Dünyanın ən faydalı 10 bitkisi

Dünyanın ən faydalı 10 bitkisiEnerji veren bitki çayları

Gün ərzində işlə bağlı enerjimiz tükəndiyi üçün günün sonunda yorğunluğumuzu yox etməkdən ötrü isti bir qəhvə içmək istəyirik. Ancaq qəhvə davamlı istifadə ediləndə asılılıq yaradır. Stressi artırır, vücudun su miqdarını azaldır.

Buna görə də enerji verən bitki çayları günün yorğunluğunu aradan götürməyin ən ideal yoludur. Diqqət dağınıqlığını aradan qaldıran, həzm sisteminə faydalı olan və bir çox hallarda antioksidan kimi istifadə edilən bitki çayları həm də enerji bəxş edir.

BiG.AZ ailem.az-a istinadən bəzi bitki çaylarının adlarını təqdim edir.

1. Mate - Paraqvay və Latın Amerikası ölkələrində uzun zamandır canlandırıcı bir bitki çayı kimi istifadə edilir. İdmanla məşğul olanlar üçün təbii bol enerji qaynağıdır. Fiziki və zehni yorğunluğa qarşı istifadə edilir.

2. Yaşıl çay - Yaponların uzun ömürlü olmasının sirri yaşıl çaydır. Sklerozun müalicəsində faydalıdır. Unutqanlıq və parkinson xəstəliklərinin qarşısını alır. Hüceyrə pozğunluqlarını əngəlləməkdə faydalıdır. Yaşıl çay içmək ziyanlı xolestrolun səviyyəsini aşağı salır. Kalori yandırdığı da söylənilir.

3. Miyan kökü - İmmunitet sistemini gücləndirib səs qısıqlığına faydalıdır, bəlğəm, öskürək kimi boğaz problemlərinə faydalıdır. Qızdırmanı aşağı salır. Sidik qovucu təsirə malik olan miyan kökü mədədəki xora, qastrit kimi xəstəliklərə faydalıdır. Qəbizliyə qarşı da faydalı olan miyan kökü qıcolma və spazmanın da həllində istifadə edilir.

4. Nanə - İştahanı açar, sinirləri sakitləşdirib vücuda sakitlik verir. Stress və baş ağrısına faydalı olur. Spazma və sürətli ürək döyüntüsü riskini azaldır. Qızdırmanı aşağı salır, mədə və həzm sistemi üçün faydalıdır.

5. Hil - Hindistan, Orta Şərq və Ərəb ölkələrində geniş istifadə edilən bu bitkinin çox böyük faydaları var. Dövrümüzün xəstəliyi olan xərçəng hüceyrələrinin sayının artmasını əngəlləyərək, xərçəng riskini azaldır. Özəlliklə qaraciyərdə xərçəng törədən maddələrin yaranmasını əngəlləyir və qaraciyəri qoruyur.

8. Zəncəfil - İştahanı açır, sakitləşdirici və qaz dağıdıcıdır. Vücudu tərlədir. Oynaq ağrılarına qarşı faydalıdır. Soyuq dəyməyə qarşı faydalı olan zəncəfil bəlğəmi təmizləyir.

9. Pul bibər - Qırmızı pul bibər maddələr mübadiləsi, kalori yandırmaq üçün faydalıdır və çəki azalmasına kömək edir. Müntəzəm olaraq normasında istifadə etsəniz, qan dövranını sürətləndirir.

10. Vasabi - Yapon xardalı adlanan, çöl turpundan əldə edilən bu yaşıl rəngli xardal sinir hüceyrələrinin bir-biri ilə əlaqə yaratmasına kömək edir və əsasən suşi ilə yeyilir.


BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 2102   Tarix: 25 fevral 2014  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Koronavirusun yeni ştammına "Mu" ADI VERİLDİ

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) Yunanıstan əlifbasındakı hər sıralamasına uyğun olaraq Dominikan Respublikasında rast gəlinən koronavirusun yeni ştammını (B.1.621) "Mu" adlandırıb. APA-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə ölkənin Səhiyyə Nazirliyi məlumat yayıb. May ayından etibarən Domikanı

02.09.2021 994
.

Koronaviruslu insanların peyvənd vurdurması hansı nəticələrə səbəb olur?

