Pomidor yemək faydalıdır, yoxsa ziyanlı ?

"Eşq almazı" olaraq da tanınan pomidor, likopen səbəbi ilə olduqca xüsusi bir tərəvəzdir. Xüsusilə onun brokoliyle birlikdə xərçəngi azaltdığı araşdırmalarda təsbit edilib.

Asiya Pasifik jurnalında nəşr olunan bir məqaləyə görə, pomidoru zeytun yağı birlikdə istehlak etmənin, likopen və karotenoid bədən tərəfindən daha çox həzm olunduğu meydana çıxarıb. Pomidorun möcüzəvi faydalarını təqdim edirik:

1.Antioksidanla zəngindir. İnfeksion xəstəliklərin qarşısını alır.

2.Ürək böyüməsinə qarşı önləyici təsirə malikdir.

3.Pomidor göz üçün də çox faydalıdır. Yüksək göz təzyiqinin düşməsinə kömək edir.

4.Pomidorun qabığı və tumu həzmi asanlaşdırır, qəbizliyi aradan qaldırır. Öd və böyrək daşlarının meydana gəlməsinə mane olur. Bu möcüzəvi tərəvəz döş və prostat xərçənginə də faydalıdır.

Mədəsində xora olanlara pomidoru zeytun yağı ilə qarışdırıb yemək məsləhət görülür. Tərkibində limon və alma turşusu maddələr mübadiləsi və iştahanın artırılması üçün faydalıdır. Pomidor orqanizmi günəş şüalarının mənfi təsirindən qoruyur.1 st. pomidor şirəsi içməklə orqanizmi sutkalıq tələb olunan A və C vitaminləri ilə təmin etmək olar.

Telegramda izləyin

instagramda izləyin