Günvurmadan qorunmağın YOLLARI
Həkim Yekaterina Demyanovska həddindən artıq istidə günvurmadan qorunmağın yollarını açıqlayıb.
Lent.az-ın xarici mətbuata istinadən verdiyi məlumata görə, həkim bildirir ki, tez-tez günəşə məruz qalmaq ciddi problemlərə səbəb ola bilər.
Onun sözlərinə görə, yay mövsümündə qızmar günəş altında bədənin həddən artıq qızması nəticəsində baş verən hərarətlə əlaqədar şəhər çimərliklərinə və ya açıq ərazilərdə yerləşən ictimai yerlərə təcili yardım çağırışlarının sayı kəskin şəkildə artır:
"İstidə qan damarları genişlənir, bu da bir sıra xoşagəlməz əlamətlərə səbəb olur. İlk növbədə özünüzü istidən qorumaq üçün günəşin ən qızmar olduğu pik saatlarda çölə çıxmamağa çalışın. Çöldəsinizsə, baş örtüyünü, gün eynəyini taxmağı unutmayın. Çölə çıxarkən açıq rəngli paltarlara üstünlük verin. Həmçinin dərinizə günəş kremi vurun. Sərinləmək üçün vaxtaşırı kölgəyə gedin".
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Baxılıb: 631 Tarix: 28 iyun 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşDiyetoloq yarma sıyığını ən zərərli sıyıq adlandırıb
Rusiyalı həkim-diyetoloq Yelena Solomatina buğda yarmasının qlikemik indeksinin yüksək olduğu üçün onun zərərli olduğunu bildirib. Solomatinanın sözlərinə görə, yarma sıyığının qlikemik indeksinin yüksək olması ilə yanaşı, o, həmçinin yüksək kalori dəyərinə malikdir. Üstəlik, onun tərkibində digər dənl
05.09.2023 1056 "Putin və Əroğan arasında görüş Azərbaycan və Ermənistan arasında sülh istiqamətində mühüm addım olacaq" - Ekspert
Bildiyiniz kimi Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan bu gün rusiyalı həmkarı Vladimir Putinlə görüşmək üçün Soçiyə səfər edəcək. Bəs bu görüş Azərbaycan və Ermənistan arasında baş verən hadisələrə necə təsir edəcək? . Mövzu ilə bağlı hərbi ekspert Ədalət Verdiyev -a açıqlama verib. Ekspert bildiri
04.09.2023 844 "Çöp adam"da yeni aktyorlar - Fotolar
"Star" telekanalında yayımlanan "Çöp adam" serialına yeni aktyorlar daxil olacaq. Axşam.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, ekran işində Derya Alabora və Aytek Sayan rol alacaq. Alabora "Viran", Sayan isə "Sarp" obrazına həyat verəcək. Qeyd edək ki
05.09.2023 940 Elçin Yusubov: Xocalı sakinlərinin yurdlarına köçürülməsi istiqamətində lazımi işlər görülür
Hazırda Xocalı sakinlərinin doğma yurdlarına qayıtması istiqamətində mühüm addımlar atılır. "Report"un Xocalıya ezam olunmuş əməkdaşı xəbər verir ki, bunu Xankəndi şəhərində, Ağdərə və Xocalı rayonlarında Azərbaycan Respublikası Prezidentinin xüsusi nümayəndəsi Elçin Yusubov deyib. Onun sözlərin
31.03.2024 528 2024-cü ilin trend "kalqotka" modelləri
Bu gün "kalqotka"lar çox dəbdə olmasa da bir geyim və görüntü elementindən daha çox şeydir. Bu geyim növündən istifadə etmək zövq və üslub məsələsidir. 2024-cü ildə "kalqotka" modellərini təqdim edir:
08.12.2023 695 "Zeynəb özü üçün gedir-gəlir" - Şəbnəm həmkarından NƏLƏR DANIŞDI?
Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Şəbnəm Qəhrəmanova "Maqazin plus" verilişində deyib. O, Türkan Vəlizadə və Zeynəb Həsəni ilə olan dostluqlarındakı soyuqluğun səbəbini də Zeynəbdə görüb. "Zeynəb də bizimlə bərabərdir. Amma Zeynəb özünə qapalı adamdır. Arada çıxıb gedən adamdır
27.11.2023 1000 Revmatizm xəstələri üçün lazımlı vitaminlər bunlardır
Revmatizm ilk növbədə qocalıq, yaşlanma xəstəliyidir və formasından asılı olaraq, bir növ "aşınma əlaməti" kimi şərh edilə bilər. Ancaq son zamanlar gənclərdə də revmatik problemlər çoxalıb. "Medicina" xəbər verir ki, həkim Tatyana Zaxarovanın sözlərinə görə, artrit ilk növbədə oynaqları
07.06.2023 875 Rusiyalı idmançı qadın İslamı qəbul etdi
Rusiyalı fitnes bikini çempionu Arina Volfson Dağıstana gələrək İslamı qəbul edib. yerli mediaya istinadla bildirir ki, o, Dağıstana kortəbii və xüsusi plansız getməyə qərar verdiyini deyib. Orada onu bölgənin müxtəlif görməli yerlərinə aparan şirkətlərlə tanış olub. Moskvaya qayıdan qız bütün əşyaların
23.05.2023 919 Xaricdən dərman gətirməyə məhdudiyyət qoyulmamalıdır - Deputat
"Vətəndaşımız qiymət fərqinə görə və yaxud da dərmanın keyfiyyətinə şübhə ilə yanaşması səbəbi ilə xaricə gedib özü üçün dərman alıb gətirirsə, ona konkret say məhdudiyyəti qoymaq, hesab edirəm ki, doğru deyil". "Medicina" xəbər verir ki, bunu Milli Məclisin Səhiyyə komitəsinin iclasınd
04.07.2023 712 
