Depressiyanı vaxtında təyin etməyin YOLLARI

Depressiyanı vaxtında təyin etməyin YOLLARIDepressiya çox yaygın bir psixoloji vəziyyətidir. Və bunu şansa buraxmaq olmaz.

Lent.az xəbər verir ki, bu barədə doktor David Şerbina danışıb.

O, depressiyaya işarə edə biləcək bəzi əlamətləri sadalayıb:

Xroniki bel ağrısı.

Çox vaxt xəstələr psixi problemlərinin fərqinə varmadan, xroniki ağrılar, xüsusən də bel nahiyəsində olduğundan həkimə müraciət edirlər. Xüsusilə onurğanın boyun və yaxa nahiyələrində, həmçinin çiyin bıçaqları arasında sıxılma, gərginlik və yanma hiss edə bilərlər. Bu ağrılar tez-tez əzələ gərginliyi və iltihab nəticəsində yaranan miyofasiyal ağrı sindromu ilə əlaqələndirilir.

Xroniki gərginlikli baş ağrısı.

Gərgin baş ağrıları tez-tez narahatlıq və depressiya kimi psixi sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqələndirilir. Bu ağrılar adətən yüngül və ya orta dərəcədə şiddətlidir və nadir hallarda ürəkbulanma və ya qusma ilə müşayiət olunur.

Başgicəllənmə.

Depressiyadan əziyyət çəkən xəstələr gəzinti zamanı başgicəllənmə və qeyri-sabitlik hiss edə bilərlər. Başgicəllənmə fiziki səbəblərlə deyil, narahatlıq və ya depressiya ilə əlaqələndirilir.

Başda duman.

Bir çox xəstə bu vəziyyəti "beyin dumanı" kimi təsvir edir. Belə xəstələr tez-tez konsentrasiyada çətinlik çəkir və özlərini zəif hiss edə bilərlər.

Yuxu pozğunluğu.

Yuxu pozğunluqları depressiya və narahatlıqla əlaqələndirilə bilər. Müvəqqəti yuxu problemlərini stresslə izah edə bilərlər, ancaq aylar və hətta illər davam edərsə, bu depressiya əlamətidir.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, depressiya ciddi psixi vəziyyətdir və dəqiq diaqnoz, müalicə üçün peşəkar həkim və ya psixiatrla məsləhətləşmək lazımdır.


BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər   Baxılıb: 709   Tarix: 09 oktyabr 2023  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Həyəcan təbili çalındı: Konqoda Ebola misli görünməmiş sürətlə yayılır

Konqo Demokratik Respublikasının İturi əyalətində Ebola virusu misli görünməmiş sürətlə yayılmaqdadır. TASS-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Sərhədsiz Həkimlər" beynəlxalq təşkilat;n;n əməliyyatlar üzrə direktor müavini Alan Qonsales bildirib. O deyib ki, epidemiya elan edildikdən qıs

31.05.2026 212
.

Vaşinqtonda kimyəvi zavodda qəza 11 nəfərin ölümünə səbəb olub

ABŞ-nin Vaşinqton ştatında Lonqvyu şəhərindəki Nippon Dynawave Packaging müəssisəsində kimyəvi maddənin olduğu çənin partlaması nəticəsində ölənlərin sayı 11 nəfərə çatıb. "Report" "Reuters" agentliyinə istinadən xəbər verir ki, xilasetmə qüvvələri itkin düşmüş hesab edilən doqqu

31.05.2026 201
.

Ardıcıl 2 dəfə 3 gün evdə olacağıq

Bu ay üçün qeyri-iş günlərinin sayı müəyyənləşib. Belə ki, iyunda 2 dəfə ardıcıl 3 qeyri-iş günü olacaq. Axşam.az 2026-cı ilin iş vaxtı norması və istehsalat təqviminə əsasən xəbər verir ki, ölkədə 15 iyun - Milli Qurtuluş Günü, 26 iyun isə Azərbaycan Silahlı Qüvvələr Günüdür. 15 iyun bazar ertəsin

10:50 79
.

İsrail Baş naziri orduya Beyrutun cənub ətraflarındakı hədəflərə hücum etməyi əmr etdi

İsrailin Baş naziri Benyamin Netanyahu bazar ertəsi günü verdiyi açıqlamada orduya Livanın paytaxtı Beyrutun cənub ətrafı olan Hizbullah terror təşkilatının Dahiye qalasındakı hədəflərə hücum etməyi əmr edib. BİG.AZ France 24-ə istinadən xəbər verir ki, yaxın günlərdə Hizbullah terror təşkilatına qarş

11:13 31
.

SEPAH: ABŞ-nin MQ1 pilotsuz uçuş aparatını vurmuşuq

İslam İnqilabı Keşikçiləri Korpusu (SEPAH) ABŞ ordusunun MQ1 pilotsuz uçuş aparatını (PUA) vurub. "Report" xəbər verir ki, bu barədə məlumat SEPAH-ın "Telegram" kanalında yayılıb. "Bu gün səhər tezdən ABŞ ordusunun bir MQ1 PUA-sı İranın ərazi sularına daxil olaraq əməliyyat keçirmə

31.05.2026 210
.

Çexiya NATO-nun müdafiə xərcləri hədəfinə çata bilməyəcək

Çexiya Respublikası bu il NATO-nun müdafiə xərcləri üçün ÜDM-in 2%-lik hədəfinə çata bilməyəcək. "Report"un məlumatına görə, bu barədə ölkənin Baş naziri Andrey Babiş "Financial Times" qəzetinə açıqlamasında bildirib. O, hökumətin öhdəliyini yerinə yetirmək üçün "əlindən gələn

31.05.2026 210
.

NATO ölkələri Hörmüz boğazındakı əməliyyata qoşula bilərlər

NATO ölkələri qüvvələrini Hörmüz boğazına yaxınlaşdırır və zəruri şərtlər yaranarsa, əməliyyata qoşula bilərlər. "Report"un məlumatına görə, bu barədə NATO Hərbi Komitəsinin sədri admiral Cüzeppe Kavo Draqone Sinqapurda keçirilən "Şanqri-La Dialoqu" beynəlxalq təhlükəsizlik forum

31.05.2026 207
.

London NATO vasitəsilə Rumıniyadakı hərbi hava qüvvələrini artırmağa hazırdır

Böyük Britaniya Qalats şəhərində Rusiya dronu ilə bağlı baş verən insidentlə əlaqədar Rumıniyaya əlavə döyüş təyyarələrinin göndərilməsi variantını nəzərdən keçirir. "Report"un xəbərinə görə, bu barədə Birləşmiş Krallığın müdafiə naziri Con Hili "X" sosial şəbəkəsində məlumat paylaşıb

31.05.2026 178
.

Tramp İranla danışıqların ləng getməsindən şikayətlənib

"ABŞ və İran arasında münaqişənin nizamlanmasına dair danışıqlar ləng tempdə davam edir". xəbər verir ki, bunu ABŞ Prezidenti Donald Tramp "Fox News" telekanalına müsahibəsində bildirib. "Biz istədiyimiz nəticəyə yavaş-yavaş nail oluruq. İranlılar sərt danışıqçılardır. Bu prose

31.05.2026 205
.

TOP MP3