İllərin təzyiq xəstəsi 10 günə necə sağaldı - Cəmi bir metod
Əgər hələ də yüksək təzyiqdən necə xilas olacağınızı bilmirsizsə, bu real təcrübə köməyinizə gələ bilər. Yüksək təzyiq gənc yaşlardan başlaya bilər və getdikcə çox vacib damarları zədələyir. Bədəndə qan dövranı pozulanda əsas orqanlar sıradan çıxır.
Medicina.az xəbər verir ki, Rusiyada 30 illik təzyiq xəstəsi dərman müalicəsi ilə belə təzyiqi sala bilmədiyindən sovet dövründəki həkimlərin ürək, böyrək xəstələri üçün təyin etdiyi duzsuz pəhriz, 7 və 10 nömrəli pəhrizlərə başlayır.
"Təzyiqi müalicə etmək üçün möcüzə tablet yoxdur, dərman atsanız da təzyiq ram olmaya bilər. Xəstə nə qədər çox dərman qəbul edirsə, bir o qədər orqanizmin ömrünü qısaldır. Mən təzyiq dərmanı ilə yanaşı ürək-damarlar üçün tabletlər, sidikqovucular içirdim.
Dəfələrlə həkim dieta da saxla desə də, konkret hansı dietadan söz getdiyini demir, mən də yeməyimdən qalmırdım.
Son 1 ildə təzyiq dərmanım belə təzyiqi salmırdı, günlərlə başım gicəllənir, ürəkdə tutmalar olur, təcili yardım çağırır, belə yaşamaqdan bezmişdim.
Mən duzsuz qidalanmağa keçdim. Rasiondan duzu çıxartdım.
Buna öyrəşmək ilk günlər çox çətin idi, amma getdikcə toyuq da, ət də, salatlar da duzsuz da dadlı gəlirdi. Şorbaları quru və təzə göyərti, ədviyyatlarla dadlandırdım.
Menyuya paxlalar, yarmalar daxil etdim.
3 gündən sonra ilk təsiri hiss etdim: axşama kimi ayaqlarım şişmirdi, başımdakı ağrı və təzyiq itdi.
İnsan zamanla yüksək təzyiqə elə uyğunlaşır ki, başında, gözündəki o təzyiqi hiss etmirsən, bədən birtəhər özünü tənzimləyir və adama elə gəlir ki, normal gəzir, oturur. Həmin vaxt isə təzyiqin 160, 180 ola bilər.
İndi isə təzyiqim 140-dan yuxarı qalxmır, bir az yüksələn kimi dərhal hiss edirəm. Bu da o zaman baş verir ki, mən qonaq gedirəm, restoranda, kafedə yeyirəm, orqanizmə duz daxil olur.
Bu qidalanma ilə bir ay sonra mən demək olar, çox dərmanlardan imtina etdim, cəmi bir təzyiq dərmanım qaldı.
Bu dietaya keçəndən sonra bədəndə yüngüllük, enerji, güc artdı.
Əgər siz də uzun illərin təzyiqindən və onun gətirdiyi fəsadlardan xilas olmaq istəyirsizsə, duzu ləğv edin. İnternetdən sovet dövrünün 7 və 10 nömrəli stol pəhrizini axtarıb riayət edin".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 3215 Tarix: 30 sentyabr 2021
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Novruz - milli həmrəyliyin, milli birliyin rəmzidir
Min illər boyu formalaşan milli-mənəvi dəyərlərmiz, mədəniyyətimiz xalqımızın keçmişi ilə bu günü və gələcəyi arasında mənəvi körpü yaratmışdır. Vaxıtı ilə milli-mənəvi dəyərlərimizin, dini-milli adət və ənənələrimizin öyrənilməsinə və təbliğinə müəyyən qədər qadağaların qoyulmasına rəğmən xalqımız ö
16.03.2026 247 İran-İsrail gərginliyi: Türkiyə niyə kritik hədəfdir?
