"Arıqlama qəhvələri və çayları psixoloji asılılıq yaradır"-ASİM VƏLİYEV
Son dövrlər elektron ticarət yolu ilə kütləvi formada "arıqlama çayı və qəhvələri" adı altında müxtəlif markalı qəhvə və çayların Azərbaycan Respublikasına gətirilməsi artmaqdadır. Həmin mallar ilə əlaqədar gömrük orqanlarında aparılan araşdırmalar nəticəsində qeyd olunan qəhvə və çayların tərkibində güclü təsirə malik maddə hesab edilən "sibutramin" maddəsinin olduğu aşkar edilib.
Mövzu ilə bağlı BiG.AZ-a açıqlama verən sağlam qida təbliğatçısı Asim Vəliyev bildirib ki, son dövrlərdə sağlam həyat tərzi və arıqlama mövzusuna olan maraq günbəgün artmaqda davam edir. Təbii ki, bu maraq müxtəlif kommersiya məhsullarının, xüsusən də arıqlama çayı və qəhvələrinin geniş şəkildə reklam edilməsinə səbəb olur. Lakin bu məhsulların istifadə edilməsinin insan sağlamlığına təsirini göz ardı etməməliyik:
"Arıqlama çay və qəhvələrinin tərkibində adətən təbii bitki ekstraktları, kofein, diuretiklər (sidikqovucu maddələr) və bəzi hallarda sintetik komponentlər yer alır. Əksər hallarda bu məhsullar maddələr mübadiləsini sürətləndirmək və orqanizmdən artıq mayenin xaric olunmasını təmin etmək məqsədi güdür.
Təbii bitki mənşəli maddələr hər nə qədər faydalı görünsə də, düzgün dozada istifadə olunmadıqda ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Məsələn, sennanın ekstraktı tez-tez ishala səbəb olduğu üçün bağırsaq funksiyalarını poza bilər. Kofein yüksək dozada qəbul edildikdə yuxusuzluq, sinir pozğunluğu və ürək döyüntülərinin artmasına gətirib çıxarır. Diuretiklər orqanizmdə elektrolit balansının pozulmasına səbəb olaraq əzələ spazmları və qan təzyiqinin düşməsinə gətirib çıxara bilər.
Bu məhsulların qısamüddətli istifadəsi çəki itkisinə səbəb olsa da, bu itki əsasən maye itkisi ilə bağlı olur. Bununla yanaşı arıqlamanın dayanıqlı olmaması nəticəsində "yo-yo effekti" adlanan vəziyyət yaranır ki, bu zaman insan itirdiyi çəkidən daha artıq çəki toplayır. Həmçinin orqanizmin metabolik funksiyalarına müdaxilə nəticəsində həzm sistemi pozuntuları, bağırsaq tənbəlliyi və maddələr mübadiləsinin yavaşlaması baş verə bilər.
Arıqlama qəhvələri və çayları bəzi hallarda psixoloji asılılıq yaradır. İstehlakçılar bu məhsullar olmadan arıqlaya bilməyəcəklərinə inanaraq onları mütəmadi şəkildə qəbul etməyə başlayırlar. Uzun müddətli istifadə isə psixi narahatlıqlar, sinir sistemində gərginlik və yuxu problemlərinə səbəb ola bilər.
