Dərini qocaldan qidalar

Dərini qocaldan qidalarDəriyə mənfi təsir edən səbəblərdən biri də düzgün qidalanmamaqdır. Yanlış və qeyri-sağlam pəhriz dərinizin sağlamlığını zədələyə bilər.

BiG.AZ axşam.az-a istinadla cildə zərər vuran qidaları təqdim edir.

Plastik şüşələrdə satılan sulardan içmək

Plastik şüşələrdə tapılan BPA (Bisphenol A), bədəndə hormonal dəri problemlərinə səbəb olan sintetik estrogendir. Estrogenin səviyyəsinin artması sızanaqların və cildin yağlılıq dərəcəsinin çoxalmasına səbəb olur.

Qəhvə

Qəhvə dəriniz də daxil olmaqla, vücudunuzdakı bütün nəmi xaric edən sidikqovucudur. Bu, isə cildin nəmləndirməsini azaldaraq, onun qurumasına, çatlamasına və qırışların yaranmasına yol açır. Üzünüzdəki parlaqlığın itməsini istəmirsinizsə, qəhvəni bir stəkan su ilə əvəz edin.

Spirtli içki

Alkoqollu içkilər dərini korlayan başqa bir amildir. Spirtli içkilər də cilddəki su balansını pozaraq onun tez qocalmasına yol açır.

Ağ düyü

Qlisemik indeksi və şəkər tərkibi baxımından kalorilidir. Məhz bu şəkər dərinin iltihablanmasına səbəb olur.

Duz

Dərinin su balansını azaldan qidalardan biri də duzdur. Duz cildi qurudur və vaxtından əvvəl qocalmanı sürətləndirir.

Emal edilmiş ət

Hər hansı prosedurdan keçirilərək satışa buraxılan ətin tərkibində natrium və yağın miqdarı çox yüksəkdir. Əlavə natrium bədəndə suyun saxlanılmasına səbəb olur ki, bu da üzdə şişkinlik yaradır. Həmçinin, natrium nitratlar kollagenin və elastikliyin pozulmasına, erkən yaşlanmaya səbəb olur.

Ədviyyat

Xüsusən mövcud dəri problemləriniz varsa, ədviyyatlı qidalardan uzaq durun. Ədviyyat cildi qıcıqlandırır, qızartıların və səpkilərin yaranmasına səbəb olur.


BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1107   Tarix: 02 may 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Həkim çayın faydalı xüsusiyyətlərindən danışdı

Qrip və soyuqdəymə epidemiyaları dövründə isti çay kəskin respirator virus infeksiyalarının (KRVİ) müalicəsi və qarşısının alınmasının ən geniş yayılmış üsullarından birinə çevrilir. bu barədə "İzvestiya"ya istinadən xəbər verir. Rusiyalı pediatr Viktoriya Şurupova bildirib ki, bitki çaylar

15.12.2024 403
.

Xərçəng riskini artıra bilən ən təhlükəli qızartma yağları

Qızartma üçün istifadə olunan bəzi yağlar yüksək temperaturda parçalanaraq toksik maddələr yarada bilir. Bu maddələr, xüsusilə uzun müddətli və təkrar istifadədə, potensial olaraq xərçəng riskini artıra bilər. xəbər verir ki, ən təhlükəli hesab olunan qızartma yağları bunlardır:. Trans yağlarla zəngi

08.12.2024 813
.

Öskürəkdən xilas olmaq üçün bunu edin

Son günlər yayılan qrip xəstəliyi şiddətli öskürəyin yayılmasına səbəb olub. Axşam.az xəbər verir ki, mütəxəssislər küncüdün öskürəyə müsbət təsir etdiyini açıqlayıb. O, immun hüceyrələrini artırır. E, C və B qrupu vitaminləri ilə çox zəngin olan küncüt güclü zülal qaynağıdır. Onun tərkibində çoxlu lif

15.12.2024 478
.

Qəfil ölüm: Hansı qan qrupundan yan keçir?

Hematologiyanın inkişaf tarixi bir əsrdən çox əvvələ gedib çıxır və onun əsas məqamı 1900-cü ildə Avstriya həkimi Karl Landtheiner tərəfindən qan qruplarının kəşfi olub. Bu elmi nailiyyət tibb və transfuziologiyaya yanaşmanı həmişəlik dəyişib. Hazırda elm adamları 35 müxtəlif qan qruplarını onların birləşmələrini

24.11.2024 1195
.

Dərmanları soyuducuda saxlamaq olmaz

Dərmanları vanna otağı və mətbəxdə saxlamaq tövsiyyə olunmur. xəbər verir ki, Biotexnologiya və Sənaye Əczaçılığı kafedrasının dosenti, kimya elmləri namizədi Aleksey Panov dərmanların düzgün saxlanmasının onların effektivliyinə və təhlükəsizliyinə mühüm təsir etdiyini bildirib. O, dərmanların düzgü

23.11.2024 781
.

Qışda niyə başağrısı daha tez-tez olur?

Qışda bir çox insan tez-tez baş ağrıları ilə üzləşir və bunun bir neçə izahı var. -ın məlumatına görə, bu barədə -ya Rusiyanın əməkdar həkimi, tibb elmləri doktoru, professor, Aleksandr Konkov məlumat verib. Əsas səbəblərdən biri atmosfer təzyiqinin dəyişməsidir. Qışda, xüsusilə kəskin temperatur dəyişikliklər

15.12.2024 672
.

Çayxorlara pis xəbər: Belə içirsinizsə, sağlamlığınız riskdədir

Çaya həddən artıq bağlı olanlar üçün çay sadəcə sevimli bir içki deyil, gündəlik həyatın vazkeçilməz parçasıdır. Onlar üçün çaysız səhərə başlamaq mümkün deyil, günorta çayı işinin bir hissəsi kimi görünür, axşam çayı isə rahatlamağın ən gözəl yoludur. Bu vəziyyət sevgi ilə alışqanlıq arasındakı inc

11.12.2024 835
.

Əsəbləri sakitləşdirir, yaddaşı gücləndirir

Zəfəran tarix boyu həm qiymətli ədviyyat, həm də dərman bitkisi kimi tanınıb. Zəfəranın tərkibindəki güclü antioksidant komponentləri ilə sağlamlığa bir çox faydaları var. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, zəfəran düyü, toyuq və şorba kimi yeməklərə və ya çaya əlavə edilərək istifadə olunur. Zəfəra

10.12.2024 968
.

Həkimdən XƏBƏRDARLIQ: Bu idman növləri onurğa üçün təhlükəlidir

İdmançıların sağlamlığı üçün ən təhlükəlisi xokkey, futbol, ağır atletika, idman gimnastikası və dağ xizəyidir. BİG.AZ Bizim.Media-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı neyrocərrah Aleksey Nevzorov məlumat verib. O, hansı idman növlərinin onurğanın həddindən artıq yüklənməsinə səbəb olduğun

16.12.2024 649
.

TOP MP3