6 ay davamlı stres kifayətdir ki, təzyiq xəstəsi olasınız – Rusiyalı həkim

6 ay davamlı stres kifayətdir ki, təzyiq xəstəsi olasınız – Rusiyalı həkimArterial hipertenziyanın ürək-qan damar, həmçinin böyrəklərlə çox bağlı olması barədə dəfələrlə məlumatlar verilib.

BiG.AZ medicina.az-a istinadən bildirir ki, son zamanlar daha çox böyrək mənşəli təzyiq yüksəlməsi halları qeydə alınır.

Rusiyanın tanınmış kardioloqu, hipertoniya üzrə Fransada çoxsaylı araşdırmalar aparmış alim Yuriy Kotelevçev stres və əsəbin təzyiqin yüksəlməsinə səbəb olması barədə fikri də təsdiqləyib.

O bildirib ki, daimi stres və güclü həyəcan zamanı böyrəküstü vəzilərdən aldosteron və kortizol adlı hormonlar hasil olur. Bu hormonlar təzyiqin tənzimi üçün vacibdir. Əgər insan davamlı olaraq 3 aydan çox stress vəziyyətindədirsə, 6aydan sonra böyrəküstü vəzi və böyrəklərin işində pozulmalar olur. Ona görə stress vəziyyətində olan insan mümkün qədər təzyiqi tez-tez ölçməli, bol maye qəbul etməli, fiziki hərəkətləri artırmalı, az duz qəbul etməlidir.

Təzyiq 140-da dayanırsa, deməli, gələcəkdə onu azaltmaq daha mümkün olmayacaq.

İnsanlar bilməlidir ki, arterial hipertenziya müalicə olunmaqla bitmir. Yəni o yarandısa, deməli, ömürlük sizinlədir. Amma onu dərmanlarla tam nəzarətə alıb, korrektə etmək olar. Bu korrektəni bacarsaz, deməli, təzyiqə qalib gəlmiş olursuz.


BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 921   Tarix: 07 avqust 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Göyərçin hara uçacağını necə bilir? - "Kompas" tapıldı

İllərdir alimlər göyərçinlərin və digər quşların necə böyük məsafələri qət edib yolunu itirmədiyini anlamağa çalışır. Yeni araşdırmalar göstərir ki, bunun sirri quşların daxili qulağının quruluşu ilə bağlı ola bilər. Göyərçinlərin Yerın maqnit sahəsini aşkar etməyə qadir xüsusi hüceyrələrə sahib olduğ

01.02.2026 718
.

Dünyanın ən dadsız mətbəxi açıqlandı

Ermənistan və Qazaxıstan yeməkləri dünyanın ən dadsız mətbəxləri arasında yer alıb. xəbər verir ki, bu barədə "World Population Review" nəşri məlumat verib. Reytinqdə ümumilikdə 99 ölkə təmsil olunur. Qazaxıstan və Ermənistanın hər biri 3.9 bal toplayaraq, 92-ci və 93-cü yerlərdə qərarlaşıb

01.02.2026 674
.

Yaponiyadan dünyaya yayılan axın: Meşə vannası

Müasir həyatın tempi bizi çox vaxt daxili səsimizdən belə uzaqlaşdırır. Ekranlar, iclaslar, bitməyən bildirişlər və daim harasa yetişmək qaçaqovu arasında nəfəs almaq belə çətinləşir. Günün böyük hissəsini qapalı məkanlarda, süni işıqlar altında keçirərkən bədənimiz qədər ruhumuz da yorulur. Məhz b

08.02.2026 173
.

Hüseyn TANINMAZ DƏRƏCƏDƏ DƏYİŞDİ - FOTO

Tanınmış bloger Hüseyn Həsənov sosial media hesabında etdiyi yeni paylaşımı ilə diqqətləri üzərinə çəkib. O, idman zalından paylaşdığı fotosu ilə fiziki formasını və əzələlərini nümayiş etdirib. Paylaşım qısa zamanda izləyicilər arasında müzakirə mövzusuna çevrilib. Hüseyn Həsənov fotoya "Bir a

31.01.2026 910
.

Arxeoloji tapıntılar sübut etdi: Çində qədim insanlar axmaq olmayıb

Çindəki arxeoloji abidədə mürəkkəb daş alətlərin aşkarlanması alimləri insanın təkamülü haqqında mövcud anlayışları yenidən nəzərdən keçirməyə məcbur edir. Qaynarinfo-nnu "The Independent"ə istinadən məlumatına görə, Danjiangkou su anbarı ərazisində arxeoloqların qazıntıları göstərir ki, insanları

30.01.2026 814
.

Döşəməyə sərdiyiniz an evi "hamam"a çevirir: Qışda qızınmağın ƏN UCUZ YOLU

Mütəxəssislər bildirir ki, evdə istilik itkisinin böyük bir hissəsi döşəmə vasitəsilə baş verir. Yeni trend olan xüsusi izolyasiya örtüklərini döşəməyə sərməklə həm ayaqlarınızı isti saxlaya, həm də evi qısa müddətdə qızdıra bilərsiniz. xəbər verir ki, binalarda soyuq hava adətən aşağıdan, yəni döşəmədə

08.02.2026 462
.

Məşhur memardan ev dekorasiyası dərsləri: "Bu əşyaları evimə əsla qoymuram"

Alessandra Vudun fikrincə, sadəcə moda olduğu üçün alınan əşyalar evi "boz və mənasız" edir. memarın evinə "qırmızı işıq" yandırdığı 11 əşyanı təqdim edir:. 1. Dekorativ şüşə bankalar. Bankaları mətbəxdə saxlama qabı kimi istifadə etmək normaldır, lakin onları sabun qabı, vaza v

31.01.2026 655
.

Mask maliyyəçi Epşteynlə yazışmalarından danışdı

"SpaceX" və "Tesla" şirkətlərinin sahibi, texnomaqnat İlon Mask maliyyəçi Ceffri Epşteyndən dəfələrlə dəvət aldığını açıqlayıb. xəbər verir ki, məlumatı "RİA Novosti" yayıb. İ.Mask hər dəfə məşhur maliyyəçinin adasına baş çəkməkdən imtina etdiyini deyib. "Mən Epşteynl

01.02.2026 518
.

Sovet binaları niyə məhz 5 və 9 mərtəbəli tikilib? - GİZLİ SƏBƏB

Keçmiş Sovet İttifaqının memarlıq simvoluna çevrilən binaların mərtəbə sayı təsadüfi deyil. Şəhərləri bürüyən bu standart hündürlüklərin arxasında həm insan sağlamlığı, həm də ciddi dövlət qənaəti dayanırdı. xəbər verir ki, 1950-60-cı illərdə sürətlə tikilən "Xruşşovka"ların 5 mərtəbəli olmasını

08.02.2026 239
.

TOP MP3