Hər hansı arıqlama məhsulunu qəbul etməzdən əvvəl mütəxəssis rəyi alınmalıdır. Sağlam və balanslı qidalanma ilə yanaşı müntəzəm fiziki aktivlik daha dayanıqlı və təhlükəsiz arıqlama üsuludur. Məhsulların tərkibinə diqqət etməliyik və çox qatıqlı olan məhsullardan imtina etməliyik".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 253 Tarix: 11 fevral 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Biləsuvarda intihar edən 11-ci sinif şagirdi əlaçı imiş
Biləsuvarda yerləşən Cəbrayıl rayon Xanış Rüstəmov adına Yuxarı Mərcanlı kənd tam orta məktəbin 11-ci sinif şagirdi Simuzər Heydərova intihar edib. Məktəbdən "Qafqazinfo"ya bildirilib ki, məktəbli əlaçı və fəal şagirdlərindən biri olub:. "Onun bu addımı atması, hər kəs üçün gözlənilməzdir
10.02.2025 1200 Arzum Onanla ayrılan Mehmet Aslantuğ yeni sevgiyə yelkən açıb
Arzum Onanla yollarını ayıran Mehmet Aslantuğ psixoloq Canan Şahinlə eşq yaşadığını açıqlayıb. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, Mehmet Aslantuğ sevgilisi Canan Şahin rəqs edərkən çəkdirdiyi fotoları sosial media hesabında paylaşıb. Qeyd edək ki, Arzum Onan və Mehmet Aslantuğ 27 illik evliliklərin
10:39 250 Şəhidin ailə üzvü olan şagirdin meyiti asılı halda tapıldı - RƏSMİ AÇIQLAMA
Şərqi-Zəngəzur Regional Təhsil İdarəsi Biləsuvarda intihar edən şagirdin məktəbdə bullinqə məruz qalması iddiasını təkzib edib. Bu barədə -a qurumdan məlumat verilib. Bildirilib ki, məktəb daxilində aparılan ilkin təhlil və sorğular sözügedən şagirdə qarşı hər hansı qısnama hallarının baş verdiyini təkzi
10.02.2025 1132 Türkiyədə işsizlərin sayı açıqlandı
Türkiyədə işsiz insanların sayı açıqlanıb. xəbər verir ki, bu barədə Türkiyə Statistika Qurumu bildirib. Bildirilib ki, Türkiyədə 3 00 026 nəfər işsizdir. [hh4-unikal]
10.02.2025 282 Bakıda məktəbin qarşısında qadının ŞAH DAMARINI KƏSDİLƏR
Bakının Suraxanı rayonu, Hövsan qəsəbəsində yerləşən E.N.Qaranzadə adına 270 nömrəli tam orta məktəbin qadın texniki işçisinə (müvafiq səbəbdən adı qeyd olunmur - red.) fevralın 10-da məktəbin yaxınlığında keçmiş həyat yoldaşı kəsici alətlə xəsarət yetirib. Bu barədə -a adıçəkilən məktəbdən bildiriblər
10.02.2025 1075 Bakıda arvadını namaz qılarkən öldürməkdə şübhəli bilinən şəxs Gürcüstanda ƏLƏ KEÇDİ
Arvadını qətlə yetirib Gürcüstana qaçan şəxs saxlanılıb. BİG.AZ-ın xəbərinə görə, bu barədə Daxili İşlər Nazirliyinin Mətbuat Xidmətindən məlumat verilib. Bildirilib ki, fevralın 8-də saat 23 radələrində Xəzər rayonu Binə qəsəbəsində evlərin birində 1976-cı il təvəllüdlü Lamiyə Məmmədovanın küt alətl
10:14 551 Buna görə verilişlərə getmir
Müğənni Gülay Zeynallı verilişlərə getməməsinin səbəbini açıqlayıb. Axşam.az xəbər verir ki, sənətçi bu haqda "İzzət şou"da danışıb. O bildirib ki, yeni işi olmadan efirdə görünmək istəmir:. "Televiziya işçilərinin arasında dəyərli dostlarım, yaxşı aparıcılar, insanın sənətinə, şəxsiyyətin
10.02.2025 649 Burak Özçivitin Rusiya üslubu papağı gündəm oldu
Tez-tez səyahət edən aktyor Burak Özçivitin yeni tətil məkanı Rusiyadır. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, Moskvaya yollanan məşhur aktyor soyuq havaya qarşı öz tədbirini görüb. 25,5 milyon izləyicisi olan sosial media hesabında Moskva tətilindən fotolar yerləşdirən yaraşıqlı aktyor pərəstişkarlarında
10.02.2025 430 "Emin Əmrullayev təhsil ictimaiyyətində sıfıra düşən nüfuzunu bərpa etmək istəyir" - Təhsil eksperti
Təhsil naziri Emin Əmrullayev bildirib ki, müəllimlərin sayı azalacaq, lakin hər bir müəllimin dərs saatı artacaq, bu da onların maaşlarının yüksəlməsinə səbəb olacaq. Eyni zamanda, sistemdə çalışan gənclərin sayı 20%-ə qədər artacaq. Mövzu ilə bağlı -a danışan təhsil eksperti Elşən Qafarov bildiri
16:41 356 
