Boyunu əyib telefona baxmaq beldə ağrı yaradır

Boyunu əyib telefona baxmaq beldə ağrı yaradırSmartfonların bel, onurğa üçün təhlükəsi tapılıb.

Bakupost.az xəbər verir ki, bioloji elmlər namizədi, həkim Nataliya Polovodova hər gün başı əyərək telefona baxmağın onurğaya və beləş fəsadlarından danışıb.

Onun sözlərinə görə, uşaq və böyüklərdə smartfonun düz tutulmaması onurğa əyriliyinə gətirib çıxara bilər.

"Problem boyun şöbəsində başlayır, daim boynunu aşağı əyib telefona baxmaq boyun və onurğaya narahat vəziyyət yaradır. Mexaniki yüklənmə baş verir, əzələlər gərginləşir, başda, boyunda, beldə ağrılar başlayır. Telefona eyni vəziyyətdə 15-20 dəqiqədən çox baxmaq olmaz.

Çox valideynlər elə düşünür ki, uşaqlarda skolioz qaməti düz tutmamaq, dərsdə yazı yazmaqdandır. Lakin əsas səbəb telefondur.
Telefona çox baxmaq səbəbindən gözlər də zəifləyir, uzaqdan görmə pozulur. Gecələr qaramlıqda telefona baxmaq çox zərərlidir.

Əgər boyun, beldə ağrılar varsa, telefona nə qədər vaxt sərf etdiyinizi, necə baxdığınızı təhlil edin. Telefonla təması azaldın".


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 371   Tarix: 09 may 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Xidmetler

DiGƏR XƏBƏRLƏR

Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ

Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, Masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi

21.06.2022 3422

Hicama haqqında nələri bilirik?

Son zamanlar çox eşitdiyimiz, "hicama", "hacamat" kimi tanınan küpə terapiya müalicə üsulu barədə nələri bilirik?. Apimed təbii üsullar mərkəzində yüksək ixtisaslı (Türkiyədə kurs keçmiş) xanım personal tərəfindən xanımlara və bəylərə Hicama (hacamat) proseduru tətbiq edilir. Prosedu

21.06.2022 6960

Yaşıl soğanın daha bir ağlagəlməz faydası

Yaşıl soğan antibakterial təsir göstərir, ona görə də o, ağız boşluğu iltihabı götürür, bakteriyaları öldürür, karies, stomatit riskini azaldır. xəbər verir ki, bunu həkim diyetoloq Nataliya Qerasimova bildirib. Yaşıl soğan kaliy, sink, kalsiumla zəngindir. Bundan başqa onda A, B, C vitaminləri var

09.05.2022 1550

Ürək nahiyəsində ağrıların səbəbləri

İnsanların əksər hissəsi yaşından, cinsindən və s. amillərdən asılı olmayaraq ürək nahiyəsində olan ağrılarla üzləşir. Digər ağrılarla müqayisədə bu ağrılar insanları adətən qorxuzur və həkimə müraciət etməyə vadar edir. Ürək nahiyəsində olan ağrılar həm ürək xəstəlikləri, həm də ürəyin sağlamlığın

09.05.2022 892

Burun qanamasının səbəbi nədir?

Yəqin ki, hər bir insanın ən az bir dəfə də olsa burnu qanayıb. Bəzilərində isə bu hal daha çox olur. Dünyada sübut edilib ki, hər il insanların təxminən 5-10 %-i fəal şəkildə burun qanaxması ilə qarşılaşır. BİG.AZ Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, bu qanaxmalar bəzən ciddi xəstəliklərin göstəriş

08.05.2022 699

Azərbaycanda körpələrdən topuq testi - götürülürmü?

UNICEF-in dəstəyi ilə "Ana və uşaq sağlamlığının yaxşılaşdırılmasına dair 2014-2022-ci illər üçün Dövlət Proqramı"na əsasən Elmi Tədqiqat Mamalıq və Ginekologiya İnstitutu, Respublika Perinatal Merkəzi və Sumqayıt Perinatal Mərkəzində həkim neonatoloqlar tərəfindən "Neonatal skrininq"

08.05.2022 548

Dəmir çatışmazlığını müəyyən etməyin ən sadə yolu

Məşhur həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov orqanizmdə dəmir çatışmazlığının aşkar edilməsi yolundan danışıb. O qeyd edib ki, bunu hətta evdə də edə bilərsiniz. "Rossiya-1" telekanalının efirində çıxış edən həkim bunun üçün çuğundur yeməyin kifayət etdiyini bildirib. "Bədəndə kifayə

07.05.2022 1015

Son illər xanımlarda ən çox yayılan bəla - Mastopatiya

Müasir dövrdə tibb elminin ən çox yayılan problemləri arasında mastopatiya birinci sıralardadır. Mastopatiya yunan sözü olub "mastos" döş, patos xəstəlik deməkdir. Yaxın vaxtlara kimi mastopatiya yalnız 40 yaşdan yuxarı olan qadınlarda aşkarlanırdı. İndi isə bu xəstəliyin yaş həddi nəzərə çarpaca

07.05.2022 608

Cinsi istəyi artıran, kilsədə qadağan olunan bitki - SEZONUDUR - VİDEO

Çoxlarının tanımadığı qulançar bitkisinin sezonu artıq başlayıb. Bu bitki müxtəlif bölgələrdə müxtəlif adlarla məşhurdur: mərəçüyüd, ilan qurşağı, kuşkonmaz (Türkiyə), asparagus (Avropa). xəbər verir ki, bu bitki barədə həkim-fitoterapevt, apiterapevt, bitkilər üzrə elmi işçi Elnur Eldaroğlu özünün "İnstagram"

05.05.2022 1080