"Koronavirus infeksiyası müəyyən edilən şəxslər peyvənd vurdurmalı deyillər". -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə biologiya elmlər doktoru, Corc Meyson Universitetinin Sistem Biologiyası Məktəbinin professoru Ança Baranova "Sputnik" radiosuna açıqlamasında deyib. Həmçinin, nəzər

27.08.2021 1409
.

Stress, həyəcan və yuxusuzluğa qarşı 10 ÇARƏ

Əgər təşviş, stress sizi içdən yeyirsə, yuxunuz ərşə çəkilibsə, əsəbləriniz dincəlmirsə, o zaman stressə qarşı bitki yığnaqlarından istifadə etməklə, əsəb sakitləşdiciri çay hazırlayın. -a istinadən sakitləşdirici bitkililəri təqdim edir. Mütəxəssislər çay üçün bunlardan ikisini seçib qarışdırmağı tövsiy

01.09.2021 1893
.

İsti havalarda orqanizminizi bunlarla qoruyun

Havaların çox isti keçməsi bir çoxlarının səhhətində problemlər yaradır. Yüksək temperatur metabolizmdə dəyişikliyə səbəb olur. Xroniki xəstəliyi olanlar, uşaqlar və yaşlılar isti havada xüsusi qulluq tələb edir. İsti hava ürək, sinir xəstəliklərinin artmasına gətirib çıxarır. İsti havada bədən temperatur

15.08.2021 1261
.

Xərçəngə qarşı hər gün yeyilməli 8 QİDA

Onkoloqlar xərçəng riskini azaltmaq üçün hər gün yeyilməli olan super təsirli 8 qidanı açıqlayıblar. -a stinadən xəbər verir ki, bu qidalar şiş hüceyrələrinin aktivləşməsinin qarşısını alır. 1. Sarımsaq. Elmi tədqiqatlar göstərib ki, müntəzəm sarımsaq yemək mədə-bağırsaq xərçəngini 12% azaldır. Sarımsağ

11.08.2021 1542
.

Qadınlarla bağlı ŞOK ARAŞDIRMA: Bu qorxulu proses ölüm riskini 14-21 faiz artırır

Orta yaşda təəccüblü şəkildə boy itkisi yaşayan qadınlarda ürək-damar xəstəliyinə bağlı erkən ölüm ehtimalının arta biləcəyi xəbərdarlığı edilib. "British Medical Journal"da dərc olunan elmi məqalədə qadınlarda orta yaşda boy itkisi ürək-damar narahatlığına bağlı erkən ölüm riskinin yüksəlməs

21.08.2021 1128
.

"Delta"dan sonra yeni mutasiya daha sürətlə yayılır

Cənubi Afrika tədqiqatçıları yeni koronavirus variantının aşkarlandığını açıqlayıblar. Alimlər 2021-ci ilin may ayında C.1.2 adlı bir mutasiya aşkarladıqlarını açıqlasalar da, bu variantın ilk dəfə Uhanda aşkar edilən COVID-19-dan daha çox fərqləndiyini bildiriliblər. -a istinadən xəbər verir ki, Cənub

30.08.2021 1188
.

Əncirlə süd - 10 dərdə dərmandır

İnsan orqanizminə ən faydalı qidalar sırasında süd, bal, yumurta, əncir və s. bir çox qida məhsullarının adını çəkə bilərik. Ayrı-ayrılıqda onların hər biri insan orqanizmini lazımı vitaminlərlə təmin edir. Bəs siz südlü əncirin inanılmaz faydalarını bilirdinizmi?. xəbər verir ki, əncirin insan sağlamlığın

10.08.2021 2433
.

Məşhur dieotoloqların arıqlama sirri

Dünyanın məşhur dietoloqlarının hansı yollarla arıqlaması hər zaman maraq kəsb edib. Axşam.az Rusiya mətbuatına istinadən məşhur dietoloqların arıqlama üsulunu təqdim edir:. Ekspert-dietoloq Yuliya Çexoninadan möhtəşəm pəhriz. Doğru səhər yeməyi - 5 kq. arıqladır. "Sağlam bəslənməyə çalışıram. Amm

21.08.2021 1439
.

TOP MP3