ilk növbədə həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. Bununla yanaşı maye qəbulu da mütləqdir. Xüsusən günəşli havalarda cild daha çox mayeni bədəndən xaric etdiyi üçün orqanizmdəki su balansını qorumaq şərtdir.

Tərkibində A, C, E vitaminləri olan qidalar qəbul edin

Maye itkisi təkcə dəridə müşahidə olunmur. Saçlar da quruduqca və xarici amillərə məruz qaldıqca qırılır və tökülməyə başlayır. Saç liflərini gücləndirmək üçün ispanaq, yağlı balıqlar, yaşıl çay, avokado, nar, fındıq istehlak etməyə üstünlük verin.

Qaşlarınızı çatmayın və üzünüzü büzməyin

Gün ərzində müxtəlif duyğular yaşayırıq. Gülürük, ağlayırıq və ya əsəbi olduğumuza görə istəmədən də olsa, uzun müddət qaşları çatırıq. Bu isə üzdə qırışların yaranmasını sürətləndirir. Qaşlarınızı çatmamaq üçünsə, ilk növbədə stresi aradan qaldırmaq lazımdır. Bunun üçün dərin nəfəs alın və üz məşqləri, yoqa ilə məşğul olun. Eyni zamanda, yatarkən üzü üstə deyil, arxası üstə yatın.


BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1024   Tarix: 29 may 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Həkim üzün vəziyyətinə görə diaqnoz edilən təhlükəli xəstəlikləri açıqladı

Asimmetrik üz insultun ilk əlamətlərindən biri ola bilər. Bu barədə rusiyalı onkoloq İvan Karasev danışıb. Onun sözlərinə görə, əksər xəstəliklər insanın üzündə müəyyən izlər buraxır. "Üzdəki quru və çatlamış dəri bədənin susuz qalmasının bir əlamətidir. Bu simptom həm də tər vəzilərinin işi il

28.08.2021 914
.

Möcüzəvi meyvə: Xərçəng riskini azaldır, şəkəri salır

Çində həyat dərmanı olaraq tanınan innab saysız faydası ilə məşhurdur. Uzun illərdir şəfa qaynağı olaraq tanınan bu meyvənin yeni faydası öyrənilib. -a istinadən xəbər verir ki, innab yemək sizi bir çox xəstəliklərdən qoruyacaq. Tərkibi A və C vitamini boldur. Ürək sağlamlığı üçün xeyirlidir. Bağırsa

23.08.2021 1865
.

"Qarpızın yağlı yeməkdən sonra yeyilməsi düzgün deyil" - HƏKİM

Adətən hər yayda bu mövsüm üçün xarakterik olan hadisələr müşahidə edilir. Qarpızdan zəhərlənmələr, ilan, həşərat sancmaları və sair. Bu il də bədbəxt hadisələrsiz ötüşmədi. Öncə qeyd edək ki, rəsmi məlumatlarda bu vaxta kimi qarpızla bağlı zəhərlənmə hallarının olmadığı iddia edilir. Yayın ən çox sərinləşdiric

22.08.2021 1038
.

COVID-19-u öldürən maska

Meksika Milli Muxtar Universitetinin tədqiqatçıları, COVID-19-a səbəb olan SARS-CoV-2 virusunu zərərsizləşdirə bilən unikal SakCu qoruyucu maska ​​hazırlayıblar. -ın -a istinadla verdiyi xəbərə görə, o, gümüş və misdən ibarət üç nano qatdan ibarətdir. Yaradıcıların fikrincə, gümüş və misdən ibarət bi

31.08.2021 1798
.

Yaxşı fiziki formaya aparan yolda ilk 5 ADDIM

İlin əvvəlində yaya kimi arıqlamağı özünüzə məqsəd qoymuşdunuz, amma yayın sonunda hələ də məqsədinizə çatmamısınız? O zaman məqsədlərinizə daha ciddi yanaşın və elə bu gündən başlayın. BİG.AZ xarici mətbuata istinadən oxuculara 5 sadə addımdan başlamağı məsləhət görür. Elementar görsənsələr də, bu qaydalar

24.08.2021 957
.

Həddən artıq arıq olmaqdan bezmisiniz?

Samyun Wan məhsul haqqında. 1 kurs üçün 4 kiloqramdan 8 kiloqrama qədər çəki əldə edəcəksiniz. 100% zəmanətli nəticə. Samyun wan İndoneziyadan 100% orijinal kapsul. İştaha, metabolizmaya və kilo almağa dərhal təsir edir. Əlavə olaraq, bu kapsulaların bir çox faydalı xüsusiyyətləri və istifadə edilməsini

08.09.2021 1767
.

Yayda qripdən qorunmaq üçün həkim MƏSLƏHƏTİ

Payız-qış və yaz-yay aylarında insanlar tez-tez qripə yoluxurlar. BİG.AZ bildirir ki, -a açıqlama verən həkim-terapevt Şücaət Həşimov bildirir ki, qripə yoluxmaq təhlükəlidir. "Yaz-yay aylarında vitaminli meyvələr tam yetişmədiyinə görə orqanizmin ressusu aşağı düşür. Bu zaman orqanizmdə vitami

29.08.2021 879
.

Yuxusuzluğu aradan qaldıran məlhəm

Yay girəndən bir çoxları yuxusuzluq sindromundan əziyyət çəkir. Yatmaq istəsəniz də, yuxuya getməyə əziyyət çəkirsiniz. BİG.AZ Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, yuxu dərmanı qəbul etmək heç də çıxış yolu deyil. Həm də dərman mədəni zəhərləyir. Yuxusuzluq sindromundan xilas olmaq üçün aşağıdakı məlhəm

22.08.2021 2428
.

Yaşlanma ilə mübarizə aparan ƏN FAYDALI BİTKİ

Alimlər doqquzdonkimilər fəsiləsinə aid olan lonisera kaerulea bitkisinin ürək funksiyalarını yaxşılaşdıran faydalı giləmeyvə hesab edir. Tərkibindəki yüksək miqdarda antioksidantlar, vitaminlər və mikroelementlər onu immunitetin ən faydalı bitkilərindən birinə çevirir. Bitkinin bu xüsusiyyətləri barəd

29.08.2021 1493
.

TOP MP3