"ABŞ və İsrail-in İran-a hücumu və Tehranın cavab olaraq Vaşinqtonun Yaxın Şərqdəki bazalarına və Tel Aviv-ə raket zərbələri regionda gərginliyi artırıb. İranın ətraf ölkələrə də hücum ehtimalı münaqişənin genişlənmə riskini yüksəldir; bunun ilk siqnalı Naxçıvan-a dron hücumu olmuşdu". Bun
16.03.2026 292 İyirmi yeddinci günün duası - İmsak və iftar vaxtı
Sabah Ramazan ayının iyirmi yeddinci günüdür. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, imsak vaxtı 05:23-ə, iftar isə 19:04-ə təyin olunub. İyirmi yeddinci günün imsak duası:. "Allahummərzuqni fihi fəzlə leylətil-Qədr. Və səyyir umuri fihi minəl-usri iləl-yusr. Vəqbəl məaziri və huttə ənniz-zənb
16.03.2026 156 Müctəba Xamenei Rusiyada müalicə alır?
"İranın yeni Ali Lideri Müctəba Xamenei Moskvada yerləşən özəl xəstəxanada müalicə alır". "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə Küveytin "AJ Jarida" nəşri İranın yeni liderinə yaxın yüksəkvəzifəli mənbəyə istinadən məlumat yayıb. "Müctəba Xamenei sağlamlıq vəziyyət
16.03.2026 259 Prezident bir sıra hərbçiləri təltif etdi - Siyahı
Strateji Obyektlərin Mühafizəsi Dövlət Agentliyinin bir sıra hərbi qulluqçuları təltif edilib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bununla bağlı Prezident İlham Əliyev Sərəncam imzalayıb. Sərəncama əsasən, xidməti vəzifələrini yerinə yetirərkən fərqləndiklərinə görə Strateji Obyektlərin Mühafizəs
16.03.2026 289 Yaşıl Bağ restoranında təmir: Ətrafda yaşayanlar vəziyyətdən şikayət edir
Xətai prospekti 42 ünvanında yerləşən Yaşıl Bağ restoranı ilə bağlı ərazidə yaşayan sakinlər redaksiyamıza şikayət ünvanlayıblar. Sakinlərin sözlərinə görə, restoranda aparılan təmir işləri nəticəsində yaranan səs-küy və toz-torpaq səbəbindən evdə qalmaq çətinləşib. Onlar bildirirlər ki, uzun müddətdi
16.03.2026 318 Süni intellektin təhlükəsiz istifadəsi üçün yeni qaydalar formalaşır
"Süni intellektin (AI) sürətlə yayılması dövlətləri və beynəlxalq təşkilatları yeni qaydalar və tələblər formalaşdırmağa məcbur edir. AI yalnız texnoloji alət deyil, həm də məlumat təhlükəsizliyi, müəllif hüquqları və ictimai rəyə təsir kimi məsələləri gündəmə gətirir". Bunu BİG.AZ-a açıqlamasınd
16.03.2026 215 Ötən il Azərbaycanda bir uşağa Ronaldo adı verildi
Ötən il Azərbaycanda doğulan bir körpəyə tanınmış futbolçunun adı verilib. Qaynarinfo-nun "Unikal"a istinadən məlumatına görə, 2025-ci ildə 1 uşağa Ronaldo adı verilib. Əvvəlki illərdə də bir neçə körpəyə məşhur futbolçuların - Zidan, Messi, Neymar və digərlərinin adı qoyulub. Qeyd edək ki
16.03.2026 116 Fransalı nazir: "Aİ Ukraynada müharibə cinayətləri iddiası ilə doqquz nəfərə sanksiya tətbiq edəcək"
Fransanın xarici işlər naziri Jan-Noel Barro bildirib ki, Avropa Birliyi Ukraynadakı Buça qırğını ilə əlaqəli müharibə cinayətlərində ittiham olunan doqquz nəfərə sanksiyalar tətbiq edəcək. BİG.AZ Reuters-ə istinadən xəbər verir ki, Barrot bu açıqlamanı Brüsseldə keçirilən Aİ xarici işlər nazirlərini
16.03.2026 220