Hər səhər limonlu su içdikdə nə olur?
Səhər oyanan kimi azca limon sıxılmış ilıq təmiz su içmək faydalıdır. Orqanizm gecə də işləyir və qaraciyər bir çox energetik prosesləri tənzimləyir. Səhərə bədən susuzlaşır, faydalı maddələr azalır. Ona görə səhər tezdən orqanizmə su və mineral vermək lazımdır.
BiG.AZ Medicina.az-a istinadən səhərlər limonlu suyun faydalarını təqdim edir:
1. İmmun sistemi gücləndirir
Limonda C vitamini çoxdur. Yarım limonun suyu sutkalıq C vitamini dozasının 30%-ni verir. Bu vitamin isə ürək damar xəstəlikləri,qan laxtalanmasına qarşıdır. İmmunitet vitaminidir.
2. Günə başlamaq üçün mineral enerjisi verir
Limonda kaliy və B 6 vitamini də var. Kaliy bədəndə su maye mübadiləsini tənzimləyir, sinir hüceyrələnin əzələyə impuls ötürməsinə yardım edir. Qan təzyiqini normallaşdırır. Ona görə səhər limonlu su əzələləri aktivləşdirir, ödemi, şişi götürür, təzyiqi salır.
3. Mikrobları yuyur
Səhərlər ağızdan pis qoxu gəlməsi milyonlarla bakteriya deməkdir. Gecə yuxuda onlar çoxalır.
SƏhər ağız boşluğuna birinci limonlu su keçməsi, mikrobları öldürür.
4. Ödü aktivləşdirir
Həzmin əsas dostu normada ifraz olunan öddür. Onu stimulə etmək üçün turş maddə lazımdır. Ona görə limonlu su öd kisəsini aktivləşdirir, ödü təmizləyir, mədəni, bağırsağı hazırlayır. Qəbizliyə qarşıdır.
5. Böyrəkləri təmizləyir
Lİmonlu su sidikqovucudur, gecədən böyrəklər işləyir, sidik yollarına çöküntü toplanır. Ona görə səhər tezdən yollarda qalan olan-qalan çöküntünü yumaq üçün limonlu su içmək mütləqdir.
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 2307 Tarix: 20 sentyabr 2021
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş"İngiltərə bizim prezident seçkilərinə qarışmaq əvəzinə,Keyt Midltonu axtarsın" - Mariya Zaxarova
"İngiltərə bizim prezident seçkilərinə qarışmaq əvəzinə, dekabr ayından bəri itkin olan İngiltərə şahzadəsi Keyt Midltonu axtarsın". xəbər verir ki, bu sözləri Rusiya Xarici İşlər Nazirliyinin sözçüsü Mariya Zaxarova deyib. "Rus casuslarını tapırlar, amma Keyt Midltonu tapa bilmirlər
18.03.2024 601 Şəkidə 13 yaşlı məktəbli niyə vəfat edib?
Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyi (TƏBİB) Şəkidə 13 yaşlı yeniyetmənin xəstəxanada vəfat etməsi barədə açıqlama verib. TƏBİB-dən -ın sorğusuna cavab olaraq bildirilib ki, ötən gün saat 18:00 radələrində 2011-ci il təvəllüdlü (kişi cinsli) şəxs Şəki Rayon Mərkəzi Xəstəxanasına təcili tibbi yardı
13:59 0 Keçmiş sevgilisi gənc qadını küçənin ortasında güllələdi
Türkiyədə gənc qadın küçənin ortasında güllələnib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, hadisə Türkiyənin Kocaeli bölgəsində baş verib. Belə ki, 7 aydır evli olan 25 yaşlı Gülhan Esen işə gedərkən keçmiş sevgilisi onu küçənin ortasında güllələyib. Hadisə yerinə polis və təcili tibbi yardım qruplar
18.03.2024 512 Yol kənarında faciəvi şəkildə ölən Rəşad və Yaşarın FOTOSU
Xəbər verdiyimiz kimi, martın 17-nə keçən gecə Ağdaşda 3 nəfərin ölümü ilə nəticələnən yol qəzası baş verib. Hadisə gecə saat 22 radələrində baş verib. Adil Qasımov adlı şəxs idarə etdiyi "Mercedes" markalı yük avtomobili ilə Ləki qəsəbəsi ərazisində hərəkətdə olarkən yolun kənarında dayana
11:08 411 UNICEF sözçüsü: "Qəzzada 13 mindən çox uşaq öldürülüb"
Birləşmiş Millətlər Təşkilatının (BMT) Uşaq Fondunun (UNICEF) sözçüsü Ceyms Elder İsrailin hücumuna məruz qalan Qəzzada 13 mindən çox uşağın həyatını itirdiyini bildirib. xəbər verir ki, Elder X sosial media platformasında İsrailin sıx hücumları və blokadası altında olan Qəzzada uşaqların ölməsi il
18.03.2024 268 Pakistanda zəlzələ olub
Pakistanda zəlzələ olub. BİG.az xəbər verir ki, zəlzələ 5,4 bal gücündə qeydə alınıb. Bu haqda Avropa-Aralıq dənizi Seysmoloji Mərkəzi məlumat yayıb. Tələfat və dağıntılar barədə məlumat yoxdur
15:21 0 "Paşinyan rəsmi Bakı ilə münasibətlərdə olan bəzi problemlərin nizamlanmasına gedə bilər" - Politoloq
"Ermənistanın Baş naziri Nikol Paşinyan bildirib ki Ermənistanla Azərbaycan arasında delimitasiya və demarkasiya prosesi praktiki mərhələyə qədəm qoyur. Ermənistanla Azərbaycan arasında delimitasiya və demarkasiya prosesi praktiki mərhələyə qədəm qoyur. Bu o deməkdir ki, Ermənistan sərhədinin əslind
15:29 0 Öldüyü deyilən Keyt Middleton küçədə görüntüləndi - Video
Bir neçə aydır harada və səhhətinin necə olması müzakirə edilən Böyük Britaniya şahzadəsi Keyt Middleton küçədə həyat yoldaşı şahzadə Uilyamla birlikdə görüntülənib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə məlumatı "The Sun" yayıb. Nəşr Keytin Vindzorda həyat yoldaşı ilə fermer mağazasın
12:04 154 Hakan Fidandan gerçək Polat Alemdara bənzədilməsinə REAKSİYA - FOTO
Türkiyə xarici işlər naziri Hakan Fidan ilk dəfə olaraq Abdullah Çatlıya bənzədilməsi ilə bağlı açıqlama verib. "Ölkə.Az" xəbər verir ki, o bu haqda Bursada gənclərlə görüşü zamanı danışıb. Hakan Fidan bu cür zarafatlara öyrəşdiyini deyib: "Mən də artıq öyrəşmişəm. 14 yaşından dövləti
14:10 0