Dünyanın ən faydalı 10 bitkisi
Enerji veren bitki çayları
Gün ərzində işlə bağlı enerjimiz tükəndiyi üçün günün sonunda yorğunluğumuzu yox etməkdən ötrü isti bir qəhvə içmək istəyirik. Ancaq qəhvə davamlı istifadə ediləndə asılılıq yaradır. Stressi artırır, vücudun su miqdarını azaldır.
Buna görə də enerji verən bitki çayları günün yorğunluğunu aradan götürməyin ən ideal yoludur. Diqqət dağınıqlığını aradan qaldıran, həzm sisteminə faydalı olan və bir çox hallarda antioksidan kimi istifadə edilən bitki çayları həm də enerji bəxş edir.
BiG.AZ ailem.az-a istinadən bəzi bitki çaylarının adlarını təqdim edir.
1. Mate - Paraqvay və Latın Amerikası ölkələrində uzun zamandır canlandırıcı bir bitki çayı kimi istifadə edilir. İdmanla məşğul olanlar üçün təbii bol enerji qaynağıdır. Fiziki və zehni yorğunluğa qarşı istifadə edilir.
2. Yaşıl çay - Yaponların uzun ömürlü olmasının sirri yaşıl çaydır. Sklerozun müalicəsində faydalıdır. Unutqanlıq və parkinson xəstəliklərinin qarşısını alır. Hüceyrə pozğunluqlarını əngəlləməkdə faydalıdır. Yaşıl çay içmək ziyanlı xolestrolun səviyyəsini aşağı salır. Kalori yandırdığı da söylənilir.
3. Miyan kökü - İmmunitet sistemini gücləndirib səs qısıqlığına faydalıdır, bəlğəm, öskürək kimi boğaz problemlərinə faydalıdır. Qızdırmanı aşağı salır. Sidik qovucu təsirə malik olan miyan kökü mədədəki xora, qastrit kimi xəstəliklərə faydalıdır. Qəbizliyə qarşı da faydalı olan miyan kökü qıcolma və spazmanın da həllində istifadə edilir.
4. Nanə - İştahanı açar, sinirləri sakitləşdirib vücuda sakitlik verir. Stress və baş ağrısına faydalı olur. Spazma və sürətli ürək döyüntüsü riskini azaldır. Qızdırmanı aşağı salır, mədə və həzm sistemi üçün faydalıdır.
5. Hil - Hindistan, Orta Şərq və Ərəb ölkələrində geniş istifadə edilən bu bitkinin çox böyük faydaları var. Dövrümüzün xəstəliyi olan xərçəng hüceyrələrinin sayının artmasını əngəlləyərək, xərçəng riskini azaldır. Özəlliklə qaraciyərdə xərçəng törədən maddələrin yaranmasını əngəlləyir və qaraciyəri qoruyur.
8. Zəncəfil - İştahanı açır, sakitləşdirici və qaz dağıdıcıdır. Vücudu tərlədir. Oynaq ağrılarına qarşı faydalıdır. Soyuq dəyməyə qarşı faydalı olan zəncəfil bəlğəmi təmizləyir.
9. Pul bibər - Qırmızı pul bibər maddələr mübadiləsi, kalori yandırmaq üçün faydalıdır və çəki azalmasına kömək edir. Müntəzəm olaraq normasında istifadə etsəniz, qan dövranını sürətləndirir.
10. Vasabi - Yapon xardalı adlanan, çöl turpundan əldə edilən bu yaşıl rəngli xardal sinir hüceyrələrinin bir-biri ilə əlaqə yaratmasına kömək edir və əsasən suşi ilə yeyilir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 2102 Tarix: 25 fevral 2014
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Çox dil bilənlərin beyni daha gec yaşlanır
27 Avropa ölkəsində aparılan elmi tədqiqatlara əsasən, ən azı iki dil bilən insanların beyni daha gec yaşlanır. Axşam.az-ın xarici mətbuata istinadən məlumatına görə, araşdırmaya 86 min nəfər qatılıb və məlum olub ki, çoxdilli insanlarda beyin yaşlanması prosesi xeyli ləng gedir. Mütəxəssislər bildirirlə
03.12.2025 452 Çox öskürmək ziyandır
Son günlər yayılan qrip xəstəliyi şiddətli öskürəyin yayılmasına səbəb olub. Axşam.az xəbər verir ki, mütəxəssislər küncüdün öskürəyə müsbət təsir etdiyini açıqlayıb. O, immun hüceyrələrini artırır. E, C və B qrupu vitaminləri ilə çox zəngin olan küncüt güclü zülal qaynağıdır. Onun tərkibində çoxlu lif
03.12.2025 481 Hər kəsin faydalı bildiyi banan bu şəxslər üçün təhlükəlidir
Banan dünyada ən çox istehlak edilən meyvələrdən biridir. Ucuzdur, dadlıdır, qabığı ilə birlikdə rahat daşınır, tez enerji verir və kalium, B6 vitamini, lif, C vitamini kimi faydalı maddələrlə zəngindir. xəbər verir ki, bir çox idmançı, uşaqlar və sağlam qidalanan insanlar gündəlik rationuna bananı mütlə
03.12.2025 643 Çörəkdən tam imtina etməyin zərərləri
Artıq çəkidən xilas olmaq istəyən hər kəs çörək və şirniyyatdan imtina etməyə çalışır. Buna səbəb çörəyin orqanizm üçün ziyanlı qida olması barədə yayılan məlumatlardır. Əslində, ondan imtina edilməsinin zərərləri daha çoxdur. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, əla növ buğda və tam buğda ununda
04.12.2025 554 Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ
Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi
03.12.2025 1109 2 yaşa qədər uşaqlara qətiyyən belə dərmanları vermək olmaz - Xəbərdarlıq
Uşaqlara öskürək siroplarını səbəbsiz yerə vermək təhlükəli ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı pediatr Darya İvanova xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə xüsusilə bəlğəmi duruldan dərmanlar körpələr üçün ciddi risk yaradır. Bu dərmanlar bəlğəmin həcmini artırır və uşaq onu çətinliklə xari
30.11.2025 415 Bu şokoladı şəkər xəstələri də yeyə bilər
Hər yaşda insanın istifadə etdiyi şokolad mütəxəssislər tərəfindən çox da tövsiyə edilmir, lakin təmiz kakaodan hazırlanan tünd şokoladın sağlamlığa faydaları diqqət çəkir. Tərkibində şəkər və ya əlavələr olmayan tünd şokoladın antioksidant xüsusiyyəti kimi bir çox faydası var. "Qafqazinfo"
13.12.2025 249 Xərçəng riskini artıran gündəlik 3 vərdiş
Alman mütəxəssisləri insanların gündəlik vərdişlərini təhlil edərək hansı davranış modellərinin xərçəng riskini artıra biləcəyini müəyyənləşdiriblər. BİG.AZ xəbər verir ki, həkimlər üç əsas vərdişi xüsusilə təhlükəli adlandırırlar. Məlumdur ki, bədxassəli şişlər çox vaxt zərərli vərdişlər fonunda yaranır
28.11.2025 630 Çox addam ciddiyə almır - Ağır xəstəliklərin əlaməti ola bilər
Kəpəyin yaranması təkcə baş dərisinin qıcıqlanması və ya düzgün şampun seçimindəki səhvlərlə bağlı deyil. xəbər verir ki, bu problem bəzən orqanizmdə daha ciddi proseslərdən xəbər verə bilər. Bunu açıqlamasında rusiyalı dermatoveneroloq, dosent Marina Gureyeva deyib. Onun sözlərinə görə kəpəyin ən geni
30.11.2025 544 
