Çox yaşamağın sirri açıldı - Hər axşam...
Ağır şam yeməyindən imtina etsəniz və ümumi kalori qəbulunu azaltsanız, uzun yaşamaq ehtimalınız artır.
Alimlərin bu barədə araşdırma nəticələri "Science" jurnalında dərc olunub.
Məqalədə deyildiyi kimi, 35% daha çox yaşamaq şansı əldə etmək üçün yemək cədvəlinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Səhər yeməyi və naharı bol etmək, axşam yeməyini daha kiçik porsiya və vaxtından əvvəl yemək lazımdır. Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, bu, orqanizmin iltihabi proseslərə qarşı mübarizə qabiliyyətini artıracaq.
Məqalədə deyilir: "Kalorinin məhdudlaşdırılması ömrü uzadır, lakin bunun baş vermə mexanizmləri hələ də yaxşı başa düşülməyib".
Alimlərin qənaətinə görə, bu təsirlər bədən çəkisindən asılı deyil./publika.az
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 866 Tarix: 26 iyun 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Xidmetler.AZ - Təhlükəsizlik kameraları, təhlükəsizlik sistemləri
Xidmətlər təklif edən XİDMETLER.AZ- saytinda müasir dövrdə ən çox tələb olunan texniki avadanlıqlardan təhlükəsizlik kameraları haqda elanlar toplanıb. Xüsusən, həyət evi, villası və obyekti olanlar nəzarət kameralarına ehtiyac duyurlar. Ancaq son illərdə bina evlərinə təhlükəsizlik kameraları qoşduranları
08.01.2025 853 "Şrek" filmindəki uzunqulağın prototipi olan eşşək öldü
"Şrek" cizgi film seriyasındakı uzunqulaq personajının prototipi olan Perri adlı eşşək ABŞ-də xəstəlikdən sonra 30 yaşında ölüb. xəbər verir ki, bu barədə Kaliforniya ştatının Palo-Alto şəhərində eşşəklərə qulluq edən "Barron Park" layihəsinin "Instagram" səhifəsində məluma
05.01.2025 529 Avadanlıq icarəsi Xidmetler.AZ saytında
Xidmətlər saytı -da axtardığınız avadanlıqları icarəyə götürmək imkanınız var!. Eviniz və ya ofisiniz üçün avadanlıqlar icarəyə götürmək istəyirsiniz? Keyfiyyətli avadanlıq olsa, birdəfəlik satın almaq fikriniz var? Elədirsə, saytından faydalanın. Onlayn, pulsuz elanlar platforması olan -da məhz sizi
11.01.2025 233 Səmada "planetlər paradı" gözlənilir
Yanvar ayının 21-də astronomiya həvəskarları unikal kosmik hadisənin şahidi ola biləcəklər. bu barədə portalına istinadən xəbər verir. Belə ki, yeddi planet - Mars, Merkuri, Yupiter, Uran, Venera, Neptun və Saturn bir xətt boyunca düzüləcək. Planetlərin bu cür düzülüşü nadir görüntünü ortaya çıxaraca
12.01.2025 433 Yuxuda çörək görmək nə deməkdir?
Yuxuda çörək görmək sərvət və maddi çətinliklərin bitməsinə işarədir. Çörək elmin artmasına, gözəl həyat yoldaşına, şirin və xoş günlərə, mal və ruzi bolluğuna yozulur. Necə görünməsindən asılı olmayaraq, çörəyi görən adamın asanlıqla mal və pul əldə edəcəyinə işarədir. Yuxularda bir çox şey görürük
10.01.2025 512 Aylarla günəşin çıxmadığı yerdə necə yaşayırlar? - Sakinlər AÇIQLADI
Arktika və Antarktidada aylarla günəş çıxmır. Belə təsəvvür yarana bilər ki, bu, yerli sakinlərə çox pis təsir edir, lakin onlar fərqli fikirdədirlər. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, Arktika sakinləri Günəşin heç vaxt çıxmadığı bir yerdə yaşamaqla bağlı öz təcrübələrini bölüşüblər:. "Bi
07.01.2025 649 Turlar.Az - Daxili Turlar
Pulsuz turizm elanları saytı olan -da sizə Quba, Qusar və İsmayıllı turları təklif olunur. Ən münasib qiymətlər bizdə!. Daxili turlar arasında Quba-Qusar-Laza turu ən məşhurlardandır. İlin istənilən fəslində bu turlar təşkil olunur. Ekonom və standart paketlər arasında qiymət fərqi olur. Qiymətə daxildir
15.01.2025 1596 Hüquqi xidmətlər Xidmetler.az saytında
Xidmətlər saytı -ın Hüquqi Xidmətlər bölməsində özünüzə vəkil tuta və ya işinin peşəkarı olan hüquqşünas tapa bilərsiniz!. Hər kəs düşdüyü çətin, xoşagəlməz hallarda hüquqi yardım əldə etmək istəyir. Bunun üçün yaxşı vəkil tapmaq lazım gəlir. sizə digər xidmətlərlə yanaşı, hüquqi xidmətlərdə də kömə
05.01.2025 560 Qız bu əməlinə görə qayınanasını evdən qovdu
Sosial şəbəkə istifadəçisi olan gənc qız gələcək qayınanasının qəribə davranışını görüb onu evdən qovub və bu hadisəni detallı paylaşıb. xarici mediaya istinadla bildirir ki, yazı müəllifinin sözlərinə görə, o, üç ildir bir gənclə münasibətdədir:. "Bir neçə ay əvvəl sevgilimin anası Hindistanda
12.01.2025 484 
