İki həftəyə 4 kiloqram arıqladı
"İki həftədir pəhrizdəyəm, 4 kiloqram çəki atmışam. Ciddi pəhrizdiz, çalışıram ki öz çəkimə qayıdım. Pilatesə gedirəm, yürüyüş edirəm. Səhnə bunu tələb edir".
Axşam.az xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Sevda Yahyayeva "İncə səhər" verilişində deyib. Sənətçi qida rasionundan da danışıb:
"Qida rasionuma hər şey daxildir. Ən çox zülal tərkibli yeməklər yeyirəm. Səhər yeməyim 12-də başlayır. O vaxta qədər isə yalnız acqarına su içirəm. Günorta 3-də və axşam 7-də yeyirəm. Bununla bərabər yürüyüş də edirəm ki, kalori tez itirilsin. Hazırda pəhrizi dietoloqla edirəm. Zəmanət veriblər ki, 1 aya 8-9 kiloqram çəki atacaqsan".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Türkiyənin ən varlı müğənniləri və sərvətləri açıqlandı
Türkiyənin ən varlı müğənnilərinin adları açıqlanıb. Axşam.az xəbər verir ki, siyahıda ilk sırada İbrahim Tatlısəs yer alıb. Onun ümumi sərvəti 66 milyon dollar təşkil edir. 65 milyon dollar sərvəti ilə ikinci sırada Əmrah İpək qərarlaşıb. Hər iki sənətçi sərvətlərini daşınmaz əmlak investisiyaları v
23.11.2024 204 Hande Erçel ad gününü sevgilisi ilə belə qeyd etdi- FOTOLAR
Hande Erçel ad gününü sevgilisi Hakan Sabancı ilə Misirdə qeyd edib. xəbər verir ki, aktrisa görüntüləri sosial şəbəkədə paylaşıb. Həmçinin Hakan Sabancı da Handenin şəklini paylaşaraq onu təbrik edib. [hh4-unikal]
11:03 704 Natavan bacısını axtarır
Müğənni Natavan Həbibi atasının birinci evliliyindən olan qızını axtarır. Axşam.az xəbər verir ki, bu haqda sənətçi "Zaurla Günaydın" verilişində danışıb. O bildirib ki, bacısı Argentinada yaşayır və illərdir onu görməyib. O, aparıcı Zaur Baxşəliyevə "Bizimləsən" verilişində bacısın
24.11.2024 1041 Umut Oğuz və Sevilay Tilda boşanırlar
Aktyor Umut Oğuz və Sevilay Tilda boşanırlar. xəbər verir ki, bu barədə türk mətbuatı bildirib. Qeyd edək ki, onlar 6 ildir evlidirlər. [hh4-unikal]
20.11.2024 464 Vüsalənin həyatında kim var? - FOTO
Aparıcı Vüsalə Əlizadə şəxsi həyatı barədə maraqlı açıqlama verib. bildirir ki, məşhur instaqram hesabında izləyicilərdən gələn sualları cavablandırıb. "Çox gözəlsiniz, Vüsalə xanım. Həyatınızda biri olmalı" sözlərinə Əlizadənin reaksiyası diqqət çəkib:. "Çox təşəkkür edirəm. Sualın ikinc
24.11.2024 9930 Bu dəfə canlı yayımda təbaşir yedi
Aparıcı Aytən Səfərova canlı yayımdakı hərəkəti ilə diqqət çəkib. Axşam.az xəbər verir ki, bir müddət əvvəl təbaşir yeməsi ilə gündəmə gələn aparıcı bu dəfə bunu canlı yayımda edib. Son günlər məşhur olan "ASMR MUKBANG"dan danışan aparıcı bu cür videoların onun əsəblərini sakitləşdirdiyin
23.11.2024 400 Bütün qazancını buna xərcləyir
Müğənni Oğuzhan Koç qazancını hara xərclədiyini açıqlayıb. Axşam.az xəbər verir ki, jurnalistlər bir müddət əvvəl Kiprdə ev aldığı üzə çıxan Koça "Sərmayələrinizi necə qiymətləndirirsiniz" sualını ünvanlayıb. 39 yaşlı müğənni "Məncə, ən məntiqlisi daşınmaz əmlak, ev və ofis almaqdır.
24.11.2024 482 "Hissimiz, həvəsimiz qalsın..." - Bu da məşhur azərbaycanlı aparıcının HƏYAT YOLDAŞI + FOTO
Tanınmış aparıcı Murad Əzimzadədən xəbər var. xəbər verir ki, sosial mediada yeni fotosunu yayımlayıb. Fotoda onun həyat yoldaşı da yer alıb. Aparıcı fotoya bu sözləri qeyd edib:. "Çiynim həmişə qoluna, əlinə, üzünə yerlik etsin, birgə qocalıb, çoxlu belə şəkillər çəkdirməyə bəhanəmiz, hissimiz
24.11.2024 590 Abbas 20 il əvvəlki halını paylaşdı: Bu iki şəkil... - Foto
Əməkdar artist Abbas Bağırov paylaşımı ilə diqqət çəkib. Ölkə.Az xəbər verir ki, sənətçi 20 il əvvəlki fotosunu paylaşaraq ürək sözlərini yazıb:. "2004-dən 2024-ə qədər… 20 il ərzində zaman nə qədər dəyişib, amma bu şəkillər mənim keçdiyim yolu, yaşadığım təcrübələri və qazandığım uğurları əks etdirir
20.11.2024 1611 
