Bu iki yaş dövründə daha çox qocalırıq
Həyatın iki əsas mərhələsində qocalıq prosesi sürətlənir.
Lent.az-ın xarici mediaya istinadla məlumatına görə, son araşdırma qocalmanın əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndiyi iki yaş dövrünü müəyyən edib.
Alimlər müəyyən ediblər ki, əsas dəyişikliklər 44 və 60 yaş ətrafında baş verir.
Stanford tədqiqatçıları bir neçə il ərzində 108 iştirakçıdan bioloji nümunələri tədqiq edərək, 135.000-dən çox molekul və mikroorqanizmi təhlil ediblər. Onlar müəyyən ediblər ki, qocalma molekulyar və fizioloji proseslərdə kəskin dəyişikliklərlə müşayiət olunur.
44 yaş ətrafında dəyişikliklər
- Metabolik pozğunluqlar, xüsusilə spirt, kofein və lipidlərin udulmasında.
- Ürək-damar sağlamlığı və əzələ funksiyası ilə bağlı göstəricilərdə azalma.
- Stressin mümkün təsiri və bu yaş üçün xarakterik olan həyat tərzi dəyişiklikləri.
60-cı illərin əvvəllərində baş verən dəyişikliklər
- İmmunitet sisteminin zəifləməsi.
- Böyrək funksiyasının azalması.
- Hüceyrə yaşlanması proseslərini gücləndirmək.
Araşdırmanın aparıcı müəllifi, professor Maykl Snayder, 40 yaş ətrafında sıçrayışların təəccüblü bir tapıntı olduğunu söyləyib. Bunlar həyat tərzindəki dəyişikliklər və ya bu dövrdə stresə davamlı məruz qalma ilə əlaqəli ola bilər.
Yaşlanmanın qeyri-xətti təbiətinin kəşfi həyatın əsas dövrlərində sağlamlığınızı necə idarə edəcəyinizi daha yaxşı başa düşmək imkanı verir.
Həyat tərzinin dəyişdirilməsi, düzgün qidalanma və müntəzəm tibbi müayinələr kimi profilaktik tədbirlərin görülməsi prosesi yavaşlatmağa və həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 265 Tarix: 16 dekabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Bu gündən etibarən "Media Savadlılığı" Həftəsinə start verilir
Bu gündən etibarən "Media Savadlılığı" Həftəsinə start verilir. Medianın İnkişafı Agentliyinin təşkilatçılığı, aidiyyəti dövlət və özəl qurumların, akademik müəssisələrin, media və vətəndaş cəmiyyəti institutlarının tərəfdaşlığı ilə 16-22 dekabr tarixlərində keçiriləcək həftə çərçivəsində maarifləndirm
21:52 98 Goranboyda hərbçi qəzaya düşdü
Goranboyda yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib. BİG.AZ "Unikal"a istinadən xəbər verir ki, qəza Ağcakənd qəsəbəsi istiqamətində qeydə alınıb. İdarəetmədən çıxan VAZ-2107 markalı avtomobil yol kənarındakı ağaca çırpılıb. Sükan arxasında olan hərbçi - 2002-ci il təvəllüdlü Rüstəm Abdullayev xəsarə
22:02 140 Bu iki yaş dövründə daha çox qocalırıq
Həyatın iki əsas mərhələsində qocalıq prosesi sürətlənir. -ın xarici mediaya istinadla məlumatına görə, son araşdırma qocalmanın əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndiyi iki yaş dövrünü müəyyən edib. Alimlər müəyyən ediblər ki, əsas dəyişikliklər 44 və 60 yaş ətrafında baş verir. Stanford tədqiqatçıları bi
19:45 259 "Mən olsaydım, məndən boşanmazdım" - Hadise
"Mən olsaydım, məndən boşanmazdım". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Hadise deyib. Qeyd edək ki, o, hazırda rejissor Şenol Sönmez ilə münasibətdədir. [hh4-unikal]
21:00 187 Burak Özçivit və Fahriye Evcen yenidən Fransada
Fahriye Evcen və Burak Özçivitin yenidən istirahət üçün Strasburq şəhərini seçib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, hazırda ailəsi ilə birlikdə Fransada olan ikili aktiv sosial media hesablarından yeni fotolar yayımlayıb. Tez-tez tətilə çıxan məşhur aktyorların yenidən Fransaya səyahət etməs
14:39 973 Dəm qazı can almaqda davam edir: Daha 2 qadın öldü
Bakıda daha iki nəfər dəm qazından boğulub. -ın məlumatına görə, hadisələrdən biri Qaradağ rayonu, Qızıldaş qəsəbəsində qeydə alınıb. Qəsəbə sakini, 1967-ci il təvəllüdlü Ülkər Bağıyeva yaşadığı evdə dəm qazından zəhərlənərək ölüb. Digər hadisə Sabunçu rayonu, Balaxanı qəsəbəsində baş verib. Qəsəbə sakini
18:15 353 Ebru Gündeş və yoldaşı barışıblar
Bir müddət öncə Ebru Gündeş və yoldaşı Murat Özdemirin ayrıldığı iddia olunmuşdu. xəbər verir ki. onlar barışıblar. Cütlük dünən bir əyləncə məkanında görüntülənib. [hh4-unikal]
21:15 192 Apple bu telefon seriyalarını satışdan ÇIXARACAQ
Apple USB Type-C portunun olmaması səbəbindən iPhone SE və iPhone 14-ü satışdan çıxaracaq. -ya istinadən xəbər verir ki, 2025-ci ilin əvvəlində Avropa İttifaqında köhnəlmiş şarj portları olan cihazların, o cümlədən Apple-ın Lightning-in satışını qadağan edən qanun qüvvəyə minəcək; Yalnız USB Type-C port
22:30 109 Yaxta fuarında bayrağımız dalğalandı
Türkiyənin İstanbul şəhərində keçirilən yaxda fuarında Azərbaycan məshulları sərgilənib. xəbər verir ki, Turkaz Marine Azərbaycan şirkətinin təqdim etdiyi yaxtalar rahatlığı ilə fuar izləyiciləri tərəfindən bəyənilib. Qeyd edək ki, təqdim edilən yaxtalar xüsusi dizaynla bəzədilib. [hh4-unikal]
17:06 222 
